Один из основных способов, которыми я себя лечу, - это проводить время в одиночестве. Я владелец бизнеса, работаю над очень сложной проблемой. Я женат, и у нас есть девочка, поэтому каждая минута моего дня учитывается. Проведение 20 минут в одиночестве в размышлениях о тишине - настоящее удовольствие, и я стараюсь делать это часто.
- Джими Смут, основатель и управляющий партнер Octavius Labs LLC
Я лечу себя, отдыхая с семьей и друзьями по выходным или исследуя экзотические места. Мой идеальный выходной день начнется с занятий спортом, в идеале на свежем воздухе, с моим мужем или другом, затем кофе и завтрак. Затем я провел бы остаток дня со своими детьми, или на велосипеде или в близлежащем парке. Я люблю путешествовать, поэтому один раз в год угощение будет посещать новое место с моим мужем или другом.
- Линн Перкинс, генеральный директор и соучредитель UrbanSitter
Запуск относительно раннего запуска стартапа, часто трудно найти время для себя сверх долгих часов. У вас наверняка гораздо меньше времени, чтобы выйти и увидеться с друзьями, но вам всегда нужно время, чтобы побаловать себя, иначе вы действительно рискуете выгореть. Я стараюсь хорошо поесть и найти время, чтобы расслабиться.
- Анджела МакКрори, соучредитель Rukkus
Я занимаюсь самообслуживанием, будучи артистичным и креативным, это заряжает меня энергией. Будь то рисование чего-то для моего собственного жилого пространства или помощь кому-то с их творческой страстью, я люблю подключаться к своему внутреннему 12-летнему ребенку, который любил декоративно-прикладное искусство. Я также люблю играть в баскетбол, так как это моя увлекательная тренировка, которая держит меня физически и эмоционально сбалансированным. Я отношусь к своему моральному компасу, имея ежедневную рутину, которая мне нравится
Рупа Мехта, основатель NaliniKIDS
Может быть трудно найти время, чтобы сделать вещи для себя. Большая часть моего внимания сосредоточена на бизнесе, заботе о муже и дочерях, а не на себе. Я должен совмещать школьную деятельность и футбольную практику с телефонными конференциями с консультантами и деловыми партнерами, выполнять заказы клиентов и все остальные детали, связанные с управлением компанией. Я мама, воспитатель, генеральный директор, секретарь, доставка и реализация, развитие бизнеса. Много жонглировать одновременно. К счастью, мне всегда удавалось рано вставать, поэтому, когда у меня есть время, я угощаю себя хорошим долгим, качественным шоколадом и дополнительным временем с моими девочками.
-Мора Хортон, генеральный директор MagnaReady
Для меня важно чувствовать, что я постоянно учусь. Это может показаться нелогичным, но чем больше я учусь, тем менее осведомленным я себя чувствую. Немного знаний - действительно опасная вещь, потому что она жаждет большего. Мое любопытство растет день ото дня. Я вознаграждаю себя, потворствуя своим разнообразным любопытствам - будь то садоводство, кулинария или поп-психология. Я люблю читать, и откладывать большие куски свободного от вины времени на чтение романов - это один из самых полезных подарков, которые я могу себе дать. Я наслаждаюсь возможностью погрузиться в истории, погрузиться в вымышленных персонажей, которые учат меня человечеству.
Даниэль Чанг, основатель LuckyRice
Эта статья впервые появилась в июньском номере журнала SUCCESS за 2016 год.
