5 Простых обеденных рецептов Все будут любить

piskunov / Getty Images

Вы и семья ходите в дверь и сбрасываете все вещи. Но, может быть, еще до этого входа все начинают спрашивать: «Что на ужин?»

О, тогда начинается мозговой штурм! Что на ужин? О, что бы вы не дали, чтобы на вашей кухне ждал личный шеф-повар!

Пока не придет этот день, давайте вернемся к реальности, а также вернемся к тому, чтобы ответить на вопрос каждого. От ramen разведите жаркое и куриные торги до простой кастрюли, эти быстрые … БОЛЬШЕ рецептов ужина легко и используют только несколько ингредиентов. Наслаждайтесь своими детьми и делайте время на вегетации с этими быстрыми рецептами.

Советы ! Моя семья (в значительной степени) без клейковин, поэтому я добавил свои «советы» к каждому рецепту, чтобы превратить прием пищи в GF.

• 01 из 05 Рецепт быстрого обеда для Quesadillas

  

  Посмотрите этот простой рецепт кесадиллы. Getty Images / Dan Halsey

  Я думаю, что мои дети научились говорить тортилью, прежде чем они могли перерезать хлеб. Кесадильяс, их любимый сырный тортильонный обед, является основным продуктом в нашей семье. Этот быстрый обед quesadillas может быть сделан почти с любыми остатками в вашем холодильнике: стейк, грибы портики, курица, свинина или оставить их простым сыром.

  ( Совет: Блюдо без клейковин, UDI, делает вкусную мягкую лепешку. Кроме того, я пропустил измельченный сыр, поскольку некоторые из них не являются безглютеновыми. один из старших детей, сыр … БОЛЬШЕ измельчитель и сыр чеддер!)

• 02 из 05 Легкие куриные тендеры

  

  Ознакомьтесь с некоторыми легкими для приготовления куриных тендеров. Getty Images / gmnicholas

  Куриные тендеры - одна из немногих продуктов, которые я могу рассчитывать на то, что мои дети едят без каких-либо жалоб. Этот рецепт куриных топиков с ароматизированным абрикосом поможет вам сэкономить время и избежать жалоб от придирчивых едоков.

  ( Совет : Если вы хотите сделать его без глютена, замените хлебные крошки на безглютеновые! Не можете попробовать разницу с медовым горчицей / кетчупом !)

• 03 из 05 Simple Ramen Stir-Fry

  

  Вкусный рецепт приготовления жареной рамен. Кэтрин Льюис

  Мне нравится этот рецепт для рамен-жаркого, потому что это простой, быстрый путь к сбалансированной еде. С лапшой, овощами, яйцами и тире белка вы можете поразить все группы продуктов питания примерно за десять минут приготовления и приготовления пищи.

  ( Tip : Раменская лапша является запретной для страдающих клейковинами. Мое предложение (хотя и не так вкусно) состоит в том, чтобы кипятить воду, бросить в кубики бульона кубики вкус, а затем добавить рисовую лапшу и варить. Убедитесь, что ваши кубики бульона - GF.)

• 04 из 05 "5 Ингредиент" Рецепты кастрюли

  

  Ознакомьтесь со всеми этими блюдами из кастрюли. Getty Images / LauriPatterson

  Когда я впервые начал готовить для семьи, длинные списки ингредиентов в моих новых поваренных книгах запугали меня.Я никогда не знал, что я могу оставить или заменить. 5 ингредиентов запеканки были сделаны для таких людей, как я. Имея всего несколько основных продуктов, вы можете взбить полезный ужин для всей семьи!

  ( Совет : Есть так много блюд из кастрюли, что трудно дать вариант GF для всех. Так что в общем случае вы можете использовать субстрат без макияжа без клейковин и / или без глютена Кафе сливки грибного супа)

  Продолжить до 5 из 5 ниже.
• 05 из 05 Томатная сырная рыба Филе

  

  Без клейковины томатная сырная рыба Филе. Getty Images / Philippe Desnerck

  Вы можете приготовить эти легкие рыбные филе в своей микроволновой печи и взять их на стол, прежде чем ваши дети распакуют свои рюкзаки и вымывают руки. Сырный топпинг предлагает отличный способ завести рыбу в их рацион.

  Совет : Это довольно много блюд без глютена, пока вы сами измельчили сыр! Whoot!

Почему нам действительно нравятся быстрые блюда?

Мы хотим быть в силе и быть с нашей семьей. Ужин может быть стрессовым, когда у вас свирепствуют желудки и другие. Голодные боли могут вызвать шум в доме, поэтому, чем быстрее вы сможете накормить свою толпу, тем быстрее все будут счастливы, и вы сможете свернуть. Если вам нравятся эти рецепты, обязательно вернитесь, чтобы попробовать другие в About. ком! Под редакцией Элизабет МакГрори