15 вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть счастливее на работе

Сотрудники имеют больше самоопределения в своей карьере, чем когда-либо, но с добавленной независимостью, которой пользуются многие из нас сегодня, появляется ответственность заботиться о себе. Боссы больше не являются родительскими фигурами, проверяют все, что вы делаете, и строго устанавливают свои рабочие протоколы; В общем, они ожидают, что вы будете регулировать свою собственную рабочую нагрузку и решать возникающие проблемы.

Это может быть стрессовое чувство для среднего работника. Вы просто хотите хорошо выполнять свою работу и радоваться полученным наградам, но иногда на вашей тарелке слишком много, и никто не может помочь. Это в те моменты, когда несчастье начинает подниматься из-за угла и портит все вокруг вас.

Опрос выявил некоторые из основных причин, по которым мы чувствуем себя несчастными:

Чувство недостаточной оплаты (46 процентов)
Отсутствие возможностей для прогресса (34 процента)
Долгие негибкие часы на работе (31 процент)

Многие просто смирятся с ситуацией, пока не решат, что пора уходить. Но активные карьеристы могут использовать проверенные методы, чтобы улучшить свое положение и вырасти в свою роль, в конечном итоге становясь счастливее на работе.

Например, если оплата является проблемой для вас, это стоит сказать. Вопреки распространенной идее, что просить повышение на работе - это либо табу, либо бессмысленное бессмысленное решение, 75 процентов тех, кто старается, добиваются успеха. Хитрость заключается в том, чтобы провести исследование: выяснить, что зарабатывают ваши современники в других компаниях, наметить ваши достижения и ценность для босса, и если вы не добились успеха в этот раз, обязательно спросите, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои шансы,

Связанный: Как попросить больше денег (и получить их)

Множество факторов может привести вас к работе, от нереальной рабочей нагрузки до утомительной поездки на работу; все они могут быть решены путем сочетания изменившихся взглядов и открытого диалога. Чтобы узнать, как это сделать, ознакомьтесь с этой новой инфографикой.