12 * Больше способов выбраться из колеи

Мы обещали дюжину * идей, но после того, как мы обратились к сотрудникам УСПЕХА, у нас появилось еще больше способов выйти за пределы вашей зоны комфорта. Проверьте это:

1. Изучите новую программу.

2. Ежедневно делайте пять шагов, чтобы приблизить вас к основной цели № 1. Джек Кэнфилд называет это Правилом 5.

Когда вы разрабатываете свой календарь зоны комфорта, подумайте о своем времени следующим образом: разделите свои дни на Свободные дни (выходные), Фокусные дни (полная работа) и Буферные дни (подача, доставка питомца ветеринару, забрать белье).

Конкретно запланируйте свои Фокусные Дни накануне вечером, чтобы не отвлекаться. Например, Кэнфилд запланировал один из своих Фокусных Дней так:

Вставайте в 7 часов утра, занимайтесь физическими упражнениями до 8 часов, принимайте душ до 8:30, проводите исследования для его ежемесячного телефонного семинара «Спросите Джека Кэнфилда» и готовьтесь к разговору, медитируйте с 10 до 11:15 и проведите телефонный семинар, 11 : С 15:00 до 12:00 проводить время с женой, с полудня до 13:00 обед, с 13:00 до 16:00 готовиться к прямому эфиру следующего дня.

«Весь мой день структурирован, поэтому я точно знаю, что собираюсь делать, чтобы не уйти, потому что у меня есть план», - сказал Кэнфилд слушателям в мае.

Не пропустите свободные дни. «Когда я начал брать свободные дни, я стал более креативным, когда у меня были Focus Days».

3. Путешествуй!

Конечно, в наши дни это некомфортно, но ничто не сравнится с изменением обстановки, которая стимулирует ваше творчество, приобретает новую перспективу или просто размышляет. Выберите город, который вы никогда не посещали, проверьте дешевые тарифы и цены на отели, и забронируйте его!

4. Примите 24-часовой обет молчания. Начинай сейчас.

5. Поститься 21 день, есть только сырые фрукты и овощи. Это будет полезно для вашего тела и души, если вы пожертвуете то, что обычно тратили на еду, на благотворительность.

6. Присоединитесь к группе Meetup. Узнайте что-то новое и познакомьтесь с единомышленниками.

7. Идите на вечеринку в одиночку. Отточите свои навыки общения, поработайте над некоторыми новыми способами общения. Не беспокойтесь о том, чтобы выставить себя дураком - вам больше не нужно видеться с этими людьми, но вы, возможно, захотите.

8. Помогать незнакомцу каждый день. Вы не представляете, как это хорошо.

9. Встречайте кого-то нового каждый день. Сеть, сеть, сеть!

10. Учитесь узнавать что-то новое о том, кого вы знаете. Вы будете удивлены тем, сколько вы не знаете - и как это обогатит ваши отношения и ваши навыки слушания.

11. Поднимите адреналин : управляйте гоночным автомобилем Формулы на региональной трассе, прыгайте с тарзанки, прыгайте с парашютом. Скорость острых ощущений!

12. Возьмите уроки дайвинга с высокой доски.

13. Измените свои волосы на драматический цвет - фиолетовый, зеленый. Кто сказал, что блондинок веселее?

14. Доброволец в кладовой или на кухне для супа.

15. Если вы не тот человек, который может сидеть неподвижно, попробуйте побаловать себя в течение часа - закажите массаж, уход за лицом или весь спа-пакет. Или быть более смелым и попробовать скраб для всего тела.

16. Ищите новую работу или даже новую карьеру! В некоторых секторах времена тяжелые, но ситуация меняется. Проверьте вакансии, которые кажутся интересными, изучите требования и посмотрите, есть ли у вас то, что нужно. Если нет, возьмите класс, чтобы восполнить пробелы в вашем наборе навыков. Или отряхните свое резюме и отправьте его. Вы получите уверенность, опыт и знания. Даже если вы довольны своим текущим положением, приятно знать, что у вас есть другие варианты - или понять, что у вас все хорошо, где вы находитесь.

17. Слушайте музыку или смотрите фильм, который вы обычно не выбираете.

То, что вы упускаете, может вас удивить.

18. Сыграйте в старую видеоигру, например Pac-Man … вы придумаете множество способов сделать ее лучше, что пробудит ваше воображение.

19. Отправляйтесь на прогулку и сосредоточьтесь только на том, чтобы не наступать ни на какие трещины на вашем пути … ваш разум будет блуждать.

20. После долгого рабочего дня в офисе лягте на кровать в темноте, чтобы снять стресс всего на 10 минут.

21. Занимайся тем, что долго игнорировал. Ты прекратил рисовать много лет назад? Почему бы не сломать мольберт снова.

22. Переставьте мебель в своей гостиной.

23. Сделайте презентацию незнакомцам о том, во что вы верите.

Возможно, возможно, даже использовать некоторые навыки, которые вы узнали в предложении № 1 в этом списке.

24. Посетите старший центр.

- Взносы Эми Кановы, Джоша Эллиса, Грега Лютера, Лизы Окер, Кэрол Шукер, Мэри Винндж, Сэма Уотсона