Дом Благополучие 39 советов, чтобы иметь лучший день когда-либо

39 советов, чтобы иметь лучший день когда-либо

Anonim

От самых лучших блюд, которые нужно съесть первым делом утром, и до идеального способа провести свой обеденный перерыв, до идеальной ночной рутины и наилучшего способа отвлечься от телефона. Изучите все советы, хитрости и предложения, которые необходимо сделать. завтра самый продуктивный, эффективный, полноценный и успешный день в вашей жизни.

Самая важная еда, лучшие тренировки, быстрая медитация и проработка этого списка дел.

Никогда не ешьте в одиночестве и двигайтесь.

Прекрасный энергетический сон, умные правила кофеина и как избежать отвлекающих факторов.

Отличный разговор, важность социализации и умных советов ТВ.

Детоксикация по телефону, подготовка к завтрашнему дню, лучшее время сна и самый эффективный ночной режим.

Эта статья первоначально появилась в сентябрьском выпуске журнала SUCCESS .