3 приложения, которые помогут вам придерживаться ваших решений

Меню питания (1, 99 $)

Решил похудеть в 2015 году, но любишь крылья буйвола? Это настоящий рассол. Настоящий жареный рассол. Находясь в ресторанах, это приложение может помочь вам принимать более разумные решения, описывая статистику питания каждого пункта меню.

Лифт (бесплатно)

Это приложение «все для достижения» поможет вам записать свои цели и составить план по их достижению, отслеживать и отмечать ваши успехи, а также получать информацию от сверстников, поощрение друзей и напоминания.

QuitNow! (Свободно)

Ты это знаешь; мы знаем это. Все это знают. Пришло время бросить курить. Это приложение обеспечит вам уверенность, пока вы откажетесь от никотина, в том числе статистику того, сколько времени и денег вы сэкономили с тех пор, как начали работать.

Узнайте 5 причин, по которым ваши цели могут не сработать, и преодолевайте те вещи, которые их заманивают в ловушку.