19 успокаивающих цитат, которые помогут вам меньше стрессов

Независимо от того, насколько вы спокойны, жизнь может стать стрессом. И когда стресс берет верх, даже для тех, у кого, кажется, самый спокойный центр, может быть непросто снова найти свой дзен.

Эмоциональная потребность в стрессе со временем может возрасти, но если вы научитесь заставлять замолчать внешний мир, если вы найдете непоколебимый покой, вы найдете способ вернуться в свое счастливое место, несмотря ни на что.

Чтобы помочь вам добраться быстрее, вот 19 успокаивающих цитат для спокойной атмосферы.

1. «Бывают моменты, когда мы останавливаемся, мы сидим неподвижно. Мы слушаем, и ветерки со всего мира начинают шептать ». - Джеймс Кэрролл

2. «Дыхание - это сила, стоящая за всем». Я вдыхаю и знаю, что хорошие вещи произойдут ». - Тао Поршон-Линч

3. «Внутри вас есть тишина и святилище, в которое вы можете в любой момент отступить и быть самим собой». - Герман Гессе

4. «Чувства приходят и уходят, как облака в ветреном небе. Сознательное дыхание - это моя опора ». - Это не так.

5. «Спокойствие - колыбель власти». - Джозия Гилберт Холланд

6. «Просто позвольте опыту проходить очень свободно, чтобы ваше открытое сердце наполнилось нежностью истинного сострадания». - Цокни Ринпоче

7. «Не пытайся ничего форсировать. Пусть жизнь будет глубоким отпуском. Бог открывает миллионы цветов каждый день, не принуждая их почки ». - Ошо

8. «Пойми это и будь свободен: мы не в наших телах; наши тела внутри нас ». - Шон А. Малвихилл

9. «Установите душевное спокойствие в качестве своей высшей цели и организуйте свою жизнь вокруг нее». - Брайан Трейси

10. «Многие спокойные реки начинаются как бурный водопад, но никто не суетится и не пенится до самого моря». - Михаил Лермонтов

11. «Делать что-то продуктивное - отличный способ снять эмоциональный стресс. Заставь свой разум делать что-то продуктивное ». - Зигги Марли

12. «Правило номер один - не парься по мелочам. Правило номер два, это все мелочи ». - Роберт Элиот

13. «Давай свои стрессовые крылья и пусть они улетят». - Терри Гийем

14. «Величайшим оружием против стресса является наша способность выбирать одну мысль над другой». - Уильям Джеймс.

15. «В тот день, когда она отпустила вещи, которые давили на нее, это был день, когда она начала сиять самым ярким». - Катрина Майер

16. «В лесу мы возвращаемся к разуму и вере. Там я чувствую, что ничто не может случиться со мной в жизни - ни позор, ни беда (оставляющая мне глаза), которую природа не может исправить ». - Ральф Уолдо Эмерсон

17. « Дыши. Отпустить. И напомните себе, что этот момент - единственный, который вы точно знаете, у вас есть ». - Опра Уинфри

18. «Чем спокойнее становится человек, тем больше его успех, его влияние, его сила добра. Спокойствие ума - одна из прекрасных жемчужин мудрости ». - Джеймс Аллен

19. «Когда ты осознаешь, насколько все идеально, ты откинешь голову назад и посмеешься над небом». - Будда