5 Поощрение разговоров TED для одиноких родителей
What Do You Value Most In Life? EP. 35 - Arnie Fonseca, Jr Men's Relationship Expert (Сентябрь 2024)
«В чем секрет счастливой семьи?».
Брюс Фейлер, автор The Secrets of Happy Families , заимствует стратегии от гибкой разработки программного обеспечения и предлагает новую, более гибкую подход к воспитанию детей. Узнайте, как трансформировать свои еженедельные семейные встречи, преподавать ответственность и писать семейные задания с детьми. Готовы узнать больше? Смотрите «Agile Programming - для вашей семьи».
Следующая тема: Стремление к большему соединению? Пришло время переосмыслить свою собственную ценность.
Продолжить до 2 из 5 ниже.Брен Браун: Сила Уязвимости
«Единственное, что удерживает нас от связи, - это страх, что мы не достойны связи».
Единственное воспитание может быть изолирующим опытом. Брен Браун, качественный исследователь, рассказчик и автор The Gifts of Imperfection , разделяет острый взгляд на позор, достоинство и связь. Чтобы научиться рассказывать свою историю всем своим сердцем, принять уязвимость и предпринять шаги для более глубокого подключения, смотрите «Сила уязвимости».
Следующая тема: … БОЛЬШЕ Повысьте свою уверенность в себе и измените то, как вас видят другие.
Продолжить до 3 из 5 ниже.Эми Кадди: ваши фигуры тела, которые вы
«Что мы делаем, когда чувствуем себя бессильными? Мы закрываем, мы завершаем себя. Мы делаем себя маленькими».
Хотите чувствовать себя более уверенными в переговорах с вашим бывшим или обсуждать свой план воспитания? По мнению социального психолога Эми Кадди, автора Присутствия , существует сильная связь между тем, как мы себя чувствуем, и нашей физической позицией. Для быстрых советов для повышения уверенности в себе и изменения того, как окружающие воспринимают ваши сильные и сильные стороны, смотрите «Формы языка вашего тела … БОЛЬШЕ, кто вы есть».
Следующая тема: Узнайте, как победить одиночество и практиковать эмоциональную скорую помощь.
Продолжить до 4 из 5 ниже.Guy Winch: Почему всем нам нужно практиковать Эмоциональную первую помощь
«Одиночество создает глубокую психологическую рану, которая искажает наше восприятие и смущает наше мышление. Это заставляет нас полагать, что окружающие нас гораздо меньше, чем они на самом деле. Это заставляет нас действительно бояться протянуть руку, потому что почему себя за отказ и сердечную боль, когда ваше сердце уже болит больше, чем вы можете выдержать? »
Психолог и автор Эмоциональная первая помощь, Гай Винч спрашивает, почему мы быстро обращаемся с физическими недугами, но так мало внимания уделяем … БОЛЬШЕ заботиться о наших умах, сердцах, и эмоции.Упакованный с практической помощью и любящими напоминаниями для всех, кто борется с изоляцией, доктор Винч делится своим путешествием с одиночеством и излагает инструкции для принятия мер в разгар эмоциональной боли. Если вы когда-либо боролись с изоляцией в качестве одного родителя, смотрите «Почему всем нам нужно практиковать эмоциональную первую помощь».
Следующая тема: новый, более здоровый способ думать и справляться с повседневным стрессом.
Продолжить до 5 из 5 ниже.Келли МакГонигаль: Как заставить стресс вашего друга
«… моя цель как психолога здоровья изменилась, я больше не хочу избавляться от стресса. Я хочу сделать вас лучше в стрессе».
Как вы решили думать о стрессе, может изменить его воздействие на ваше физическое и эмоциональное благополучие - и ваши отношения с другими. В этом разговоре TED психолог Келли МакГонигал разделяет последние исследования стресса и удивительный потенциал, который сопровождает наши самые стрессовые жизненные события. Для справки рефрейминг стресса для родителей, стресса и даже социального … БОЛЬШЕ стресс смотреть «Как заставить стресс вашего друга».
8 Советов по управлению гневом для одиноких родителей
Управление гневом - это навык, который может помочь вам переходить твоя жизнь. Изучите практические стратегии обработки вашего гнева и начинайте свежие.
Благотворительные организации для одиноких родителей - 501 (c) 3 и некоммерческие организации
Узнать, какие некоммерческие организации делают больше всего для одиноких мам и пап в вашем районе и позволяют вам делать пожертвование, которое также не облагается налогом.
Бесплатные формы для печати для одиноких родителей
Используйте эти формы для печати, чтобы защитить своих детей, предоставить согласие на неотложную медицинскую помощь координировать с вашим бывшим, и многое другое.
