Почему вы должны смотреть своим страхам в глаза и улыбаться

Чего вы боитесь?

Для некоторых это высоты. Для других это может быть страх перед болезнью или неудачей. Для меня это козы, езда на велосипеде и время.

Я знаю, взглянув на мой список, некоторые из вас, вероятно, посмеиваются. Но это забавная вещь о страхах; они редко кажутся рациональными кому-либо еще. (Трехколесный велосипед одного человека - худший кошмар другого человека.) Но эти различия в наших страхах заставляют нас спрашивать, если не все боятся пауков, почему я боюсь этого? И это, друзья мои, вопрос на миллион долларов.

Потому что, несмотря на то, что Уэбстер, кажется, подразумевает, что наши страхи нежелательны или как-то вредны, я бы поспорил иначе. Позвольте мне объяснить на примере.

Раньше я боялся ходить в кинотеатры один. Не то чтобы я нервничал из-за своей физической безопасности, но я боялся, что, сидя в театре на вечеринке, я получу неуклюжие побочные взгляды (вы их знаете) от других киноманов или каким-то образом получите меньше удовольствия от опыта. Поэтому я избежал этого. Любой ценой. До тех пор, пока в который раз я не пропустил фильм, который мне очень хотелось посмотреть, потому что я не мог найти кого-то, кто мог бы пойти со мной. Я устал от упущенных возможностей.

Поэтому я надел свою самую большую толстовку с капюшоном, выбрал абсолютный последний показ и сел сам (сзади) и плакал, словно недовольный ребенок, сквозь весь Порок наших звезд . И случилось нечто волшебное. Я любил это. Я не ушел, чувствуя, что у меня как-то был «меньший» опыт. Никто не перебивал и не бросал попкорн, потому что рядом со мной не было друга. И когда титры прокручивались, пожилая женщина, которая тоже была сама, постучала меня по плечу, чтобы поделиться своими тканями со мной. Это был прекрасный момент, и хотя этот акт просмотра сольного фильма не требовал никаких навыков, я помню, как вернулся к своей машине со странным чувством выполненного долга. Я столкнулся со своим страхом, каким бы незначительным он ни был, и восстановил любую власть над мной.

Конечно, этот пример очень маленький и повседневный, но легко понять, как его можно применить к более крупным идеям. Боишься публичных выступлений? Если бы вы не противостояли этому страху, у вас никогда не было бы возможности поделиться своими идеями или внести свой вклад в улучшение своего бизнеса, города или окружающей среды. Тем, кто боится летать, если они никогда не встретятся и не испытают этот страх, они упустят более половины мира. Вы должны чувствовать образец здесь. Для каждого действия есть равная и противоположная реакция - столкновение со своими страхами - это то, что ликвидирует разрыв между вами и вашими самыми большими возможностями.

Если вы не сталкиваетесь с вещами, которые вас пугают, вы на самом деле не живете.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с чем-то, чего боитесь, что, если вместо этого вы подумали об этом как о хорошей вещи? Потому что, по сути, если вы не сталкиваетесь с вещами, которые вас пугают, вы на самом деле не живете. Боязнь чего-либо, если вы можете отступить назад и посмотреть на это в стороне от эмоций, является лучшим показателем того, что вы находитесь в мире, пробуете новые вещи и живете в полной мере. Это огромное достижение, независимо от того, успешно ли вы «побеждаете» эти страхи или нет!

Люди часто уклоняются от вещей, которые заставляют их нервничать, потому что, если вы не боитесь принимать душ, это похоже на мазохизм - заставлять себя сталкиваться с ненужными вещами, которые могут сделать вас такими несчастными. Но постоянное избегание вещей, которые делают нас неудобными, заставляет нас стоять в мире, который постоянно движется. Это не держит нас в безопасности; это держит нас позади.

Как и GPS, наши страхи - это наш способ дать понять, что мы находимся на краю нашей зоны комфорта. Этот учащенный пульс, этот голос в твоем уме спрашивает, ты уверен, что сможешь это сделать? Это старый вы, не желающий быть потерянным, поскольку новый вы рискуете попасть на неизвестную территорию, которая может быть опасной. Изменения и страшны, и волнующие. Но вот маленький секрет от того, кто столкнулся с несколькими страхами и жил, чтобы рассказать историю: как только вы выйдете за пределы своей сети безопасности, вот где происходит магия.

Так что обратите внимание на то, что тянет ваше сердце. И что бы это ни было, гонитесь за ним. Потому что это правда, что они говорят, что «мужество - это не отсутствие страха; у него есть страх, но он проталкивает его ». Хотя моя критика в этой цитате состоит в том, что я чувствую, что она немного не соответствует сути. Вы должны преследовать свои страхи, потому что, когда ваш мужественный поступок будет завершен, когда вы отбросите свои глубоко укоренившиеся страхи в сторону и будете преследовать возможность, в этот момент вы действительно будете неудержимы.

Теперь позвольте мне снова спросить вас, чего вы боитесь?

Связанный: Почему ваша зона комфорта является самым опасным местом для жизни