Медленная плита Рецепт приготовления капусты и земляной говядины

Эта медленная говяжья говядина и комбинация капусты делают приятную ежедневную еду. Это похоже на кашированные кастрюли, но это еще проще.

Я рекомендую готовить рис отдельно, и не стесняйтесь использовать 28-унцию банки измельченных помидоров или использовать банку с 14 1/2 лунками нарезанных томатов и томатный суп 10 3/4 унции вместо соус для спагетти. Добавьте базилик и чесночный порошок, чтобы по вкусу, или сделайте это с вашей любимой смесью приправы.

Если вы не используете лишний постный говяжий фарш, оставьте его в сковороде и вытереть, прежде чем добавить его в медленную плиту.

То, что вам понадобится

• 1 мешок (16 унций - около 6 чашек), измельченная капуста и морковь, разделенная
• 1 фунт лишней нежирной говядины (не коричневая)
• 1/2 чайной ложки соли, разделенный
• 1/4 чайной ложки перца, разделенный
• 1 средний лук мелко нарезанный
• 1 чашка зерна риса (приготовьте это отдельно, при желании)
• 1 баночка (28 унций) коренастый спагетти-соус
• 1/2 стакана воды
• 1/4 ч. Л. сушеные листья базилика, измельченные
• 1/4 ч. л. приправленная соль

Как сделать это

1. Распылите медленную плиту с антипригарной варкой.
2. Поместите половину измельченной капусты в подготовленную медленную плиту.
3. Обжарьте говядину над слоем капусты. Посыпьте говяжий фарш с помощью 1/4 чайной ложки соли и 1/8 чайной ложки перца. Равномерно распределите нарезанный лук, затем рис поверх всех (или варите рис отдельно перед подачей).
4. Верх с оставшейся капустой, солью и перцем. Объедините соус спагетти, воду, базилик и приправленную соль; налить капусту.

1. Накрыть крышкой и варить в течение 5-6 часов или на HIGH в течение примерно 3 часов или пока рис не станет мягким.

Советы экспертов

• Добавьте 1 столовую ложку мгновенной тапиоки в томатный соус для более толстой смеси.