Ваши действия отражают ваши ценности?

В: Между моей работой, моими детьми, моим супругом, занятиями спортом и моей любовью к путешествиям я иногда чувствую, что мне трудно определить, что на первом месте. Как я могу лучше расставить приоритеты?

A: Сначала спросите себя, соответствует ли ваш внутренний мир вашему внешнему миру. Люди часто ставят цели в отношении того, чего они хотят в жизни, но их ежедневные и еженедельные занятия не отражают их ценности. Подумайте о людях, которые говорят, что они ставят семью на первое место, но работают так много, что у них нет времени проводить со своими близкими. Эти люди скучают по бейсбольным играм, не ходят на танцевальные концерты и скучают по ужину, потому что они постоянно в офисе. Стресс постоянно накапливается, потому что существует разрыв между тем, что они хотят, и тем, что они делают.

Связанный: 23 вопроса, чтобы спросить себя, когда Вы подчеркнуты

Мы все были там. В середине моей карьеры у меня возникли финансовые трудности, и в течение нескольких лет я боялся потерять все, что заработал. Когда я был в самой глубокой части борьбы, я имел сердечный разговор с собой и оценил, где я был. Я взял карандаш и блокнот и записал свои активы: хорошее здоровье, свободу, семью, дружбу, репутацию, отношения, мудрость, сильную трудовую этику, успех, честность, наставничество, лидерство и наслаждение много любви - список можно продолжать и продолжать. Фактически, единственное, что я не мог включить в список, это деньги.

Мне было жаль себя, прежде чем я сделал список. Но как только я увидел все свои активы в письменном виде, я почувствовал себя очень счастливчиком. Я понял, что если бы мне пришлось отдать одну из моих ценностей, это были бы деньги, потому что я всегда мог получить это обратно, в то время как я не мог вернуть некоторые другие активы, если бы я их потерял. Я перестал жалеть себя и начал жить так, чтобы отразить то, как я был благодарен за то, что у меня было. Во время моего финансового оздоровления я жадно читал, летал на вертолетах, писал книги и использовал лишнее время для восстановления своего бизнеса, помимо путешествий по миру со своей семьей.

Как только вы перечислите все свои ценности, вы также поймете, насколько вы удовлетворены, и эти деньги являются лишь одним из ваших многочисленных активов, а зачастую и не самым важным. По всей вероятности, это первое, что вы бы отдали, если бы ваши другие активы оказались под угрозой.

Составьте список ваших основных ценностей и приведите их в соответствие с вашими действиями. Как только вы узнаете, каковы ваши ценности, пусть они руководят вашими действиями в повседневной жизни.

Связанный: Идите, Делая покупки, чтобы быть успешным

Выберите 10 из следующих:

Привязанность	Веселье	Персональный бренд
центровка	Щедрость	Личное спасение
Альтруизм	подлинность	филантропия
Внешность	Счастье	Мощность
Отношение	гармония	производительность
чистота	Здоровье	признание
конгруэнтность	Честность	уважение
довольство	Смирение	Результаты
сотрудничество	Внутреннее спокойствие	рутинный
Творческий подход	вдохновение	романс
образование	интимность	Безопасность
КПД	Радость	Самосовершенствование
справедливость	Знание	Простота
Вера	Стиль жизни	Одиночество
слава	лояльность	Духовная зрелость
семья	Любовь	Положение дел
Финансовая безопасность	мотивация	Путешествовать
свобода	откровенность	богатство
дружба	организация	мудрость

Как только вы поймете, каковы ваши приоритеты, оцените свою жизнь и цели, чтобы увидеть, соответствуют ли ваши действия на самом деле. Документирование ваших ценностей может помочь определить области, где необходимы изменения, и сделать принятие будущих решений простым и понятным.

Теперь вспомните, что вы сделали за последние 24 часа, и запишите действия и время. Возьмите свой список значений и сопоставьте каждое действие с одним из них. Некоторые действия могут быть сильно связаны с одним или несколькими, в то время как другие будут напряженными. Некоторые могут вообще не поддерживать ваши ценности. Вы можете отказаться от них.

Когда ваше поведение вступает в противоречие с вашими ценностями, результатом является умственный конфликт. Психологи называют это когнитивным диссонансом, и он является источником боли и стресса в вашей жизни.

Ваши цели станут реальностью быстрее и с меньшим стрессом, если они будут соответствовать вашим ценностям.

Если у вас есть фокус, пришло время использовать возможности визуализации, чтобы воплотить ваши цели в реальность. Помните, что ваши цели станут реальностью быстрее и с меньшим стрессом, если они будут соответствовать вашим ценностям.

Когда я изучал вертолеты много лет назад, я узнал, что есть несколько датчиков, которые вы должны использовать, чтобы летать. Крайне важно научиться работать с этими датчиками, потому что когда вы попадаете в шторм, вы живете по ним. Что вы будете делать, когда попали в шторм? Узнайте, как сосредоточиться на своих ценностях сейчас, чтобы вы могли жить с ними в любое время года и избежать подводных камней в жизни.

Мои приоритеты сосредоточены на здоровье, свободе, счастье и честности. Когда я сталкиваюсь с частичками хаоса, я возвращаюсь к своим основным ценностям.

Мы все знаем людей, которые попадают в неприятности, а затем уходят. Они обращаются к делам, алкоголю или какой-то другой зависимости, чтобы справиться со стрессом. Они прекращают тренироваться, прекращают свои привычки к успеху и вступают в нисходящую спираль. Это потому, что у них не было плана на трудные времена, и они потерпели крушение.

Это не должно быть вашей судьбой. Знайте свои ценности и держите свое внимание.

Связанный: Top of Mind: Что вы цените больше всего?

Есть вопросы к РЕЗУЛЬТАТАМ Гай? Отправьте их по адресу [email protected].
Эта статья впервые появилась в октябрьском выпуске журнала SUCCESS .