Вы трудоголик?

Термин трудоголизм был впервые введен в конце 60-х годов известным психологом и самодиагностированным трудоголиком Уэйном Оутсом. С тех пор исследователи пытались определить, что такое трудоголизм и как он влияет на ваше здоровье и благополучие. По оценкам экспертов, от 10 до 25 процентов взрослого населения США страдают от трудоголизма.

Как управлять трудоголизмом

Но дело не только в том, чтобы часами работать в офисе или сжигать полночь по выходным. Трудоголизм - это неспособность прекратить одержимость работой или принуждение к работе, когда вы согласились провести время в другом месте - например, с семьей. Это компульсивное поведение имеет серьезные последствия, включая проблемы со сном, памятью и пищеварением; повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа. Если вы чувствуете, что ваша работа может повлиять на вашу личную жизнь, пройдите этот тест, чтобы увидеть, где вы стоите.