Cilantro Lime Жареный рецепт тофу - вегетарианское барбекю

Для вкуса к югу от границы тофу мариновали в мексиканской пряной кинзе и маринованной извести, а затем на гриле на открытом воздухе. Двойной рецепт и добавьте овощи и бамбуковые шампуры, чтобы сделать tofu kabobs, или, перережьте тофу в толстые плиты и поместите их прямо на гриль.

Никогда не жарился тофу раньше? Проверьте эти тофу гриль советы.

Что вам понадобится

• 1 блок твердый или сверхтвердый тофу, хорошо отжатый
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1/4 стакана сока лайма
• 2 зубчика чеснока, рубленое
• 2 столовые ложки свежего нарезанная кинза
• 2 чайных ложки чили-порошка
• 1/4 чайной ложки кайенского перца
• Соль и перец по вкусу
• Дополнительно: бамбуковые шампуры

Как сделать это

Сначала подготовьте свой тофу. Большинство тофу будут лучше всего вкуснее, если вы нажмете его первым, потому что тофу похож на губку - чем больше воды вы мягко отжимаете, тем более вкусный маринад может впитаться! Не знаете, как правильно нажать тофу? См. Это легкое пошаговое руководство: Как нажимать tofu.

1. Нарезать тофу на 4 толстые плиты. Или, нарежьте кубики и поместите на бамбуковые шампуры.
2. Взбейте вместе оставшиеся ингредиенты и добавьте тофу, хорошо покройте. Дайте ему мариновать в холодильнике не менее двух часов и до ночи.

1. Разогреть открытый гриль для средней температуры. Масляную решетку слегка.
2. Поместите тофу или бамбуковые шампуры на гриле и варите, пока они слегка не обжариваются со всех сторон, иногда измельчая маринад.

Больше рецептов tofu
Больше вегетарианских рецептов

Оценить этот рецепт Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, так и будет. Я поклонник, я бы порекомендовал. Удивительно! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!