10 вещей, которые счастливые люди делают по-другому

Достижение редко производит чувство длительного счастья, которое, как вы думаете, будет. Как только вы наконец достигнете цели, которую преследовали, две новые цели появляются неожиданно.

Мы жаждем новых достижений, потому что мы быстро привыкли к тому, чего уже достигли. Это привыкание к успеху так же неизбежно, как и разочаровывает, и это более мощно, чем вы думаете.

Ключ к победе над привычкой состоит в том, чтобы преследовать то, что исследователи называют «устойчивыми достижениями». В отличие от обычных достижений, которые приносят мимолетное счастье, удовольствие от устойчивых достижений длится еще долго после этого первоначального ажиотажа. Устойчивые достижения настолько важны, что отделяют тех, кто успешен и счастлив, от тех, кто всегда хочет большего.

Исследователи из Гарвардской школы бизнеса изучили это явление, опросив и оценив специалистов, которые добились больших успехов. Цель состояла в том, чтобы сломать то, что эти исключительные профессионалы сделали по-другому, чтобы достигнуть и длительного и полного успеха.

Исследователи обнаружили, что люди, которые были успешными и счастливыми в долгосрочной перспективе, преднамеренно структурировали свою деятельность вокруг четырех основных потребностей:

Счастье: они занимались деятельностью, которая приносила удовольствие и удовлетворение.
Достижение: они преследовали деятельность, которая дала ощутимые результаты.
Значение: они занимались деятельностью, которая оказала положительное влияние на людей, которые наиболее важны.
Наследие: они занимались деятельностью, посредством которой они могли передавать свои ценности и знания другим.

Долгосрочное удовлетворение наступает, когда вы занимаетесь деятельностью, направленной на удовлетворение всех четырех этих потребностей. Когда какой-либо из них отсутствует, у вас появляется неприятное ощущение, что вы должны делать больше (или что-то другое).