Чеснок Куриная Примавера Паста

Эта красочная паста с одним горшком быстро, просто и удовлетворительно. Позвольте риформинту готовить, пока вы готовитесь к отдыху, затем отложите пасту аль-денте, чтобы обжарить чеснок, курятину и овощи, - быстро приготовленную до нежно-четкой отделки. Размазанный вместе с тертым сыром Пармезан, он сбалансирован и успокаивает.

Что вам понадобится

• 2 столовые ложки оливкового масла
• 3 зубчика чеснока, фарш
• 2 куриные грудки, нарезанные кусочками кусочков или тендерами
• 2 чашки спаржи, удалить жесткие концы и отбивные
• 1 чашка томатов черри
• 1 чашка моркови, тонко нарезанная
• 1 чайная ложка перца
• 1 чайная ложка соли
• 1 чайная ложка красных чили хлопьев
• 4 чашки макароны по вашему выбору > 1 стакан свежих сыра пармезан

Как сделать это

Нагреть масло в большом горшке на среднем огне

1. Добавить чеснок и варить до золотистого и ароматного
2. Добавить курицу и варить через
3. Добавить спаржа, помидоры, морковь, соль и перец. Варить до тех пор, пока спаржа и морковь не размятся и не будут приготовлены.
4. Добавить макароны и пармезан. Перемешать, чтобы объединить и растопить сыр. Добавьте соль и перец по вкусу.