10 токсичных людей, которых вы должны избегать

Токсичные люди не поддаются логике. Некоторые блаженно не знают о негативном влиянии, которое они оказывают на окружающих, а другие, похоже, получают удовольствие от создания хаоса и нажатия кнопок людей.

Не менее важно научиться общаться с разными людьми, но ядовитые люди никогда не будут стоить вашего времени и энергии, и они отнимают у каждого много. Токсичные люди создают ненужную сложность, ссору и, что хуже всего, стресс.

«Люди вдохновляют или истощают вас - выбирайте их мудро». - Ганс Ф. Хансен

«Великие умы обсуждают идеи, средние обсуждают события, а мелкие обсуждают людей» - Элеонора Рузвельт

Некоторые люди абсолютно не контролируют свои эмоции. Они будут набрасываться на вас и проецировать свои чувства на вас, все время думая, что вы тот, кто вызывает их недомогание. Людей с темпераментом трудно выбросить из вашей жизни, потому что отсутствие контроля над эмоциями заставляет вас чувствовать себя плохо из-за них. Когда толчок приходит к пушу, темпераментные люди будут использовать вас в качестве своего эмоционального туалета, и его следует избегать любой ценой.

3. Жертва

Жертвы трудно идентифицировать, потому что вы изначально сопереживаете их проблемам. Но с течением времени вы начинаете понимать, что их «время нужды» постоянно . Жертвы активно отбрасывают любую личную ответственность, превращая каждую встречную скорость в непроходимую гору. Они не считают трудные времена возможностью учиться и расти; вместо этого они видят их как аут. Есть старая поговорка: «Боль неизбежна, но страдание необязательно». Оно прекрасно отражает токсичность жертвы, которая каждый раз предпочитает страдать.

4. Самовсасывающий

Погруженные в себя люди сбивают вас с пути через бесстрастное расстояние, которое они поддерживают от других людей. Обычно вы можете сказать, когда вы общаетесь с погруженными в себя людьми, потому что начинаете чувствовать себя совершенно одиноким. Это происходит потому, что для них нет смысла иметь реальную связь между ними и кем-либо еще. Вы всего лишь инструмент, используемый для повышения их самооценки.

5. Завистники

Для завистников трава всегда где-то зеленее. Даже когда что-то великое случается с завистниками, они не получают от этого никакого удовлетворения. Это потому, что они измеряют свое состояние против мира, когда они должны получать свое удовлетворение изнутри. И давайте посмотрим правде в глаза, всегда есть кто-то, кто чувствует себя лучше, если вы посмотрите достаточно усердно. Проводить слишком много времени с завистниками опасно, потому что они учат вас тривиализировать ваши собственные достижения.

6. Манипулятор

Манипуляторы высасывают время и энергию из вашей жизни под фасадом дружбы. С ними может быть сложно разобраться, потому что они относятся к тебе как к другу. Они знают, что вам нравится, что делает вас счастливыми, а что смешным, но разница в том, что они используют эту информацию как часть скрытой повестки дня. Манипуляторы всегда чего-то хотят от вас, и если вы оглянетесь на свои отношения с ними, все это возьмет, возьмет, возьмет с небольшим или вообще не даст. Они сделают все что угодно, чтобы завоевать тебя, просто чтобы они могли с тобой работать.

7. Дементор

В серии Гарри Поттера Джоан Роулинг дементоры - злые существа, которые высасывают души людей из своих тел, оставляя их просто в качестве оболочек людей. Всякий раз, когда дементор входит в комнату, темнеет, люди мерзнут, и они начинают вспоминать свои худшие воспоминания. Роулинг сказала, что она разработала концепцию для дементоров, основанную на крайне негативных людях - людях, которые могут войти в комнату и мгновенно высосать из нее жизнь.

Дементоры высасывают жизнь из комнаты, навязывая свой негатив и пессимизм всем, с кем они сталкиваются. Их точка зрения всегда наполовину пуста, и они могут вселить страх и беспокойство даже в самые добрые ситуации. Исследование, проведенное в Университете Нотр-Дам, показало, что студенты, назначенные соседям по комнате, которые думали негативно, с большей вероятностью сами могут развить негативное мышление и даже депрессию.

8. Витая

Есть определенные ядовитые люди, которые имеют плохие намерения, получая глубокое удовлетворение от боли и страданий других. Они либо хотят причинить вам боль, либо заставить вас чувствовать себя плохо, либо получить что-то от вас; в противном случае они не заинтересованы в вас. Единственная хорошая вещь в этом типе - это то, что вы можете быстро определить их намерения, что делает его намного быстрее, чтобы вырвать их из вашей жизни.

9. Судебный

Судебные люди быстро подскажут вам, что есть, а что нет. У них есть способ взять то, что вам больше всего нравится, и заставить вас чувствовать себя ужасно из-за этого. Вместо того, чтобы ценить и учиться у людей, которые отличаются от них, осуждающие люди смотрят свысока на других. Судебные люди подавляют ваше желание быть страстным, выразительным человеком, так что вам лучше от них избавиться и быть самим собой.

10. Высокомерный

Высокомерные люди - пустая трата вашего времени, потому что они видят все, что вы делаете, как личный вызов. Высокомерие - это ложная уверенность, и оно всегда маскирует серьезную ненадежность. Исследование Университета Акрона показало, что высокомерие связано с множеством проблем на рабочем месте. Высокомерные люди, как правило, менее эффективны, более неприятны и имеют больше когнитивных проблем, чем средний человек.

Как защитить себя, как только увидишь их

Токсичные люди сводят вас с ума, потому что их поведение настолько иррационально. Не заблуждайтесь об этом - их поведение действительно противоречит разуму, так почему же вы позволяете себе эмоционально реагировать на них и впитывать смесь?

Чем более иррациональным и неуместным является кто-то, тем легче вам будет избавиться от его ловушек. Перестаньте пытаться побить их в своей собственной игре. Эмоционально отстранитесь от них и подойдите к своим взаимодействиям с ними, как к научным проектам (или, если вы предпочитаете эту аналогию, вы их уменьшите). Вам не нужно реагировать на эмоциональный хаос - только факты.

Поддержание эмоциональной дистанции требует осознанности. Вы не можете помешать кому-то нажимать ваши кнопки, если вы не узнаете, когда это происходит. Иногда вы попадаете в ситуации, когда вам нужно перегруппироваться и выбрать лучший путь вперед. Это хорошо, и вы не должны бояться покупать себе время для этого.

Большинству людей кажется, что, поскольку они работают или живут с кем-то, у них нет возможности контролировать хаос. Это не может быть дальше от истины. Как только вы определили токсичных людей, вы начнете находить их поведение более предсказуемым и более простым для понимания. Это даст вам возможность рационально подумать о том, когда и где вы должны мириться с ними, а когда и где нет.

Вы можете установить границы, но вам придется делать это сознательно и активно. Если вы позволите вещам произойти естественным образом, вы непременно окажетесь вовлеченными в трудные разговоры. Если вы установите границы и решите, когда и где вы будете взаимодействовать с трудным человеком, вы сможете контролировать большую часть хаоса. Единственная хитрость - придерживаться своего оружия и держать границы на месте, когда человек пытается их пересечь, что они и сделают.