Из углового кабинета - д-р. Кеннет Купер

Когда доктор Кеннет Купер опубликовал свою первую книгу «Аэробика» в 1968 году, люди едва могли ее произнести. Убеждение тех же самых людей в том, что это забавное слово было важным компонентом их общего благополучия, привело к долгому и трудному путешествию. В то время физические упражнения считались абсурдными.

«Когда я учился в медицинской школе, нас учили, что после 40 лет вы не должны энергично заниматься спортом, вы убьете себя», - говорит Купер. «Сумасшедшие вещи, которые были обычным явлением в 60-х годах, сейчас совершенно противоположны».

Медицинское сообщество также сделало полный 180 в своем взгляде на понятия, первоначально продвинутые Купером. Его 12-минутные аэробные способности и стресс-тесты на беговой дорожке являются важными частями оценки общего состояния здоровья человека, а правильное питание и физические упражнения считаются краеугольными камнями для поддержания качества жизни.

Купер не просто проповедует преимущества упражнений. В молодости он воочию обнаружил подводные камни, сосредоточенные исключительно на академиках. Чтобы не спать в течение долгих часов учебы в медицинской школе, он ел. Вредные привычки последовали за ним во время его стажировки в Сиэтле, и к тому времени, когда он закончил, он набрал почти 40 фунтов. Он не осознавал тяжести своего состояния, пока день на водных лыжах не дал ему серьезного тревожного сигнала.

«Я был на лыжах там, и я думал, что мое сердце будет биться из моей груди», говорит он. «Я думал, что у меня сердечный приступ».

У него был тревожный скачок сердечного ритма, и в 29 лет Куперу сказали, что он совершенно не в форме. Он изменил свою диету и привычки к физическим упражнениям, потерял весь вес, который набрал за один год, и через год пробежал свой первый марафон. То, что он узнал во время этого личного перехода, породило целую жизнь здоровых привычек, которые позволили ему не терять вес в течение почти пяти десятилетий.

«Мы доказали, что дешевле и эффективнее поддерживать хорошее здоровье, чем восстанавливать его после потери».

Сегодня Купер является председателем девяти медицинских компаний под эгидой Cooper Aerobics, в которую входит The Cooper Institute, некоммерческий научно-образовательный центр, 700 сотрудников и доход на общую сумму 65 миллионов долларов.

Специалист по профилактической медицине и автор 19 книг уже давно считает, что изменение образа жизни людей в первую очередь требует их оценки и выявления проблем. Он сделал то же самое со своим бизнесом, оценивая потребности пациентов и заполняя то, что когда-то было огромной, зияющей дырой в современной медицине.

«Мы доказали, что поддерживать хорошее здоровье дешевле и эффективнее, чем восстанавливать его, когда оно потеряно… Если вы предоставляете услугу, которая дает людям желаемые результаты, они сделают ее успешной для вас», - говорит он.

Работа Купера в области аэробики началась, когда он служил в ВВС США в качестве хирурга полетов и директора Аэрокосмической медицинской лаборатории в Сан-Антонио, штат Техас, где он помогал создавать программы тренировок для космонавтов и подготовки в полете. После того, как Аэробика была опубликована, Купер покинул ВВС, чтобы продолжить исследования в области физических упражнений и профилактической медицины.

Несмотря на успех книги, он остался без финансовой стабильности. Он пожертвовал все гонорары из книги Обществу помощи ВВС. В 1970 году он переехал со своей беременной женой и 5-летней дочерью в Даллас с идеей открыть исследовательский центр / частную практику - и немного больше.

«Я задавался вопросом, допустил ли я ошибку в первые несколько месяцев после того, как покинул ВВС, потому что приехал сюда в Даллас, и у меня не было места для работы, нет места для жизни, нет денег и яростного медицинского общества», он говорит.

Он одолжил 1, 6 миллиона долларов, чтобы купить 8, 6 акра, преобразовать существующее здание в клинику Купер и построить первый центр аэробики, который теперь называется Фитнес-центр Купер. Однако через несколько месяцев после того, как он увидел своего первого пациента в своем крошечном двухкомнатном кабинете, его вызвали в совет цензоров Медицинского общества округа Даллас. Его идеи по объединению профилактической, диагностической и острой медицины были для них странными. Правление утверждало, что его стресс-тесты на максимальной беговой дорожке были плохими для пациентов, но Купер сделал свою домашнюю работу и знал лучше.

«Я просто поставил шторы. Я знал, что делал правильно, - говорит он. «Моя жена, она была фантастической поддержкой. Мы будем женаты 50 лет в августе этого года. Она сказала: «Забудь о критиках». Таким образом, мы боролись с этим. ”

Купер принес свое исследование на слушание, чтобы поддержать его дело. Комитету было трудно спорить со всеми достоверными данными, которые он собрал за свои дни, разрабатывая программы подготовки для астронавтов в НАСА, и слушания закончились в пользу Купера.

Сегодня идея о том, что «профилактика лучше лечения» распространяется в геометрической прогрессии, поскольку пациенты все больше вовлекаются в собственное здравоохранение. Подразделения здравоохранения Cooper Aerobics - от корпоративных оздоровительных и индивидуальных программ по снижению веса до комплексной клиники для оценки и гостевой ложи - объединяют 30-акровую штаб-квартиру.

Одно из наиболее важных исследований, направленных на то, чтобы переломить ситуацию в пользу профилактической медицины, было опубликовано Институтом Купера и опубликовано в Журнале Американской медицинской ассоциации в 1989 году. Оно показало, что люди, которые перешли от малоподвижного образа жизни к умеренно подходящему образу жизни, значительно снизили свой риск. болезни. Наконец, Купер заставил замолчать критиков, которые сомневались в пользе упражнений.

«Чтобы завоевать доверие, мне нужно было иметь хорошие научные данные, чтобы преодолеть разрыв между фаддизмом и научной легитимностью», - говорит Купер.

Он использует тот же принцип 20 лет спустя, чтобы возглавить процесс превращения физического воспитания в важную часть школьной программы в рамках инициативы «Наше здоровье детей». Чтобы решить растущую проблему детского ожирения, Купер работал над принятием закона штата Техас, требующего от умеренной до активной деятельности на уроках физкультуры для учеников от детского сада до восьмого класса и теста Fitnessgram Института Купера для учеников с третьего по двенадцатый класс.

Законопроект был подписан без финансирования, поэтому Купер лично возглавил работу по сбору более 2 миллионов долларов, необходимых для подготовки учителей и приобретения оборудования Fitnessgram в школах.

Купер недавно завершил исследование в Техасской ассоциации образования, губернатора Рика Перри и сенатора Джейн Нельсон, в котором участвовали миллионы техасских студентов. Вышедшее в марте исследование измеряет, как фитнес соотносится с отсутствием ученика, успеваемостью по стандартным тестам и вопросами дисциплины. Купер говорит, что это изменит представление преподавателей о фитнесе.

«Это невероятно точно. Глупый человек сказал бы, что ЧП не играет роли в образовании », - говорит он. «Давайте посмотрим, сможем ли мы изменить этот штат, изменить эту страну, начиная здесь, в Техасе. Это моя цель.

Отец Аэробики

Слушайте: УСПЕХ интервью с доктором Кеннетом Купером на audio.success.com