Ваше личное лучшее: Джилл Болт Тейлор

10 декабря 1996 года доктор Джилл Болт Тейлор
проснулся от колотящейся пульсирующей боли
за ее левым глазом. Она была гиперчувствительной
чтобы зажечь, и ее руки были свернуты, как
клешни. «Как будто я был свидетелем
у меня есть этот опыт, а не я быть
человек, имеющий этот опыт », - говорит она УСПЕХУ .

В 37 лет у Тейлора случился инсульт. И она думала это
было замечательно.

Каждые 45 секунд кто-то страдает от инсульта
Состояния. Но Тейлор был ученым по мозгам, нейроанатомом в
Гарвардский центр ресурсов мозговой ткани. И так, в течение следующего
четыре часа, как кровяной сгусток размером с мяч для гольфа медленно кровоточил
до размера первого в левом полушарии ее мозга, она
заметила себя не просто жертвой инсульта, а экспертом
на мозг.

В 2006 году Тейлор опубликовал бестселлер New York Times
Мой инсульт: личное путешествие ученого мозга .
Сегодня она является востребованным докладчиком, обращаясь к
школы медсестер, корпорации и даже духовные организации.
Она была названа одним из 100 самых журнальных журналов TIME .
Влиятельные люди в мире за 2008 год и ее речь
в феврале 2008 года TED (технологии, развлечения,
Дизайн) Конференция стала вирусным видео, которое смотрели
более 5 миллионов зрителей.

Инсульт произошел в левом полушарии Тейлора, который
является логической, последовательной, организованной стороной мозга,
касается чисел, слов и времени. Правое полушарие
это интуитивная, кинестетическая сторона, которая смотрит на мир в
Картинки и все видит в настоящий момент.

В то утро, когда левый мозг Тейлора начал закрываться, она
попытался продолжить ее утреннюю рутину. Но когда она потеряла
ее равновесие в ванне, она имела поразительное понимание: она
больше не мог воспринимать границы вокруг твердых предметов. она
не мог сказать, где остановилась ее рука и где началась стена.
«И глазами ученого, - говорит она, - я действительно
думая, это совершенно круто, совершенно интересно. Но что не так
с моим мозгом? »

Тейлор была одна, и когда она вышла из ванны, ее право
рука стала парализованной. «Как только это произошло, это было
когда я понял, о черт возьми, у меня паралич. Это предупреждение
признак инсульта У меня инсульт. И тогда я подумал: вау,
это так круто. Сколько мозговых ученых имеют возможность
сделать это?"

Она знала, что ей нужно звать на помощь, но не могла
помните любые номера телефонов. Слова и символы не
зарегистрироваться с ее ухудшающимся мозгом. Она отошла назад и
вперед между моментами краткой ясности и моментами
великий мир. «Когда я не был в моем левом мозгу
к деталям и проходя через этот процесс, я бы погрузился в свое правое полушарие
сознание, которое было очень мирным и очень блаженным.
Не было никакого чувства срочности и не было никакого чувства
страх. Было только это всепоглощающее чувство любви и
открытость и быть таким же большим, как вселенная ».

После того, как удалось сопоставить «загогулины» на
визитку на «загогулины» по телефону она
достиг сотрудника. Когда он говорил с ней, он
звучало «как золотистый ретривер». И я понял, что я
не мог понять язык. И тогда я попытался
говорить, и тот же «рев-рев-рев» выходит из меня.
И это было, о боже мой, я звучу как золотой
ретривера «.

После стабилизации в Массачусетсе Генерал
Больница, она была полностью инвалидом. "Я не мог
гулять, говорить, читать, писать или вспоминать любую мою жизнь », - сказала она.
говорит. «Я был по сути ребенком».

Она перенесла операцию, и
в течение следующих восьми лет,
Тейлор, с ее помощью
мама, переучилась все.
Она научилась сидеть, использовать
вилка, чтобы связать ее обувь. Но она сделала
мучительно медленный процесс. Например,
ее мать научит ее надевать
ее носки и в другое время надеть
ее туфли. «Но если вы положили мою обувь и
носки передо мной и сказал, надень их,
Я бы не знал, что ты должен был поставить
носки, прежде чем надеть обувь, потому что
У меня не было линейности в моем мышлении. И потому что
У меня не было линейности, я не мог многозадачность ».

Позже она выучила лексику и разговоры.
Она научилась читать. «Это был
особенно трудный и болезненный процесс
меня », - говорит она. «Очень сложно». Потому что
правое полушарие думает в картинках вместо
слов, она сохранила образы анатомии и
структура мозга, но нет слов, чтобы согласиться с
их, поэтому она также переучила язык
ее карьера.

Но мозг предназначен специально для преодоления
такие огромные препятствия, говорит Тейлор. "Вы
знаете, это удивительно, что мы запрограммированы на
мозг, чтобы измениться, приспособиться, восстановить. Это
абсолютно удивительная вещь, которую мы получили внутри
наши головы.

Она собрала большую часть того, что узнала во время
ее восстановление в ее книге, в том числе 40 вещей
она больше всего нуждалась как выживший после инсульта, список, чтобы помочь
опекуны.

Так что же теперь отличается? Сегодня она больше
художественный, благодаря повышенной способности видеть
мир с ее более визуально ориентированным правом
полусфера. Среди ее работ витражи
копии мозга. И она может петь на клавишах
новая разработка с момента инсульта.

"Если
мы рассматриваем наш гнев как просто форму мозговых схем, мы можем предпринять шаги, чтобы рассеять эти схемы ".

«Это коренным образом изменило меня», - говорит она.
«Раньше у меня был очень левый мозг. Я был
отличник Весь мой фокус был
действительно в моей карьере. ”Она все еще работает
в качестве национального представителя
Гарвардский Ресурс Мозговой Ткани
Центр, адъюнкт-инструктор
в университетской школе Индианы
медицины и консалтинга
нейроанатом на рак мозга для
Протонная радиотерапия Среднего Запада
Институт. Она также служит президентом
Блумингтон, штат Индиана,
филиал НАМИ (Национальный
Альянс по психическим заболеваниям) и является
сотрудничество по Wii-подобным играм
инструменты для неврологической реабилитации
от травмы головного мозга. Но она не
оставайся таким занятым, чтобы повысить свою карьеру

«Теперь я больше обеспокоен ограниченным временем в этом теле»,
она сказала. «У меня был невероятный опыт, и у меня невероятный
возможности применить то, что я узнал, для улучшения
человечество. Мы все по сути запрограммированы на глубокий внутренний мир
прямо в центре нашего правого полушария.

Цель Тейлора сегодня - поделиться тем, что она узнала о том, как наши
Мозги влияют на нашу повседневную жизнь.
ее книга. «Мы схемы. Мы думаем о схемах, эмоциональных
схема и физиологическая схема ». Она объясняет, что это займет всего
90 секунд, чтобы мы могли подумать, получить эмоциональный отклик,
такие как гнев, а затем физиологический ответ, который вспыхивает и
через нас. «И я думаю, что это действительно может изменить то, как мы
посмотри на себя и как мы смотрим на других ».

Потому что, если мы посмотрим на наш гнев как на простую форму мозговых цепей,
мы можем предпринять шаги для распространения этой схемы. «Вместо того, чтобы сказать, что я сумасшедший,
Я сумасшедший, чем ад, скажем, я использую свою схему гнева. Вау. " Вы
наблюдайте, как гневная схема движется своим курсом вместо того, чтобы разыгрывать "И
как только это произойдет, тогда вы сможете просто позволить этому приходить и уходить ».
она сказала. «Вам не нужно переосмысливать мысли, которые возбуждают
чувство. Ты думаешь о чем-то другом.
Вы бы для ребенка, устраивающего истерику, позволяли отключать схемы
бег и гнев рассеяться.

Это понимание также может помочь уменьшить стресс. Часть
мозга, который вызывает стресс, в основном сосредоточен в левом полушарии.
«С нами постоянно разговаривает левый мозг», - говорит Тейлор.
«Это говорит нам, что мы позади; это говорит нам, что мы опоздали. Это наше беспокойство
схемы ». Итак, когда мы находимся в состоянии стресса, и наш разум наполняется тем, что, если,
важно помнить, что левый мозг просто делает свою работу. И
что у нас есть выбор вместо использования правильного мозга, чтобы вернуть нас
в настоящий момент.

«Настоящий момент - замечательный момент. Я просто благодарен
в живых. Я просто благодарен за свое здоровье. Я просто благодарен, у меня есть
глаза и вижу. Я просто благодарен, что у меня есть контроль над мочевым пузырем, потому что я
пойман в трафике c. Вы знаете, у нас есть альтернативные взгляды на
вещи. И альтернатива состоит в том, чтобы привести мой разум прямо здесь, прямо сейчас,
вернуться к настоящему моменту. Это мелочи », - говорит она. «И это
выбор. В этом все дело: это выбор.