1-О
Маркус Бакингем - ведущий эксперт, всемирно известный докладчик и бестселлер New York Times, автор нескольких книг, в том числе « Во-первых, нарушить все правила» ; Теперь раскройте свои сильные стороны и найдите свою лучшую жизнь: что делают самые счастливые и успешные женщины по-разному . Он является основателем TMBC, консалтинговой компании по управлению, и был провозглашен провидцем такими корпорациями, как Toyota, Coca-Cola и Microsoft. Он появился на Опре и Ларри Кинг Live и был показан в крупных газетах.
УСПЕХ: Что побудило вас донести свое послание по укреплению жизни, в частности, до женщин?
Маркус Бакингем: Ведущие данные о женском счастье за последние 40 лет убедительны и неутешительны. Женщины получили большую власть, более широкое влияние, высшее образование и больше денег, но согласно исследованию Национального бюро экономических исследований, удовлетворенность повседневной жизнью женщин за последние 40 лет пошла на спад. Мужчины на самом деле немного счастливее, чем когда-либо, возможно, из-за небольшого увеличения нашего благосостояния, в то время как ежедневное удовлетворение женщин неуклонно снижается, даже учитывая это большее процветание. Это касается женщин в рабочей силе, тех, кто не работает, тех, у кого есть дети, и тех, у кого нет. Как исследователь, я нахожу эту тенденцию обескураживающей: половина нашего населения испытывает уменьшение чистого счастья и удовлетворенности жизнью. Когда мы смотрим на то, что делает людей вовлеченными и наполненными своей жизнью, все от экономистов до психологов, кажется, соглашаются с тем, что чувство самоэффективности, чувство ценности и эффективности в вашей силовой зоне имеет решающее значение. Самые счастливые и успешные люди - это те, кто придумал, как лучше играть в каждой части своей жизни. Они чувствуют себя в зоне.
УСПЕХ: Что является причиной этой продолжающейся неудовлетворенности и несчастья в жизни?
Маркус Бакингем: Есть две причины. Одним из них является избыток выбора. Жизнь сложна для женщин, потому что у них больше выбора, чем у мужчин. Большинству женщин не очень помогают узнать, какой выбор укрепит их, или как получить сильный внутренний компас, чтобы они не удивлялись и не сожалели о сделанном выборе. Вторая причина заключается в том, что советы женщин были введены в заблуждение. Женщины должны стремиться к равновесию. Невозможно сбалансировать утро, не говоря уже о дне или жизни. Вы никогда не будете идеально балансировать количество часов, потраченных на каждый конкретный аспект вашей жизни, и это не удовлетворяет, когда вы пытаетесь. Если ваша жизненная цель - баланс, вы навсегда разочаруетесь.
УСПЕХ: Что вы имеете в виду, когда говорите, что самые счастливые и успешные женщины знают, как ловить и колыбель?
Маркус Бакингем: Задача жизни не в том, чтобы жонглировать, а в том, чтобы поймать - выбрать несколько сильных моментов из каждого аспекта вашей жизни и достичь их, привлечь их к себе. Я называю это «ловить и колыбель». В отличие от маниакального жонглирования, есть преднамеренное достижение определенных моментов для колыбели. Когда вы держите ребенка в колыбели, вы концентрируетесь на нем, чувствуете его вес и позволяете ему двигаться; Вы очень отзывчивы на это. Крэдлинг - очень заботливая позиция; Вы не цепляетесь за это, есть надежда на это. Если вы хотите жить полной жизнью, жизнью, которая вас удовлетворяет, тогда вам нужно знать в каждой части вашей жизни, какие конкретные моменты действительно обновляют вашу энергию, приносят вам радость и идут за ними. Вы хотите сбалансировать свою жизнь, создавая больше таких специфических моментов. Это очень другой подход. Это не «научиться говорить нет», это «научиться говорить« да »». Узнайте, кем вы достаточно ясны, чтобы знать, в какие моменты вам нужно сказать «да», и поймите, что моменты не будут такими же для вашей сестры или Ваш ближайший сосед или ваш коллега.
