4 способа сделать грит когда нужно больше всего

Вы - «добытчик» - кто-то, движимый достижениями, кто продвигает вашу лучшую еду, чтобы гарантировать, что все сделано? Если это так, вы, вероятно, довольно хорошо знакомы с рабочей этикой, необходимой для успеха.

Но что, если вам будет трудно понять основную мотивацию, радость или веру в себя, чтобы двигаться вперед? Что вы делаете, когда трудные времена и личные трудности мешают вашему желанию достичь?

Связанный: 11 Мощных Мантр для тех, кто потерял мотивацию

Деньги, время и другие драгоценные ресурсы бледнеют по сравнению с знакомым нам знакомым символом, называемым песчинкой . Психолог Анджела Дакворт, эксперт по грит, называет это способностью процветать во время невзгод. Она отмечает, что его наличие является более значительным показателем успеха, чем когнитивные или технические навыки.

Знайте это: ваше внутреннее стремление копать глубже и преодолевать трудности докажет ваш самый большой актив во времена неопределенности. Песок повышает устойчивость - особенно когда вы находитесь на конце веревки и вам нужна причина, чтобы продолжать идти.

Есть песок? Если нет, вот как его построить и улучшить, когда вам это нужно больше всего:

1. Сфокусируйтесь на своем «почему».

Это правда, ваше желание что-то делать может время от времени колебаться. В конце концов, ты человек. Вы устанете. Ваши ближайшие приоритеты могут измениться. Вы можете даже подвергнуть сомнению необходимость делать вещь вообще. Но, чтобы пройти отговорку, вы должны отточить свое «почему» - вы знаете, эту потрясающую причину, по которой вы сделали эту вещь «обязательной» для начала? Когда ваши причины убедительны, оправдания отпадут. После этого вы сможете вызвать грит, чтобы помочь вам преодолеть «плато арестованного развития».

2. Будьте своим лучшим барометром.

Другие, безусловно, имеют право на свое мнение, но это не значит, что вы должны делать их своими. Принятие нежелательных отзывов других людей может затруднить отправку вашего звонка. Помните, что это ваша цель, и есть причина, по которой вы решили ее достичь. Научись доверять мудрости твоей интуиции. Будьте уверены, что вы работаете в своих собственных интересах и что вы выполнили (или будете выполнять!) Необходимую юридическую проверку для обеспечения вашего успеха. Позиционирование себя в качестве основного адвоката может дать вам ясность и уверенность, необходимые для продвижения вперед, особенно когда вы обнаружите, что искренняя поддержка других желает.

3. Найдите наиболее существенную опорную точку.

Это первый раз, когда вам пришлось проворно двигаться по окопам? Возможно нет. Подумайте о времени, когда шансы были не в вашу пользу - когда вы не чувствовали, что что-то получится, - но они это сделали. Что в этой ситуации было иначе? Что ты сделал по-другому? Какую мудрость вы можете извлечь из нее и применить к текущему сценарию? Скорее всего, вы сможете получить всю необходимую информацию о ваших текущих обстоятельствах и добиться столь необходимого прорыва. Более того, вы неизбежно увеличите свои ориентиры, снова и снова сражаясь через окопы.

4. Решите делать работу кусками.

Ничего ценного никогда не создается за одну ночь. Вспомните бриллианты, медицинские или технологические инновации - даже человеческую жизнь. Совершенство требует времени. Суть в том, чтобы принять неизбежный тяжелый подъем. Вместо того, чтобы капитулировать, засучите рукава и приведите свой ум в порядок, независимо от того, насколько трудным или трудоемким это может быть. Вместо того, чтобы пытаться насильно кормить себя каждой задачей, разбивайте их на куски размером с кусочек, называемые «кусками». Обращайтесь к ним индивидуально и делегируйте при необходимости. Вы найдете каждую задачу более доступной, когда разделены, и это именно то, что нужно.

Когда дела идут плохо, они не идут. Вместо этого они ставят свои ноги на твердую почву и готовятся к схватке, достигая песка - необыкновенного союзника, особенно во времена бедствий.