3 способа вдохновиться

Предприниматели, которых я знаю, хорошо знакомы с Темной стороной.

Неудачи, связанные с образом жизни, могут привести к финансовому кризису, разрушительным привычкам и отчаянию. Телефонный звонок, который отменяет месяцы тяжелой работы, может привести вас в ярость, или вы можете проснуться однажды, не в силах встать с постели.

К счастью, борьба уравновешена вознаграждением случайного астрономического максимума: нас посещает гениальная идея или чувство, что мы меняем мир. Зов невероятного богатства сирены тоже не так уж и плох. Эти вдохновляющие максимумы заставляют предпринимателей работать целыми днями и даже ночью.

Быть человеком - значит признать, что взлеты и падения часто не следуют какой-либо заметной схеме.

Но я раскрыл секрет: мы можем создать условия, при которых вдохновение может ударить.

Что такое вдохновение?

Мы все знаем вдохновение, когда чувствуем это. Владимир Набоков назвал это первым «префектурным сиянием», за которым последовало «ощущение щекотливого благополучия». Через несколько дней вас ударила молния.

Идея захватывает вас, и яростное написание салфетки наступает. Вы забыли поесть. Вы строите прототип. Это ядро ​​запускает ядерную цепную реакцию, которая способствует пожизненному начинанию.

Хорошо, хорошо, это не всегда так глубоко. Иногда вдохновение уводит вас лишь настолько, что, я думаю, я выпью еще кофе.

Как и его двоюродный брат, мотивация, вдохновение редко сбивают вас с толку. В более обычной форме это нежная рука на вашем плече, но она всегда двигает вас вперед.

Связано: 21 из самых вдохновляющих цитат

Злой Двойник Вдохновения, Сопротивление

Вдохновение может быть создано, но и уничтожено.

В своей книге « Делай работу» Стивен Прессфилд представляет своего центрального противника «Сопротивление». Это сила внутри всех нас, которая ведет к проволочек. Это безразлично, но зло; мощное анти-вдохновение, которое мешает нам делать то, что важно, особенно если цель большая.

Мы знаем сопротивление: желание проверить Facebook, настаивать на том, чтобы убрать наш офис перед нашей работой; ничего, кроме работы над нашей целью. Это загоняет нас в угол, где мы не можем сделать еще одну чертову вещь сегодня (обычно в 15:00 в четверг днем).

Сопротивление выглядит жестоким, но это хрупкий враг. Когда ваше вдохновение больше сопротивления, вы побеждаете.

Наполните свое ведро вдохновения в три этапа:

1. Заплатите отверстия.

Независимо от того, сколько вдохновения вы генерируете, вы будете чувствовать себя истощенным, если будете продолжать его убивать. Сначала выясните, что истощает вашу жизненную силу, и удалите ее.

Вам нужно будет сознательно наблюдать за своим настроением, чтобы найти утечки, но вот несколько советов:

• Быть в неправильной роли. В течение трех месяцев я продавал машины с кредитными картами предприятиям на главной улице. Я был ужасен на распродажах. Позвольте мне перефразировать: я был ужасен. После сотен отказов у ​​меня не было сил продолжать.

Эксперт по здоровью доктор Сьюзан Бяли рекомендует сначала заметить, как вы относитесь к самой цели. «Идея волнует вас? Если так, то вы прошли первый тест », - говорит она. Если этого не произойдет, вы не можете быть в нужной роли.

• Отсутствие поддержки от окружающих. Исследования показывают, что людям нравится повышенная мотивация, когда они получают положительные отзывы о своих усилиях, будь то от начальника, коллег или клиентов.

Даниэль Пинк, автор книги Drive, говорит, что нематериальные награды, такие как похвалы, могут вдохновить нас на более качественную работу. «Это звучит маленьким и простым, - говорит он, - но это может иметь огромный эффект». Окружите себя болельщиками.

• Работа в серой среде. Стивен Кинг начал свою писательскую карьеру с крошечного стола, застрявшего в его прачечной. Мы все довольны тем, как это получилось, но для большинства людей загроможденное, клаустрофобное, однообразное рабочее пространство является врагом вдохновения № 1.

Не у всех есть роскошь пентхауса со стеклянными стенами с видом на горы, но делайте все возможное, чтобы создать вдохновляющую обстановку.

Связанный: Как Быть Постоянно Творческим

2. Найдите свой «сок».

Тони Роббинс любит говорить о том, как получить больше сока из жизни. К сожалению, это не предлагаемый продукт, а метафора о выживании из жизни того, что поджигает ваш дух. Ваш любимый аромат может быть не моим, поэтому вы должны открыть для себя те части человеческого опыта, которые вызывают у вас мурашки по коже и дрожь.

В 5 утра я загорелся прогулками и громкой музыкой. Когда я почувствую, что моя энергия иссякает, мне понадобится 30 минут, чтобы надеть наушники и усилить шум, и я вернусь к работе, вдохновленной продолжать.

Выделите время, чтобы найти свою «вещь», будь то стоячая комедия, время с детьми или отличный роман.

Попробуйте это: в течение следующих трех недель ведите дневник всех случаев, когда вы чувствуете вдохновение. Вы увидите шаблоны и получите список действий, которые можно добавить в свой инструментарий для повышения производительности. Когда вы закроете отверстия и обнаружите свой сок, заполните ведро.

3. Делай работу.

«Вдохновение существует, но оно должно найти вас работающим». - Пабло Пикассо

Лучший способ убить вдохновение - это дождаться его. Бездельничать, и вряд ли муза приедет.

Художник Чак Клоус понял это правильно: «Вдохновение для любителей, остальные из нас просто появляются и приступают к работе».

Когда мы открываем наши ноутбуки, происходят две вещи. Во-первых, движение. Природа не терпит пустоты, и сам взгляд на этот пустой документ порождает идеи. Во-вторых, положительные отзывы. Когда мы садимся за работу и на самом деле чего-то достигаем, мы вдохновляемся делать больше.

Люди счастливее всего, когда они продуктивны. Если вы не верите этому, начните отслеживать, что вы чувствуете после возвращения домой с работы в день достижений, а не в день прокручивания колес. Производительность становится лучше с каждым разом.

Первый закон движения Ньютона применим не только к физическим объектам, но и к вашему собственному вдохновению - объект в движении остается в движении.

Лучший способ, который я нашел, чтобы создать импульс - это применять постоянный старт . Вместо того, чтобы сосредоточиться на задаче в целом, просто начните. Если у вас кончились пары, это нормально. Начните снова через пять минут, или час, или день. Ключ должен продолжать начинать. Тогда отделка сама о себе позаботится.