3 раза простота может разрушить ваши планы

Простота кажется соблазнительной. Мы боимся идеи читать инструкции по эксплуатации, пробираться сквозь груды бумажных документов и часами посвящать исследованиям. Эти сложные, трудоемкие задачи просто добавляют работу в наши дни.

Мы часто предпочитаем идти по самому простому, наиболее обтекаемому пути к успеху. Тем не менее, этот маршрут не всегда такой, какой он есть. Фактически, есть определенные сценарии, в которых это может быть прямо смертельным.

Вот три конкретных ситуации, в которых простота может дать поцелуй смерти нашим планам успеха - и как мы можем вместо этого усложнить нашего союзника.

Ситуация 1:

При приближении к сжатым срокам вы можете попытаться избежать отвлечения внимания. Но чего вы не понимаете, так это того, что отвлекающийся блуждающий ум может быть весьма продуктивным, если вы намеренно встраиваете его в свой день.

Когда вы сосредотачиваетесь, сосредотачиваетесь, сосредотачиваетесь весь день без перерыва, вы истощаете свой мозг и заставляете его переходить в предвзятое, менее полезное состояние. Он становится слишком уставшим, чтобы выполнять первоначальные задачи, которые вы намеревались выполнить.

Случайные сновидения также не помогут вам достичь продуктивности, но исследования показывают, что преднамеренное блуждание ума может.

Решение: не отвечайте на вызовы времени с помощью однонаправленного подхода, который намерен постоянно концентрироваться, пока задача не будет завершена. Вместо этого сознательно перепутайте работу и игру. Делайте заранее запланированные перерывы, чтобы не сфокусироваться. Позвольте себе признать все аспекты вашей жизни.

Существует большая разница между незапланированными отвлечениями и запланированными отвлечениями. Только один будет держать вас в здравом уме. По этой причине чередуйте между сфокусированным и не сфокусированным в течение напряженного дня, чтобы помочь управлять использованием энергии в вашем мозгу.

Ситуация 2: «Давайте перейдем к практическому результату».

В основе мышления лежит обманчивая простота. Как часто вы хотели, чтобы кто-то перестал колебаться и просто принял решение? Хотя существуют определенные ситуации, в которых может потребоваться быстрое и простое реагирование, исследования показывают, что стремление быстро «добраться до сути» на самом деле контрпродуктивно - это может отключить ваш мозг.

Нетерпение нарушает время инкубации, необходимое для творческого решения сложных проблем. Также называемый необходимостью когнитивного закрытия (NFCC), итоговое мышление может негативно повлиять на принятие решений и творческий подход. Например, одно исследование показало, что акушеры и гинекологи будут забывать задавать важные клинические вопросы во время экзаменов у здоровых женщин, когда они выражают высокие уровни NFCC.

Решение: противостоять естественному отвращению вашего мозга к неопределенности и стремлению к закрытию. Когда вы слишком быстро делаете выводы, вы рискуете пропустить лес за деревьями и, в свою очередь, игнорируете жизненно важную информацию, которая должна влиять на принятие вами решений.

По этой причине, будьте внимательны, когда следует выполнять NFCC. Когда вы врезаетесь в стену или испытываете ограничения во времени, подумайте о том, чтобы вовремя построить открытое исследование, которое даст вам возможность раскрыть то, что промелькнуло изумительным пословицей.

Ситуация 3: «Давайте просто придерживаться первоначального плана».

Разве это не прекрасно, когда план становится на свои места? Это чувство может обеспечить именно то топливо, которое нам нужно, чтобы найти мотивацию и взяться за дело. Однако, по пути, что произойдет, когда вы поймете, что ваши блестящие планы больше не актуальны?

Хотя вы должны переоценить вещи, самый простой вариант - продолжать. Вы можете избежать задержки, начиная с первого квадрата, и скрестить пальцы, желая, чтобы вы все же достигли определенного уровня успеха.

Но даже если вы достигнете некоторых из своих целей, вы, возможно, понизили планку и скомпрометировали весь свой потенциал, преждевременно закрыв двери возможностей и согласившись на простоту. Эмоциональное истощение и нетерпимость к неопределенности являются двумя основными причинами того, что мы позволяем себе принимать менее успешные результаты.

Решение: обучение тому, как терпеть неопределенность, имеет большое значение. Это может дать вам терпение, необходимое для того, чтобы принять беспорядки и полностью раскрыть свой потенциал. Многие успешные люди скажут вам, что им пришлось пройти через хаос, чтобы добраться туда, где они находятся. Когда они это сделали, они метафорически нашли новое затишье за ​​штормом в своих умах.

По пути поощряйте себя разговорами с самим собой. Исследования показывают, что разговор с самим собой во втором человеке увеличит вашу уверенность.

Существует два основных способа просмотра «простоты»: это может быть либо путь наименьшего сопротивления, который ведет к поверхностному решению, либо это может быть что-то, что появляется после глубокого (а иногда и хаотического) погружения, которое приводит к продуманное, тщательное решение.

Чтобы повернуть колесо успеха в жизни, лучше всего переключаться между «сфокусированным» и «не сфокусированным». Хотя фокус важен для успеха, планирования отвлекающих факторов, формирования фаз любопытства и открытости в вашем дне и готовности терпеть неопределенность Это все важные изменения в мышлении, которые помогут вам максимально эффективно использовать свой мозг и полностью реализовать свой потенциал.