10 способов взращивать бесстрашие

В возрасте 75 лет актер Генри Фонда все еще вырвал, прежде чем выйти на сцену.

Как получилось, что эта легенда с 50-летней карьерой в главных ролях с Бетт Дэвис, Люсиль Болл и Кэтрин Хепберн все еще боялась выполнять свою работу?

Автор Стивен Прессфилд предупреждает, что для креативщиков этот страх никогда не исчезнет. «Воин и художник живут по одному и тому же кодексу необходимости, который диктует, что битва должна вестись заново каждый день».

Какой замечательный образ, верно? Чувствовать страх каждый день и доблестно двигаться вперед?

Я думаю, что это безумие.

Не поймите меня неправильно, мужество - важный навык, пока вы притворяетесь, пока не сделаете это. Но я не хочу прожить остаток своих дней, чувствуя, что я потеряю свой обед. Давайте снимем учебные колеса.

Что за храбрость?

Есть вещи, которые вы должны бояться. Убежать от убийцы топора - выигрышная стратегия.

Но настоящая опасность редка. Скорее всего, вы боитесь катастроф, связанных с садоводством, таких как неспособность сделать арендную плату или порча ваших детей.

Иногда утром требуется смелость, чтобы просто встать с постели. Требуется мужество, чтобы противостоять хулигану, поговорить с этим прекрасным парнем в книжном магазине и вступить в предвыборную встречу.

Смелость позволяет нам «делать это в любом случае».

Но я не хочу доказывать свою храбрость каждый раз, когда я разговариваю по телефону с клиентом. Я бы предпочел превзойти мои страхи, и знаете что? Со многими у меня есть.

Будучи подростком, я до смерти боялась разговаривать с девушками; теперь я получаю удовольствие от общения с кем-либо.

Опасения? Мы можем победить их.

Почему мы боимся того, чего боимся

Джимми был бактерией, которая жила миллионы лет назад и была достаточно умна, чтобы убежать от более крупных бактерий, прежде чем стать обедом. Ему посчастливилось найти настоящую милую женскую бактерию и передать это гениальное поведение своим детям. Вы - прямой потомок Джимми, 500 миллионов поколений удалены.

Дедушка Джимми дал тебе жизнь, но он также научил тебя бояться.

По мере того, как развивалась сложная жизнь, развивались и наши страхи и ответы. Птицы учились уклоняться от громких звуков, а обезьяны осваивали качающиеся на деревьях, чтобы показать нос хищникам.

Страх получает резкий рэп в клубе самопомощи, но давайте признаем, что если бы наши предки не боялись, они бы попытались обнять горного льва.

Некоторые страхи все еще полезны, как, например, только два, с которыми мы родились: падение и громкие звуки. Это помогает нам избегать обрывов и заходить внутрь и превращать горячее какао в грозу.

Большинство страхов сегодня не так актуальны. Мы боимся выглядеть глупо и стараемся соответствовать, потому что для ранних людей быть частью племени было единственным способом выжить и завести детей. В то время в племени было около трех подходящих холостяков.

Но в современном городе, скажем, с 5 миллионами человек, отказ от одной женщины в баре не будет безнадежно портить вашу репутацию и мешать вам спариваться, даже если вам кажется, что ваш желудок пытается сбежать через колени.

К сожалению, эволюция не догнала всю эту причудливую цивилизацию. К счастью, он предоставил нам этот странно большой, рациональный мозг, который может превзойти наше низкое, основанное на страхе программирование.