Как стать лучшим лидером: 4 способа наращивания потенциала

В какой-то момент жизни многие лидеры признают, что мечты и страсти в глубине их сердца колеблются под давлением выполнения задач и задач с достаточной энергией, чтобы пережить понедельник. И затем, в какой-то момент, инновационные возможности «что если» умирают под тяжестью «что есть». Может быть, вы знаете это чувство. Вы попали в то место, где ваша страсть и цель сдали белый флаг давлению: давлению производить. Давление, чтобы стать и оправдать ожидания других. Правда в том, что жить нельзя. Ваша жизнь имеет цель, намного превосходящую то, что вы в настоящее время можете понять и воспринять. Отличающиеся внутри вас мечты и страсти должны оказать существенное и позитивное влияние на людей в вашей сфере влияния, и поэтому крайне важно, чтобы вы не позволяли им подавляться стрессом.

По данным Американского института стресса, «80% работников испытывают стресс на работе, почти половина говорят, что им нужна помощь в обучении тому, как справляться со стрессом, и 42% говорят, что их коллеги нуждаются в такой помощи». Многие полагают, что устранение стресса полностью является целью жизни и лидерства. Проще говоря, это дико нереально. Я был лидером более 35 лет, и я узнал, что нет такой вещи, как жизнь без стресса - эта реальность не тревожит меня, и она не должна вас тревожить. Вместо того, чтобы бежать от стресса, вам нужно научиться управлять им более эффективно.

Суть в том, что если вы разочарованы, чувствуете себя перегруженным работой и недооценены, знайте: у вас нет проблем со стрессом; у вас проблема с емкостью

Потенциал: Управление стрессом против дистресса

Каждый должен развивать свои способности. Каждый из нас начинает с определенной степени способностей, и, поскольку мы движемся по жизни, мы должны развивать свою способность справляться с трудностями, давлением и стрессами, которые встречаются на нашем пути. Если мы не сможем наращивать свои способности, мы окажемся в бедственном положении, беспокойстве, и жизнь может стать пугающей. Как я уже писал ранее, нет такой вещи, как жизнь без стресса. Однако между стрессом и стрессом существует огромная разница. Для многих проблемы достигают порога их сердца, когда плохо управляемый стресс превращается в дистресс : подавляющее и постоянное состояние тревоги и различные меры депрессии. Я хочу пояснить: стресс - это нормальная часть жизни, а стресс - нет.

Многие люди, мотивированные избегать стресса любой ценой вместо того, чтобы справляться со стрессом здоровым образом, предпочитают отступать и полностью избегать причин стресса. Однако цена отказа от стресса полностью оплачивается из-за замедленного роста личности. Чтобы двигаться в направлении потенциала своей жизни, решите расширить свои возможности и лучше справляться со стрессом, чтобы это стало катализатором ваших мечтаний и целей, а не помехой.

Итак, каковы некоторые из источников стресса в вашей жизни? Личные проблемы, связанные с вашим воспитанием и семейной историей, могут оказать существенное влияние на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Конечно, бывают случаи, когда вам бросают неожиданные, неспровоцированные вызовы или кризисы. Однако в большинстве случаев коренная причина вашего стресса - не отдельная проблема, а скорее комбинация факторов, часто ряд неконтролируемых внешних факторов. Если вы парализованы стрессом, позвольте мне побудить вас поднять свою точку зрения выше, чтобы увидеть, что это не должно наносить ущерб или сокращать ваши возможности, оно может фактически вырастить вас как лидера и человека, поскольку вы лучше справляетесь с этим, позволяя стресс, чтобы работать для вас, а не против вас.

Связанный: Как Стресс может вести Ваш путь к успеху

Способность: научиться заботиться о себе, чтобы вы могли заботиться о других

Как лидер, многие люди зависят от вас, как на практике, так и на эмоциональном уровне. В современном обществе обычно игнорируется принцип, согласно которому вы не можете дать кому-то то, чем не обладаете, например здоровье души, эмоциональную стабильность и душевное равновесие. Первым шагом в повышении ваших способностей в этом отношении является признание того, что если вы не будете регулярно следить за своим внутренним побуждением и здоровьем души, вы окажетесь в опасной ситуации, когда у вас есть цель, но нет энергии, творчество, мотивация или дисциплина, чтобы достичь его. Мой друг, не обманывай себя: ты не непобедим и неисчерпаем. Вместимость каждого может быть разной, но вместимость никого не может быть бездонной.

Поэтому, если вы собираетесь наращивать свои способности, вы должны уметь уравновешивать свои реакции на взлеты и падения жизни по мере их появления. Практически говоря, вы хорошо отдохнули? Вы заботитесь о своем психическом и эмоциональном здоровье? Вы предпринимаете преднамеренные действия, чтобы запланировать отдых, чтобы ваш творческий потенциал и трудовая этика могли пополняться? Спросите себя, насколько я последовательный? В своем эмоциональном состоянии я колеблюсь от ликующих максимумов до глубоких минимумов? Как мои отношения? Как здоровье моей мыслительной жизни? Если у вас будут сильные колебания в том, как вы ведете себя и реагируете, вы не сможете развить эмоциональную способность продолжать преодолевать трудности или неприятности, когда они приходят. Береги свою душу. Создайте сбалансированные и последовательные привычки, которые питают ваше духовное, физическое и психическое здоровье. Жизнь с эмоциональным балансом принесет стабильность в вашу жизнь, поведение и тех, кем вы руководите.

Потенциал: работа с неразрешенным разочарованием и разрывом ожиданий

К сожалению, неудачи, разочарование, неудовлетворенные ожидания и даже моменты личного кризиса являются частью жизни в несовершенном мире. Преднамеренное избегание боли и дискомфорта любой ценой снижает вашу эмоциональную, умственную и духовную стабильность, поскольку лишает вас способности развивать навыки, необходимые для повседневной жизни.

Для большинства из нас трудные, даже катастрофические жизненные переживания усиливают приоритет, чтобы схватить то, что осталось от нашей раздробленной реальности, и не отпустить (любой ценой) из-за боязни больших потерь и непредсказуемости. Это самозащита во всей красе. Видите ли, расстояние между ожиданием и реальностью фактически разочаровывает; и степень, в которой ваши ожидания не соответствуют действительности, будет степенью разочарования, которое вы испытываете. Давайте сделаем это лично. Возможно, вы думали, что уже женаты, работаете на себя или у вас нет долгов. Какими бы ни были неудовлетворенные ожидания, разочарование неизбежно последует, а нерешенное разочарование саботирует ваше будущее и нереализованный потенциал. Хотя никто не осмелится обесценить реальную боль потери, которую вы испытали, ваша способность не растет только за счет одних побед - вам нужны неудачи, чтобы развить свой характер и способность продолжать.

Я узнал, что иногда требуется сделать шаг назад, чтобы пройти долгий путь вперед. Неудачи провоцируют чувство потери, но когда вы понимаете, что неудачи предоставляют возможность для прогресса, не только меняется ваша перспектива, но и открывается возможность для вашего роста. Емкость увеличивается не в проблеме, а в преодолении.

Способность: научиться говорить «да» тому, что имеет наибольшее значение

Занятость и, следовательно, поспешная жизнь, которая отстает, лишают вас возможности жить усердно - жизнью, которая принесет результаты. По мере того, как ваша жизнь продвигается вперед и ваши способности увеличиваются, вы не можете продолжать добавлять больше на свою тарелку, если нет других областей, где вы обязуетесь делать меньше. Вы должны спросить себя: чего я хочу достичь? Что я должен продолжать и что я должен прекратить? Будут времена, когда вам нужно будет делегировать задачи и задачи, которые требуют вашего внимания, и в то же время отвлекать вас от целенаправленного лидерства, таким образом отнимая у вас время и энергию. Как лидер, вы должны научиться говорить «нет» определенным вещам, чтобы вы могли сказать «да» тому, что важнее всего.

Итак, как определить, что разгрузить, а что оставить? Ниже приведен контрольный список, который поможет вам решить, что снизить нагрузку на вашу нагрузку, что позволит вам повысить производительность и производительность:

Какова ваша цель?
Помогает ли эта задача достичь вашей цели?
Может ли кто-то еще делать это?
Это важно для того, что вы хотите достичь?
Это служит какой-либо реальной цели?
Как это помогает более широкой картине, или это то, что вы делаете, потому что «так мы всегда это делали»?
Это отвлечение?

Ключом к ответу на эти вопросы является ваша способность создать необходимую вам маржу, чтобы сказать «да» вещам, которые принесут высокую прибыль, а затем делегировать остальные. Если ваша жизнь переполнена отвлечениями, бременами и ненужными задачами, пусть это будет настойчивым призывом изменить вашу собственную жизнь и жизнь тех, кем вы руководите.

В конечном счете, лидерство связано с долголетием; если вы хотите укрепить свое лидерство, оказать длительное влияние и вкладывать средства в сферу своего влияния, вам нужно будет научиться расширять свои возможности. Приложите целенаправленные усилия, чтобы развиться в эффективном управлении стрессом, заботе о себе, чтобы вы могли заботиться о других, преодолении разочарований и неудач и обучении тому, как сказать «да» тому, что важнее всего. Я знаю, что твои лучшие дни впереди.