Финансовые проблемы и безработица в браке

Фото: © // www. mconnors. com

Финансовые проблемы в браке, такие как неопределенность в отношении вашего финансового будущего, безработицы и внезапных финансовых трудностей, могут повредить вашему браку, если вы оба не говорите об этом, или если вы скрываете голову в песке. Вы должны обсудить эту проблему и посмотреть на реальность своего финансового состояния.

Практические советы по обращению с безработицей

Когда краткосрочная безработица превращается в долгосрочную безработицу и пособия по безработице заканчиваются, чувства паники, депрессии, вины, вины, страха и беспомощности могут .

Хуже того, чтобы обвинить безработного супруга или себя за ситуацию. Признайте, что есть способы справиться со стрессом, возникающим между вами.

«Критический момент заключается в том, могут ли пары помнить и выражать то, что они восхищаются друг другом. Люди, находящиеся под стрессом, часто перестают замечать и признавать полезные вещи, которые делают их партнеры или дети, отвечая только на Это подрывает «экономию благодарности», которая поддерживает взаимное доверие и обязательства в здоровой семье, создавая психологический эквивалент кредитного кризиса ». Стефани Куонц в «Мужья, Жены и трудные времена - история может не стать гидом» на NYTImes. com (2009).

Вам нужно поговорить.

• Не отрицайте. Даже если это может быть сложно, расскажите о своем финансовом положении. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать о своих финансовых проблемах, а затем попытайтесь это сделать.

«Тяжелые времена также заставляют жесткие дискуссии - и иногда это повышает близость и стойкость. Пары часто не говорят достаточно о глубоко укоренившихся ценностях, чувствах о жертве, о примате отношений над работой, воспитание детей и т. д. Это особенно верно в отношении денег: выяснение бюджета и сколько им нужно быть «счастливым». Плохая экономика может заставить людей заняться этими трудными разговорами. Если пары честны и сострадательны друг другу, если они учатся работать в команде, они могут появиться с лучшими отношениями ». Пеппер Шварц в «Мужья, Жены и трудные времена - Трудные, но ценные беседы» на NYTImes. com (2009).

«23 процента респондентов заявили, что они не будут делать ничего по-другому, даже если экономика продолжит ослабевать. Надеясь на лучшее, это не стратегия, планирование впереди - лучший способ защитить вашу семью и построить сильную финансовое будущее »

MMI предоставляет рекомендации для преодоления финансовых трудностей , на Business Wire (2008). Будьте реалистичны.

• Укажите фиксированные расходы и гибкие расходы. Определите, где вы не можете сократить и где вы можете сократить, например, отключить кабельное или спутниковое телевидение, ища менее дорогой телефонный план, решив не есть и т. Д.Проанализируйте, какие будут разумные изменения в вашем бюджете и что не будет иметь финансового смысла. Например, для некоторых пар переход на более высокие франшизы в автомобильном, домашнем и медицинском страховании был бы полезен. Для других такой шаг может привести к ухудшению семейных финансов в долгосрочной перспективе. Подумайте о том, чтобы получить помощь в переподготовке, выращивать овощной сад или посмотреть, можете ли вы получить садовый участок в общинном саду, быть открытыми для работы на случайных работах или занимать временные должности, подумать о том, чтобы начать свой собственный малый бизнес. «Наша динамика отношений и обиды разыгрываются деньгами», - говорит Дженн Берман, доктор философии, брачный и семейный психотерапевт. «Нередко можно увидеть, как человек сходит с ума от своего супруга, а затем выходит и покупает что-то как месть ». в

Управление проблемами брака и денег Хизер Хэтфилд на WebMd. com Контролируйте свои расходы

• . Не полагайтесь на кредитные карты, если это не чрезвычайная ситуация или медицинское обслуживание. Если у вас есть сбережения, постарайтесь не окунуться в ваши сбережения, если вы оба не считаете, что расходы абсолютно необходимы. Получить справку.
• Не позволяйте вашей гордости или эго останавливать вас от получения помощи вам и вашей семье, чтобы вернуться на ноги. Вызовите 211 для получения информации о доступных услугах в вашем регионе. Вы можете получить право на получение пищи, уход за детьми, медицинское обслуживание, оплату коммунальных услуг и многое другое. Если безработица принесла вам зарплату в зарплату, и вы отстали в своих счетах, узнаете свои законные права в отношении своих долгов, а затем поговорите со своими кредиторами о своих финансовых проблемах. «Попытка доказать, что ваш супруг ошибается, - это неправильный путь», - говорит психолог д-р Джонатан Рич, автор

«Руководство пары к любви и деньгам» . «Направьте вместо этого создать план, который работает для вас обоих». in
Брак и деньги: получите это правильно Пэт Регни и Аманда Генглер на Cnn. ком (2006). Будьте честны

• . Поделитесь своими проблемами и ожиданиями друг с другом о своих финансовых проблемах и финансовых решениях, которые вы сделали. Поделитесь тем, что вы готовы делать, и что вы не будете делать. Некоторые решения, с которыми вы можете столкнуться при безработице, включают в себя перемещение, сокращение до меньшего места жительства, получение рабочих мест, которые вы бы не рассматривали год назад, и возвращение в школу, чтобы изменить вашу карьеру. Не превращайте свои дискуссии о финансовых проблемах в ситуацию с выигрышем. Не бегите от проблем
• . Не пытайтесь сбежать от своей безработицы и финансовых проблем. Переедание, курение, пить, чрезмерные расходы, а не спать и т. Д. Только ухудшат вашу ситуацию. Помните о важности заботы о себе, как эмоционально, так и физически. Это означает регулярный сон, здоровую диету, физические упражнения и веселье и смех в вашей жизни. Поговорите друг с другом о бесплатных развлекательных мероприятиях для вас и ваших детей. Не сдавайтесь.
• Если вы или ваш супруг отказались или были тяжело подавлены, просьба о помощи не является вариантом. Не ждите, пока будет слишком поздно, чтобы сохранить ваш брак. Просить помощи может быть самая сложная, но необходимая, часть финансового кризиса. Вы и ваш партнер должны собраться вместе, как никогда, чтобы преодолеть это и поддержать друг друга. Начните обсуждать изменения, которые вам нужно сделать сразу, чтобы вернуться на ноги.

* Статья обновлена ​​Marni Feuerman