Как я это делаю

Вик Джонсон - автор бестселлеров, спикер и самопровозглашенный инфопренер. Его недавняя книга « День за днем с Джеймсом Алленом» была продана тиражом более 60 000 экземпляров по всему миру. Джонсон также является экспертом по постановке целей; он стал соучредителем Клуба чемпионов, международной группы достижений, а также основал портал и блог по постановке целей Goals2Go. Он также ведет Цели 2 Go в Сети Успеха и Обучения (TSTN).

Почему важно ставить цели?

Большинство людей не думают о том, чтобы уйти в отпуск, если не решат, куда они пойдут, и не решат, как лучше туда добраться. По сути, это все, что нужно для постановки целей. При отсутствии целей мы, скорее всего, окажемся в жизненном пункте, который далеко не соответствует тому, что мы хотели бы.

У многих людей есть надежды и мечты, но нет конкретных целей и нет дорожной карты для их достижения. Для людей, которые хотели бы стать более целенаправленными, как вы рекомендуете изменить свое мышление?

Установите цель, чтобы стать целью. Это не игра слов. Стать последовательным целеустремленником - это усвоенная привычка, и, как и в случае со всеми хорошими привычками, наличие какого-то плана значительно увеличивает шансы на успех.

Какие привычки вы рекомендуете им принять?

Это весь предмет классической книги Альберта Грея «Общий знаменатель успеха» - те, кто просто делают, делают то, чего не делают другие (убедитесь, что вы понимаете, что я не говорил того, чего другие не могут сделать).

Вы планируете свой день до того, как он начнется?

Вы узнали, как действовать, независимо от того, нравится вам это или нет?

Вы оцениваете свой прогресс в конце каждого дня?

Вы занимаетесь непрерывным обучением? Ежедневное чтение книг по личному развитию или биографии - один из примеров.

Вы обычно даете больше, чем вы получаете?

Большинство людей, стремящихся к успеху, но всегда терпящих неудачу, придерживаются ошибочного мнения, что это из-за чего-то большого, чего они не сделали, или какого-то большого недостатка, который у них есть. Дело в том, что это не так. Чаще всего это мелочи, которые они не делали. Это связано с их повседневными привычками.

Какие конкретные шаги вы рекомендуете для начала в постановке целей?

Все начинается с «Мечты». Или то, что Наполеон Хилл, автор классического « Думай и богатей», называл «Желание». Он учил, что желание является началом всех достижений, и он призвал нас сделать его БОЛЬШИМ. Маленькие мечты или желания вряд ли будут мотивировать нас.

Затем создайте убеждение, что вы можете достичь цели. Джеймс Аллен написал в « Как человек думает», что «Вера предшествует всем действиям». Пока у вас нет уверенности, вы вряд ли посвятите себя цели, чтобы преодолеть препятствия, которые почти всегда появляются на нашем пути к успеху.

Частью создания убеждения является выявление и замена ограничивающих убеждений, которые мы приобрели благодаря нашему предыдущему программированию. Идеи о том, что мы недостаточно умны, достаточно взрослые, достаточно молодые или достаточно талантливые, являются примерами ограничивающих убеждений.

Когда два основных компонента на месте - мечта и вера - остальные шаги - это простые технические компоненты. С мечтой в качестве основы создайте конкретную и измеримую цель, у которой есть дата достижения. Разделите цель на действенные шаги и действия. Создайте график шагов и действий, необходимых для достижения цели. Принимать меры! Не ждите, чтобы действовать, если вы не уверены во всех шагах. Начните, и вы откроете для себя множество шагов. Даже самый бедный план с массовыми действиями иногда приносит удивительные результаты, в то время как величайшая цель и план без действий не дают ничего, кроме разочарования и разочарования. Установите график для периодической проверки ваших усилий, деятельности и пересмотра вашего плана. Ожидайте, что ваш план изменится, и не зацикливайтесь на этом плане. Вы не обернитесь и не вернетесь домой, если встретите объезд на пути к месту назначения. Вы просто берете объезд. Свяжите достижение цели с вознаграждением, которое является значимым и пропорциональным цели (большая цель = большая награда). И всегда требуй награды, когда достигнешь цели. В противном случае он отправляет неправильное сообщение в подсознание.

Каковы некоторые стратегии для достижения ваших целей?

Найти кого-то, чтобы быть ответственным. Доверенный друг или член семьи, который будет держать вас у огня, значительно повышает ваши шансы на успех.

Присоединяйтесь к группе вдохновителей. Вы не только получаете подотчетность, но и получаете синергетическое мышление группы, чтобы помочь в достижении вашей цели. Если вы не знакомы с этой концепцией, см. Главу, которую Хилл написал об этой концепции, в статье « Думай и богатей» .

Найдите одного или нескольких наставников. Есть два типа опыта - ваш личный опыт и опыт других. Это дешевле, быстрее и менее болезненно, когда вы можете использовать опыт других.

Что, если у вас есть одна действительно большая цель - скажем, какое-то конкретное деловое достижение, которого вы хотите достичь - что вы посоветуете?

Найдите того, кто достиг той же цели или чего-то подобного. Интернет исследования сделали это так просто. Начните изучение их и их методов. Если возможно, найдите способ встретиться с ними и обойти их. Ищите вещи, которые они сделали, которые вы можете скопировать. Как вы можете применить свое мастерство или вашу конкретную точку зрения к тому, что они сделали? Как вы можете сделать его новым, улучшенным или другим?

Этот метод стара как древние греки и является кратчайшим путем к успеху.

Как вы остаетесь на пути к достижению своих целей? Как вы удерживаете себя от рационализации, становитесь ленивыми и сбиваетесь с пути в достижении своих целей?

Вы должны вернуться к мечте (желанию), о которой мы говорили ранее. Хилл сказал нам, что мы должны развивать «раскаленное» желание. Это довольно сильное желание, и оно помогает нам двигаться вперед, когда появляются препятствия и лень.

Окружите себя визуальными образами объекта вашего желания. Знаменитый олимпиец Майкл Фелпс рассказывает о том, чтобы повесить на стену своей спальни изображение своего крупнейшего противника, чтобы напомнить ему о своем желании победить его и получить золотую медаль.

Это даже более мощно, если вы можете физически испытать желание, например, прогуливаясь по дому своей мечты или водя машину своей мечты.

Многие люди борются с промедлением, или думают, что у них недостаточно информации, чтобы начать, или сдаются, если они сбились с пути. Какие стратегии вы бы порекомендовали, которые будут полезны?

Успешные люди не ждут, пока у них будет вся информация, прежде чем они решат что-то сделать. Они знают, что важно иметь достаточно информации, чтобы принять решение и действовать. Поскольку они полностью принимают неудачу, они не позволяют страху помешать им принять решение по своему решению.

Вступление в действие также увеличивает вероятность сохранения действия. И это научно подтверждено Законом движения Ньютона: тело в покое стремится оставаться в покое, а тело в движении стремится оставаться в движении. Это продолжающееся движение, которое создает импульс или, как это наивно называют, «Большой Мо».

Возьми одну вещь, которую ты откладывал, потому что ты не хотел иметь с этим дело. Такие вещи, как заполнение просроченных налогов, физическая или стоматологическая работа или даже уборка в гараже. Выберите какой-либо тип вознаграждения, к которому вы будете относиться, достигнув цели, - убедитесь, что вознаграждение пропорционально достижению. Примите решение - прямо сейчас - что вы предпримете какое-то действие по достижению цели в течение следующих 24 часов. Тогда действуй. Уверенность, которую вы приобретаете, не говоря уже о бремени, которое будет снято, вдохновит вас на применение этого принципа в других областях вашей жизни.

Важно ли оглянуться назад и пересмотреть свои достижения и неудачи? Почему?

Когда вы оглядываетесь назад, чтобы определить уроки - что сработало, а что нет - это может быть очень ценным упражнением. Все эффективное постановка целей включает в себя некоторый тип обзора и размышления.

Какой совет вы бы дали людям, которые не ставят целей, потому что они боятся, что у них не получится?

Вы подходите намного короче, не ставя цели. Даже если вы поставили 10 целей и не достигли девяти из них, вы все равно были бы дальше, чем если бы не поставили ни одного.

Измените свой взгляд на неудачу. Вместо того, чтобы видеть это как заключительное событие, рассматривайте это как событие обратной связи. Используйте обратную связь, чтобы внести изменения в свой план действий и следуйте за ним снова. Отказ рассматривать неудачу как финал является отличительной чертой чемпионов в каждой области.