4 способа прекратить саботировать ваши

Позвольте мне раскрыть вам маленький секрет … Требуется много тяжелой работы, чтобы попасть куда-то в этот мир, создать карьеру, о которой вы всегда мечтали.

Чтобы достичь успеха в чем-либо, вы обычно должны идти по пути наибольшего сопротивления. Часто, когда вы это делаете, вы настолько сосредоточены на своей решимости, что вы развиваете туннельное зрение. Вы становитесь поглощенными достижением своей цели, что все, что вы делаете , должно быть как-то связано с этим … верно? Неправильно.

Я понял, что амбиции, по иронии судьбы, становятся главным, что может саботировать ваши шансы на успех.

Если вы чувствуете себя физически или умственно истощенным, наступает момент, когда вы должны спросить себя: мои карьерные амбиции захватывают мою жизнь?

Не хотите, чтобы ваши карьерные амбиции блокировали ваш собственный успех? Вот четыре способа предотвратить это:

1. Прервите привычку многозадачности.

Я должен признаться, что я в процессе разработки, когда дело доходит до осознания того, что многозадачность не мой друг. Я знал, что у меня возникла серьезная проблема, когда однажды я поднял глаза и понял, что передо мной ноутбук, ноутбук и iPhone, и я пытался сделать что-то свое на каждом из них. Само собой разумеется, я не был очень продуктивным и закончил с кучей частично законченных вещей - ни одна вещь фактически не закончена.

Независимо от того, насколько вы квалифицированы в разделении внимания, вы действительно более эффективны, когда концентрируетесь. Не прыгайте вперед и не пытайтесь делать все сразу, чтобы сэкономить время. Вы будете чувствовать себя более совершенным, наращивая темпы, вам нужно перейти к следующему заданию, если вы выполняете только одно задание за раз.

2. Поймать несколько настоящих ZZZ.

Забудьте то, что вы слышали о лишенных сна супер-успешных людях. Недосыпание и работа в течение ночи переоценены - ночная тема «мне нужно только четыре часа сна» не является чем-то, чем можно похвастаться. Потому что независимо от того, как поздно вы ложитесь спать, если вы не производите ненужные вещи из своего списка дел, это не имеет значения.

И если вы просыпаетесь усталым каждое утро, вы в конечном итоге расстроены и расстроены - и непродуктивно. И вашему разуму, и вашему телу нужно это время, чтобы отдохнуть и восстановиться, чтобы проснуться освеженным. Это не просто хорошо, чтобы получить эти восемь часов - нужно быть на пике, лично и профессионально. Так что продолжайте, погрузитесь в подушку - это для вашего собственного успеха.

3. Перестань сравнивать себя с другими людьми.

Раньше каждый раз, когда я был на LinkedIn или в Facebook, я видел кого-то, кто только что получил повышение по службе, начал бизнес или отправился в красивое, экзотическое место. Я бы подсознательно уставал сравнивать себя с ними. Мне было плохо, что я не достигал своих целей, таких как они.

Сравнение себя с достижениями других состоит в том, что никогда не бывает победы. Кто-то всегда будет на шаг впереди вас. Берите на себя обязательство сравнивать себя только с лучшей версией себя .

4. Не забудьте выделить время для семьи и друзей.

Я понял Вы нашли свою страсть, и вы взволнованы, чтобы начать работать, чтобы сделать это реальностью. Вы настолько взволнованы и мотивированы, что забыли, что вам нужно проводить время с важными людьми в вашей жизни.

Любые отношения требуют работы - контакта и общения - чтобы они остались живы, поэтому уделите время. Вы не можете обсуждать весь прогресс, который вы делаете в своей карьере, с вашим компьютером, и поверьте мне, вы не хотите внезапно понять, что единственным человеком, с которым у вас был настоящий разговор в последнее время, является Сири. Мой муж много раз говорил мне, что мне просто нужно сделать перерыв, повеселиться и «выключить свой мозг». Хотя я еще не совсем освоил это, я понял, что у меня нет разобраться во всем прямо сейчас .

В своем стремлении добиться карьерного доминирования помните, что работа - это только одна часть вашей жизни. что все, над чем вы работаете, может подождать минуту или даже час или два. Не бойтесь выключить свой мозг.