Дом Благополучие 3 приложения, которые улучшат вашу физическую и умственную форму

3 приложения, которые улучшат вашу физическую и умственную форму

Anonim

Потерять его! (Свободно)

Еще не поздно начать работать над этим пляжным телом. Это приложение создает индивидуальный план потери веса и помогает отслеживать питание, калории, планы упражнений и другие инструменты, которые помогут вам хорошо выглядеть этим летом.

MindShift (бесплатно)

Ваше беспокойство вызывает у вас беспокойство? MindShift предоставляет такие инструменты, как упражнения на расслабление, стресс-тесты и многое другое, чтобы помочь справиться со стрессом.

RunKeeper (бесплатно)

Сойдите с беговой дорожки и бегите на улицу. Используя GPS на вашем смартфоне, RunKeeper отслеживает ваши тренировки, частоту сердечных сокращений и скорость, а также дает вам обновления во время бега, езды на велосипеде или ходьбы.