Джон Максвелл: стереть свои пределы

Каждый раз, когда вы совершаете ошибку, не рассказывайте обо всем, что с вами не так; Скажите себе, что вы платите за рост, и в следующий раз вы научитесь делать лучше. Каждая положительная вещь, которую вы можете сказать себе, поможет.

В этом месяце я делюсь отрывком из моей новой книги «15 бесценных законов роста». Принцип, лежащий в основе книги, заключается в том, что вы должны активно работать над своим личным развитием; Вы не можете просто реагировать на то, что происходит вокруг вас. Вот посмотрите на один закон.

Закон Зеркала

Вы должны видеть ценность в себе, чтобы добавить ценность к себе.

Часто я слышал, как мой друг Зиг Зиглар говорил: «Невозможно постоянно вести себя так, как мы не видим себя. Мы можем делать очень мало позитивных вещей, если мы негативно относимся к себе ». У Зиглара есть очень практичная, здравая мудрость, которой он поделился с людьми на протяжении многих лет. Но специалисты в этой области согласны с его оценкой. Натаниэль Бранден, психотерапевт и эксперт по вопросам самооценки, говорит, что нет ничего более важного в психологическом развитии и мотивации людей, чем ценностные суждения, которые они делают о себе. Бранден добавляет, что на каждый аспект их жизни влияет то, как они себя видят.

Я хорошо известен преподаванием Закона Крышки из 21 Неопровержимого Закона Лидерства. Представьте, что вы хотите сделать что-то великое в своей жизни, что влияет на множество людей. Возможно, вы хотите построить большую организацию. Это желание, независимо от того, насколько велико, будет ограничено вашим руководством. Это крышка вашего потенциала. Ну, твоя самооценка оказывает такое же влияние. Если ваше желание - 10, но ваша самооценка - 5, вы никогда не будете выступать на уровне 10. Вы будете выступать как 5 или ниже.

Мы должны понимать, что ценность, которую мы придаем самим себе, - это, как правило, и ценность, которую другие придают нам. Одна из моих любимых историй о человеке, который пошел к гадалке, чтобы услышать, что она скажет о его будущем. Она посмотрела в хрустальный шар и сказала: «Вы будете бедны и несчастны, пока вам не исполнится 45 лет».

«Тогда что будет?» - спросил человек с надеждой.

«Тогда ты привыкнешь к этому».

Извините, что большинство людей так и живут - в зависимости от того, что другие о них думают. Если важные люди в своей жизни ожидают, что они никуда не пойдут, то это то, чего они ожидают от себя. Это хорошо, если вы окружены людьми, которые верят в вас. Но что, если ты не?

Вы не должны слишком беспокоиться о том, что другие могут думать о вас. Вы должны быть более обеспокоены тем, что вы думаете о себе. Если вы хотите стать человеком, у которого есть потенциал, вы должны верить, что можете!

Чтобы построить чувство собственного достоинства, примените следующие предложения.

1. Берегите свой разговор с самим собой.

Знаете ли вы это или нет, вы постоянно общаетесь с самим собой. Какова твоя природа? Вы поощряете себя? Или ты себя критикуешь? Если вы позитивны, то вы помогаете создать позитивный имидж. Если вы отрицательны, вы подрываете свою самооценку. Откуда приходит отрицательный, критический разговор с самим собой? Обычно от нашего воспитания. В своей книге «Ответ» бизнесмены-авторы Джон Ассараф и Мюррей Смит рассказывают о негативных сообщениях, которые дети получают в процессе взросления. Они пишут,

К тому времени, когда вам 17 лет, вы слышали «Нет, вы не можете» в среднем 150 000 раз. Вы слышали «Да, вы можете» 5000 раз. Это 30 номеров за каждое «да», создавая сильное убеждение «я не могу».

Это много для преодоления. Если мы хотим изменить нашу жизнь, мы должны изменить то, как мы думаем о себе. Если мы хотим изменить то, как мы думаем о себе, нам нужно изменить то, как мы разговариваем сами с собой. И чем старше мы, тем больше мы ответственны за то, как мы думаем, говорим и верим. Тебе уже не хватает проблем в жизни? Зачем добавлять к ним, отговаривая себя каждый день с отрицательным разговором с самим собой?

Вам нужно научиться стать вашим собственным вдохновителем, вашим собственным чирлидером. Каждый раз, когда вы делаете хорошую работу, просто не позволяйте ей пройти; сделай себе комплимент. Каждый раз, когда вы выбираете дисциплину, а не снисходительность, не говорите себе, что вы должны все равно иметь; признать, сколько вы помогаете себе. Каждый раз, когда вы совершаете ошибку, не рассказывайте обо всем, что с вами не так; Скажите себе, что вы платите за рост, и в следующий раз вы научитесь делать лучше. Каждая положительная вещь, которую вы можете сказать себе, поможет.

2. Перестань сравнивать себя с другими.

Когда я начинал свою карьеру, я с нетерпением ждал годовой отчет моей организации, в котором были представлены статистические данные по каждому руководителю. Я бы сразу проверил свое положение и сравнил свои успехи с успехами других лидеров. Примерно через пять лет я понял, насколько это вредно. Что происходит, когда вы сравниваете себя с другими? Обычно вы либо чувствуете, что другой человек далеко впереди вас, и вы чувствуете разочарование, либо вы чувствуете себя лучше другого человека и становитесь гордым. Ни один из них не полезен для вас, и ни один не поможет вам расти.

Сравнение себя с другими - это ненужное отвлечение. Единственный, с кем ты должен сравнивать себя - это ты. Ваша миссия - стать лучше сегодня, чем вы были вчера. Вы делаете это, сосредотачиваясь на том, что вы можете сделать сегодня, чтобы улучшаться и расти. Сделайте этого достаточно, и если вы оглянетесь назад и сравните свои «недели», «месяцы» или «годы» с сегодняшним «вами», ваш прогресс должен быть очень воодушевлен.

3. Выходите за пределы своих ограничивающих убеждений.

Я люблю старые комиксы Shoe от Джеффа МакНелли. В одном из моих любимых «Шоу» играет в бейсбол. На конференции по кургану его ловец говорит: «Ты должен верить в свой волейбол».

«Ему легко сказать», - ворчит Шо. «Когда дело доходит до веры в себя, я агностик».

К сожалению, именно так многие люди думают о себе. Они не верят, что могут совершать великие дела. Но самые большие ограничения, с которыми люди сталкиваются в своей жизни, - это те, которые они навязывают себе. Как сказал промышленник Чарльз Шваб: «Когда человек наложил предел на то, что он будет делать, он наложил предел на то, что он может сделать».

4. Добавить ценность для других.

Поскольку люди с низкой самооценкой часто считают себя неадекватными или чувствуют себя жертвами (что часто начинается потому, что они на самом деле стали жертвами своего прошлого), они чрезмерно сосредоточены на себе. Они могут стать самозащитными и эгоистичными, потому что они чувствуют, что должны выжить.

Если это верно для вас, тогда вы можете бороться с этими чувствами, служа другим и работая, чтобы повысить их ценность. Внесение изменений, пусть даже небольших, в жизнь других людей поднимает самооценку. Трудно чувствовать себя плохо, когда делаешь что-то хорошее для кого-то другого. В дополнение к этому, добавление ценности другим делает их более ценными. Это создает цикл позитивных чувств от одного человека к другому.