Шарма: как упражнения влияют на лидерство

Вы знаете, я - евангелист за идею быть ультра-подходящим, если вы хотите быть лучшим в своем классе. Попадание в физическое состояние мирового класса - один из самых умных шагов, которые вы можете сделать. Упражнения заставят вас выглядеть лучше, чувствовать себя сильнее и наполнить вас безграничной энергией. Оставаться в форме даже сделает вас счастливее.

Прошедшая неделя была временем больших перемен для меня. Я реинжиниринг своего бизнеса, чтобы сделать его более целенаправленным. Я тренирую свою команду, чтобы они знали новые стандарты и цели. Я стараюсь изо всех сил, чтобы сделать больше и добиться лучших результатов. И я поднимаю планку на размер моей мечты. Мне нужно сделать большую разницу; Я страстно чувствую это. Когда я прохожу все это, одна из практик, которая мне так хорошо помогает, - это мое ежедневное паломничество в спортзал.

Я помню, как профессиональный спикер по имени Питер Урс Бендер однажды сказал мне: «Робин, некоторые люди ходят в церковь каждый день. Ну, моя церковь - это спортзал. И каждый день, вот куда я иду, чтобы получить благословение ». Я также помню участника одного из моих семинаров по лидерству, который делился:« Упражнения - это страховой полис, который я выписал на свое здоровье. И каждый день, когда я хожу в тренажерный зал, я плачу ». Еще один человек недавно сказал мне на подписи книги:« Хорошее здоровье - это корона на голове здорового человека, которую может видеть только больной человек. Умные очки. Мудрые люди.

Независимо от того, насколько я занят или какое давление на мои плечи, хорошая тренировка заставляет меня чувствовать себя непринужденно. Я схожу с беговой дорожки, чувствуя себя расслабленным, полным радости и с чувством взгляда на проблемы на моей тарелке. У меня так много больших идей, когда я бегаю, и такая ясность, когда я поднимаю вес. И оставаться в хорошей форме держит меня счастливым и позитивным. Послушай, я знаю, что никогда не буду мистером Вселенной. Но поскольку я забочусь о своем здоровье, моя жизнь станет намного лучше, продуктивнее и дольше, чем если бы я этого не делал. И этого достаточно для меня.