Прогресс возможен, если у вас есть правильные привычки

Одно из худших ощущений в мире - это невероятная занятость, но без прогресса. Вы сражаетесь в хорошей борьбе, но ваш подход разрушает ваше здоровье или ставит под угрозу ваше благополучие. Проекты, кажется, длиться вечно. Прогресс идет слишком медленно. Счастье - это всегда далекий горизонт, которого никогда не было.

Большинство из нас пережили это в какой-то момент. Мы закончим каждый день с большим количеством дел, вычеркнутых из нашего списка, но без какого-либо общего прогресса. Тем не менее, все время баланс и увеличение прогресса были возможны, если бы у нас были правильные привычки.

Иногда быть эффективным и проверять вещи из списка недостаточно. Достижение может быть пустым, если оно не согласуется с тем, кто мы есть, чем мы действительно хотим заниматься и на что мы действительно способны. Нам нужно понять разницу между достижением цели и достижением высокой производительности.

Я учусь у высокопоставленных сотрудников, и я узнал, что у всех них очень продуманный подход к планированию своих дней, проектов и задач по сравнению с отстающими. Как и большинство продуктивных людей, высокопрофессиональные игроки хорошо зарекомендовали себя в таких высказываниях, как «я умею расставлять приоритеты и работаю над тем, что важно» и «я остаюсь сосредоточенным и избегаю отвлекающих факторов и соблазнов».

Нам нужно понять разницу между достижением цели и достижением высокой производительности.

Когда они сравнивают себя со своими сверстниками, они становятся более продуктивными, но при этом более счастливыми, менее напряженными и более вознагражденными в долгосрочной перспективе.

Открытие счастья особенно актуально, так как многие люди считают, что они не могут сделать больше, не ставя под угрозу свое благополучие или чувство равновесия. Но это просто неправда. Высококлассные люди нашли способ производить больше, но при этом питаться здоровее, больше заниматься физическими упражнениями и при этом все еще испытывать большую любовь к новым задачам, чем их сверстники. И они не просто выполняют более занятую работу в том смысле, что они небрежно объединяют усилия - высокопоставленные исполнители выполняют больше заданий и сообщают о том, что они в большей степени ориентированы на совершенство, чем их сверстники.

Ничто из этого не связано с тем, что высокопроизводительные люди сверхчеловеческие или с чрезмерным кофеином. И не из-за того, что идеалы хорошего самочувствия часто продаются сегодня, чтобы стать более продуктивными. Вера в то, что вы даете больше, чем ваши сверстники, или что вы что-то делаете, безусловно, может повысить ваше чувство мотивации и удовлетворения, но это не всегда приводит к повышению производительности. Тот факт, что вы дающий, не означает, что вы умеете расставлять приоритеты или избегать отвлекающих факторов.

Дающие могут чувствовать себя очень душевно, но они не всегда заканчивают то, что начинают. Итак, как получается, что высокопроизводительные производители производят больше, но также поддерживают благополучие и баланс? Это потому, что они выработали много преднамеренных привычек на протяжении многих лет, которые позволяют им повысить свою производительность.

Изучив более чем 20 лет исследований, я обнаружил, что если вы чувствуете, что вы более продуктивны, вы, скорее всего, будете чувствовать себя счастливее, успешнее и увереннее. Вы также с большей вероятностью будете лучше заботиться о себе, получать повышение по службе и зарабатывать больше, чем люди, которые чувствуют себя менее продуктивными. Это не мои мнения; они являются важными и измеримыми результатами жизни, которые мы обнаружили в многочисленных опросах и исследованиях.

По моему опыту коучинга ясно, что высокоэффективные работники - также самые ценные и высокооплачиваемые люди в организации. Компаниям нужны высокопроизводительные и продуктивные лидеры, потому что они сосредоточены, хорошо справляются с задачами и чаще добиваются успеха в завершении проектов. Они меньше поражаются и работают над своими целями дольше, с большим чувством радости и духа товарищества, чем другие.

Освоение нашей способности вырабатывать хорошие привычки и быть более продуктивным оказывает длительное влияние. И у всех нас есть все, чтобы начать.

Адаптировано из книги Брендона Берчарда « Привычки к высокой эффективности: как необычные люди становятся такими; Хей Хаус; Сентябрь 2017