Как я научился жить в данный момент в Гонконге

В 2014 году я продал свой дом, уволился с работы и упаковал рюкзак. А потом я уехал - отправиться путешествовать по миру, жить своей мечтой.

Связанный: я оставил свою высокооплачиваемую работу, жил из рюкзака в течение 6 месяцев, и теперь я не мог быть счастливее

Я покончил с ежедневным трудом, постоянной погоней за счастьем, погоней за следующим большим моментом, надеясь, что на этот раз это принесет мне именно то, что мне нужно - когда я найду новую работу, когда я получу повышение по службе, когда Я обручаюсь, когда я женюсь, когда у меня есть ребенок … Я всегда был в шаге от счастья или счастья, или, скажу я себе.

Но затем я принял смелое решение: я не собирался ждать идеального момента, чтобы иметь свою «идеальную жизнь». Я собирался жить своими мечтами сейчас . Я наконец понял, что жизнь слишком коротка, чтобы ждать больше. И вот почему за шесть коротких недель моя жизнь превратилась из удобного дома с четырьмя спальнями в переполненный рюкзак.

Перед тем как уйти, я создал список каждой страны и разместил маркеры на карте мест, которые мне не терпелось увидеть. Мне пришлось сократить 36 стран до очень уважительных 18. Но тогда я был готов. Я купил билет в один конец в Сидней, говоря себе, что не тороплюсь, чтобы не зацикливаться на результате, наслаждаться этим путешествием, знать, что речь идет не о пунктах назначения, а о процессе и, что самое главное, о том, чтобы узнать больше обо мне.

Тем не менее, каким-то образом, через несколько недель в моей поездке, я оказался в Гонконге, выехал из своего отеля и собирался сесть на такси до аэропорта, прежде чем понял, что мой рейс был только на следующий день. Я так торопился, что полностью пропустил день. У меня не было гостиничного номера на дополнительную ночь, я был в городе, и у меня не было плана, потому что я втиснул все, что хотел увидеть, в подавляющие два дня, полностью забыв о третьем.

Тогда я понял, что сделал это раньше. Не один раз, а дважды. Я бросился через Токио и снова в Гуйлинь, Китай. Я явно не усвоил урок. Я не замедлялся и не жил в момент, как я собирался сделать. Но больше всего меня поразило то, что я был в этой удивительной поездке, видя места, которые я мог видеть только один раз, что мне, возможно, придется полагаться только на свои воспоминания с этого момента вперед, а в настоящем я заставлял себя добиваться к следующему месту. Мой разум не изменился. Я перешел от погони за работой, кольцами и материнством к маркерам на карте. Мое «следующее место», к которому я стремился, теперь стало буквальным.

Я смеялся над этой мыслью и чувствовал, что вселенная наконец-то преподнесла мне мой урок. Я вошел в кафе с бесплатным Wi-Fi и забронировал отель на другой стороне гавани Гонконга. Я бросил сумку в своей новой комнате и, не имея плана, решил побродить. У меня сейчас официально не было места назначения. Мне бы понравились сайты, звуки, моменты.

Моя извилистость привела меня в прекрасный парк, и я решил сесть на пустую скамейку. Вдали был фонтан, и я смотрел на него, думая о своей поездке. Что я спешил, чтобы пройти? Если я в этой поездке просто поехать домой, почему бы просто не пойти домой? Зачем продолжать видеть другие страны? Я действительно наслаждаюсь этим моментом? Когда я задавал вопросы, ответы мчались в моей голове. Но это не похоже ни на что, только постоянное жужжание. Мне нужно было успокоить свой разум, чтобы я мог слышать мои индивидуальные мысли.

В тот момент в моей жизни я мало что знал о медитации. Все, что я читал, говорило о том, что все началось с способности сосредоточиться на дыхании. Так что, зная это, я сел на эту скамейку, закрыл глаза, сжал свою дневную сумку и сосчитал дыхание. Я вдохнул и выдохнул. Я почувствовал, как мои легкие надуваются и сдуваются. Я позволил своим мыслям входить и выходить из моего разума без направления, и они начали постепенно замедляться.

Но я все еще не мог разобрать мои индивидуальные мысли. Их было так много, что это было ошеломляюще. Мне казалось, что мои мысли были громче, чем раньше. Я хотел остановиться, но сказал себе, что сейчас мне больше некуда быть. Поэтому я снова сосредоточился на своем дыхании. В. Вне. Я продолжал, пока не услышал только одну четкую мысль над всеми остальными: веселиться.

Я открыл глаза и понял, почему люди практикуют осознанность. Все вокруг меня выглядело новым - и это потому, что так и было. До этого момента я использовал свои прежние концепции, чтобы ориентироваться в этом прекрасном городе. Я действительно не оценил уникальность Гонконга. Он так сильно напомнил мне Лондон, с удивительными магазинами и надписями «против разрыва», и все же еда была совсем не похожа на стандартную лондонскую еду. У меня была новая оценка за влажность и огромные холмы. Я поблагодарил за то, что наконец нашел время, чтобы сесть и успокоить мой разум. И я взял на себя обязательство, что, если пять минут замедления моего ума принесли мне столько радости в данный момент, это стоило того, чтобы продолжать практиковать.

Это была моя поездка на всю жизнь, и я пообещал себе, что сделаю все возможное, чтобы не торопиться со своими днями. И вот я снова начал.