3 способа лучше справляться с изменениями

Мы все знаем, что ничто не длится вечно. Это факт жизни, который руководил развитием нашего общества с незапамятных времен.

Без изменений нет инноваций, творчества или стимулов для улучшения. Улучшение означает движение вперед. Это значит сделать жизнь лучше. Это происходит не только на макроуровне, во времени и цивилизации. Это происходит со всеми нами и в нашей жизни. И то, как мы реагируем на изменения, определяет наши результаты.

Связанный: Изменение: величайший актив человечества

Дело в том, что жизнь будет время от времени подбрасывать тебе шарики, нравится тебе это или нет.

Страх перед неизвестным может быть основным фактором сопротивления изменениям. Даже в самых лучших обстоятельствах и когда предлагается изменение, оно часто может быть страшным. Могу поспорить, что если вы изучите свое прошлое и посмотрите, как жизнь изменилась до этого момента, вещи часто оказываются в лучшую сторону. Я называю это счастливой случайностью.

Видите ли вы, как, когда вы смотрите назад, вещи выстроились в ряд, верно? У вас есть все основания так же думать о будущем. Вы можете не знать, где окажетесь, но если ваше мышление правильное, вы можете верить, что ваше направление положительное.

Когда мы учимся управлять мышлением, ориентируясь на потенциальные положительные результаты, мы чаще всего извлекаем максимальную выгоду из каждого обстоятельства, окружающего изменения. Когда мы смотрим на некоторые общие жизненные изменения и анализируем их, чтобы понять, сможем ли мы снять страх и опасения с неизвестных, мы лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с новыми обстоятельствами.

Я обнаружил, что одна из самых больших жизненных ситуаций, о которых беспокоятся люди, - это перемены, которые происходят в семье, когда их первый ребенок находится в пути. Даже с волнением великих новостей многие пары очень обеспокоены тем фактом, что все изменится и больше никогда не будет прежним.

Связанный: День, который изменил мою жизнь

Ну, это на 100 процентов верно. С появлением ребенка так много всего меняется, но в целом это хорошие изменения. Конечно, вы можете пропустить какое-то время спать; но как только вы держите это крошечное чудо в своих руках, вы удивляетесь, как вы когда-либо выживали без них, и ваш взгляд на многие вещи меняется.

Как и создание семьи, некоторые изменения являются лишь свидетельством того, что ваша жизнь продвигается к новому этапу - этапу, полному новых приключений и переживаний. Почему перемены пугают тебя? Это может быть потому, что вы неправильно сформировали свое мышление. Вот несколько советов для правильного мышления.

1. Обратитесь за помощью.

Ключевым фактором для решения проблем является обращение за помощью. Исследуйте свою семью, своих друзей и свою команду, и определите тех людей, которые были бы наиболее подготовлены, чтобы помочь вам с вашими текущими жизненными изменениями. Я верю, что когда вы это сделаете, будет много людей, которые заботятся о вас и будут готовы помочь вам понять, как реагировать на изменения.

2. Переосмыслите свою точку зрения.

Недавно я потерял своего отца, и мне было трудно справиться с этой потерей, поскольку мы были очень, очень близки. Я переосмыслил свое мышление и решил, что теперь я являюсь патриархом семьи и отвечаю за наследие, которое движется вперед. Иногда изменить трудно, но мы можем пересмотреть нашу точку зрения.

3. Ищите позитивы.

Изменения в жизни часто находятся вне вашего контроля. Не боритесь с ними, но найдите здоровые способы справиться с этими ситуациями. То, как вы справляетесь с изменениями, отличит вас от окружающих.