1-О

Кен Дихтвальд - психолог, геронтолог, основатель и генеральный директор Age Wave, консалтинговой и исследовательской фирмы по проблемам старения. Он является автором бестселлера « Возрастная волна: вызовы и возможности стареющего общества» . Его последняя книга называется «Новая цель: переосмысление денег, семьи, работы, выхода на пенсию и успеха» . Дихтвальд поделился своими мыслями со многими СМИ, включая PBS, NPR, The New York Times, The Wall Street Journal и USA Today .

УСПЕХ : Как люди узнают, когда их жизнь не соответствует их цели?

Кен Дихтвальд: Это немного похоже на те металлоискатели, которые люди видят на пляже. Он начинает тикать, тикать, тикать, когда под ним металл. Большинство из нас знает, когда отношения закончились или работа больше не удовлетворяет. Мы смотрим в зеркало, и этот человек, оглядывающийся на нас, - не лучшая версия человека, которого мы могли бы создать. Тогда нужно выяснить - какие моменты в вашей жизни вы действительно испытали нарочно? Если вы можете понять, что заставляет ваше сердце петь и перемещать элементы вашей жизни в этом направлении, чтобы оживить его снова, тогда вы движетесь к своей цели.

Так что же нарочно хочется?

К.Д .: Цель обычно мешает людям, когда у них есть потрясающая совокупность связей и отношений. Цель происходит, когда люди чувствуют, что они заняты чем-то, что действительно подходит для их ума, тела, навыков и способностей, даже когда другие люди не согласны. Цель также происходит, когда люди отдают.

Некоторые читатели УСПЕХА пишут нам и говорят, что не уверены в своей цели. Что вы им посоветуете?

К.Д .: Каждый из нас должен прийти к пониманию того, кто мы есть, наших уникальных активов и аппетитов. Каковы ваши увлечения? А затем создайте свою жизнь и социальную сеть, которая позволит вам почувствовать, что вы полностью в игре. И это сложно. Было бы проще выбрать меню «целенаправленных жизней» и выбрать один из столбцов A, B и C. Но если это не то, что делает вас счастливым, и вы все еще делаете то, что ваши родители хотели, чтобы вы делали сегодня 20 или 40 лет спустя, тогда в этом есть пустота, разрыв. Люди должны остановиться и спросить себя: что я люблю делать в своей жизни и как я могу сделать больше этого? Какие виды деятельности я посчитал пустой тратой времени в конце дня, и как я могу вывести их из своей жизни?

Вы говорите, что людям нужно посвятить некоторое время глубоким размышлениям?

КД: Есть некоторые из нас, кто аналитик. Я не имею в виду аналитический с точки зрения выбора акций. Я имею в виду сесть, исследуя, как сказал Сократ: «Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить». Я такой. Я медитирую Я размышляю. Я общаюсь с тренерами, экспертами и консультантами, и я действительно пытался раскрыть глубины своей жизни и себя, чтобы узнать, каков мой путь. Но, честно говоря, при должном уважении к таким людям, есть другие люди, которые интуитивны и двигаются в правильном направлении для себя, или которым действительно не нужно разбираться в этом каким-либо грандиозным образом; они просто там, делают это.

Есть ли какие-то внешние признаки того, что кто-то может отклониться от своей цели?

К.Д .: Когда вы молоды, огромное внимание уделяется тому, чтобы ваши родители гордились или делали то, что, по вашему мнению, заставляло общество высоко ценить вас - пытаться приобрести признаки успеха. Смотри на меня; У меня есть дом, две машины и все новейшие технологии. У меня модная одежда и много украшений, поэтому я должен быть счастлив. Но я все больше убеждаюсь в том, что человек вырастает и начинает осознавать, если вы не синхронизированы или не глубоко связаны со своим собственным внутренним талантом, внутренним побуждением и уникальными способностями как человека, и если вы не с человеком, которого вы действительно любить - как бы хорошо это ни выглядело на публике - ты никогда не будешь чувствовать себя сытым внутри.

Для пожилых людей, с которыми вы говорили, чья жизнь сошла с курса, что бы они посоветовали своим молодым я?

КД: Я бы сказал, что есть четыре или пять рекомендаций:

➻ Будь немного добрее. Доброта слишком часто не учитывается в нашей жизни. Мы живем в мире, который наполнен конкуренцией, купанием и капризностью. Небольшая доброта сделает каждую нашу жизнь лучше.

➻ Управляйте своим временем. Сделай это. Мы проводим много наших жизней, делая C. Делать не столь значимые, не очень полезные, не очень целеустремленные вещи, предполагая, что мы дойдем до важных приоритетов, и часто люди этого не делают. Вернитесь к А в вашем списке и обнимите их. Оставайтесь на этом.

➻ Держите свои приоритеты прямо. Это требует постоянного обновления того, что наиболее важно для вас и вашей семьи.

➻ Сделай это. Есть так много людей, которые просто не делают этого. Почему бы вам не сделать прыжок, принять решение и нажать на кнопку? Или, прежде чем вы это узнаете, вы будете на смертном одре. Это действительно то, что происходит. Я знаю, это звучит смешно, потому что, когда вы молоды, вы действительно верите, что вашей жизни нет конца, но это не так. Прежде чем ты это узнаешь, ты подумаешь, у меня осталось только семь лет, и ты не хочешь оглядываться назад и спрашивать: почему я этого не сделал? Почему я не сделал изменения? Почему я не пошел на эту мастерскую? Почему я не читал эту книгу? Почему я не пошел в спортзал? Почему я не сделал то, что сделало бы меня счастливым? Чаще всего люди знают, какова их цель, но не обязательно имеют смелость или стремление сделать это. Большинство людей застревают в исполнении.

Так что же, страх сбивает людей с толку?

К.Д .: Да. Изменить сложно. Они напуганы. Что если я начну новый бизнес, и он не сработает? Что если я пойду через комнату и представлюсь кому-нибудь, а они отвергнут меня? Там весь этот страх того, что может пойти не так. Должна быть равная, если не чуть более высокая, оценка того, что могло бы пойти правильно. Все эти возможности ждут нас.

Итак, возьмите руку на свой руль и направьте свой корабль к своему блаженству, душевному спокойствию или радости. Это легкое упражнение? Нет. Но разве это мастер-игра? Да.