11 способов достичь настоящей работы

Баланс между работой и жизнью никогда не бывает легким - вам может быть трудно понять, когда или как сосредоточить свое внимание на иногда противоречивых приоритетах. Возможно, вы в конечном итоге уделяете слишком много времени своей личной жизни, из-за чего страдает ваша работа, или, может быть, вы тратите столько времени на работу, что упускаете возможность общаться с семьей и друзьями, заниматься хобби или просто снимать стресс. Что, если вместо этого вы сосредоточены меньше на балансировании, а больше на интеграции различных потребностей вашей повседневной жизни? Чтобы узнать, что это на самом деле означает и как вы можете это сделать, мы спросили членов Совета молодых предпринимателей, как кто-то может достичь интеграции трудовой жизни, а не баланса трудовой жизни. Вот что они сказали:

1. Смешайте обязанности.

Интеграция между работой и личной жизнью - это новый баланс между работой и личной жизнью. Вместо того, чтобы пытаться держать вещи отдельно, речь идет о поиске способа их интеграции. Выполняйте небольшую работу из дома, используйте время для удаленной работы, найдите способы эффективно выполнять личные поручения и задачи, находясь на работе, если это проще. Это все о плавном смешении обязанностей, чтобы создать день, который удобен для вас.

2. Держите график.

Запишите, как вы проводите каждый час своего дня, чтобы оценить, достигаете ли вы надлежащей интеграции в работе и личной жизни. Отслеживая то, что вы делаете, вы можете вносить изменения в будущем, чтобы вы могли должным образом интегрировать работу в жизнь, а не думать о ней как о скучной рутинной работе.

3. Работайте с определенной целью.

Баланс подразумевает, что работа и личная жизнь - это две совершенно разные сущности. Сейчас мы больше связаны, чем когда-либо, и технологии означают, что области нашей жизни переплетены. Интеграция трудовой жизни может быть достигнута, если помнить о цели: вести счастливую, полноценную жизнь. Убедитесь, что ваши действия значимы во всех областях. Решите, когда работать и работать с целью, а не только для регистрации времени.

4. Не пытайтесь разделить.

Идея о том, что работа и жизнь разделены, на самом деле старая идея. Это имело смысл, когда все работали с традиционными 9 к 5. Однако сейчас, в эпоху цифровых технологий, когда все носят свои устройства, различные аспекты жизни имеют тенденцию перекрываться. Лучшая стратегия - проявить гибкость и признать, что работа может нарушить ваше свободное время. (Обратное также верно!)

5. Работа короткими очередями.

Попробуйте разбить свой рабочий день, работая короткими очередями. Например, сядьте с одной достижимой целью и сделайте это за 30-45 минут. После того, как вы закончите это задание, сделайте что-нибудь веселое - прогуляйтесь, пообщайтесь с супругом, расслабьтесь. Тогда повторите.

6. Истинно любите то, что вы делаете.

Если вы хотите иметь полноценную интеграцию между работой и жизнью, вам нужно полностью любить то, что вы делаете - просыпаться по утрам и испытывать радость от осознания того, что вы делаете то, для чего предназначены. Эта страсть и цель будут правильно сочетать работу и жизнь.

7. Воспользуйтесь своим телефоном.

Я никогда не хочу чувствовать, что я привязан к своему офису. Мне нравится чувство, что я могу взять с собой мою работу, куда бы меня ни отправил день. Инвестируйте в мобильные технологии и программное обеспечение, которое поможет вам эффективно работать в любом месте и в любое время.

8. Найдите свою идеальную рабочую среду.

Не все работают одинаково: некоторые люди преуспевают в структуре и в командной среде, например в офисе, в то время как другие находят ясность и энергию, работая в частном порядке в другом месте. Может ли работа из дома помочь вам сосредоточиться? А как насчет путешествия? Найдите свое предпочтение и примите это как можно больше. Люди работают лучше, когда они счастливы.

9. Сосредоточьтесь на производительности, а не на затраченном времени.

Неважно, сколько часов вы проводите в работе; важно то, сколько вы достигли к концу этого. То же самое можно сказать о времени с друзьями и семьей - вместо того, чтобы думать о том, сколько времени вы тратите на свою личную жизнь, сосредоточьтесь на том, как сделать это время более значимым и значимым.

10. Скорректируйте свои ожидания.

Некоторые люди ожидают, что все будет идеально: они смогут получить все, что им нужно, чтобы сделать это своевременно, и у них все еще есть часы в день для их хобби или страстных проектов. Но если вы хотите добиться интеграции между работой и личной жизнью, вам нужно немного скорректировать свои ожидания. Например, будьте готовы к тем дням, когда вам нужно будет уделять больше времени работе и восполнять это позже.

11. Измените свое мышление.

Идея баланса между работой и личной жизнью и интеграцией - это умственная игра, в которую вы захотите начать играть, чтобы избежать стресса или переутомления. Достижение истинной интеграции между работой и личной жизнью требует практики, которая требует от вас думать о работе совершенно по-другому. Вы должны изменить свое мышление и помнить, что работа - это естественная часть жизни, и на нее не следует смотреть свысока.