Как я научился наслаждаться одиночеством

Мне потребовалось больше всего времени, чтобы провести время в одиночестве. Я воспринимал это как должное, и это была самая большая борьба за то, чтобы претендовать на то, что я один. В этом напряженном мире, в котором мы спешим и спешим, я чувствовал, что мне нужно разрешение, чтобы сделать это - что я подводил других, если я не поспевал за темпом.

Конечно, это все миф. Единственный человек, которого я подводил, был я сам, потому что, когда вы не отправляетесь в одиночные приключения, какой бы маленькой она ни была, душа страдает. Как только я научился требовать и ценить время в одиночестве, жизнь стала чувствовать себя более полной.

Преимущества одного времени не могут быть учтены на пальцах рук и ног.

Преимущества одного времени не могут быть учтены на пальцах рук и ног. Преимущества заключаются в том, что вы узнаете, открывая для себя путешествие. В современном обществе проповедуются каникулы, уход за собой и дни личной гигиены от драматических вещей жизни - но это не только об этом. Вы должны научиться приятно проводить время в одиночестве, потому что возможности вокруг вас каждый день.

Представьте себе мать, которая чувствует себя потерянной, когда она наконец получает день для себя, или спешного сотрудника, который находит обеденный перерыв и пытается прочитать книгу после самого долгого времени. Эту мать с таким же успехом можно было бы запереть в мягкой комнате, а этот сотрудник мог бы также читать иероглифы. Трудно признать преимущества, когда вы не видите ясно, когда вас отвлекают заботы или другие проблемы.

Преимущества одиночного времени включают снижение риска депрессии и основных заболеваний, не говоря уже о повышении креативности и способности сосредоточиться. Лично я никогда не мог объяснить этот зуд, который у меня был, когда я был рядом с людьми и сам, но это также могло быть благословением / проклятием того, чтобы быть амбивертом: тем, кто экстраверт и интроверт.

Мой зуд оказался жаждой странствий. После окончания средней школы мы с друзьями планировали нашу первую поездку тем заключительным летом, но это никогда не удавалось. Поэтому я решил взять дело в свои руки. Я провел небольшой поиск души, сопровождаемый некоторыми исследованиями, выбрал, какой маршрут поездки мне понравился больше всего, и отправился в путешествие по дороге. Самостоятельно. Я знал, что если я хочу, чтобы это произошло, мне нужно было делать это с компаньоном или без него. К счастью, я чувствовал себя как в компании, так и в одиночестве среди других индивидуальных путешественников на трассе 66, где я впервые увидел Большой Каньон, делал бесконечные фотографии и узнавал о звездах от других индивидуальных путешественников.

Я чувствовал объединение конца и начала в тех звездах и на дороге. Я чувствовал себя уполномоченным так, как никогда раньше.

Вы можете быть с другими и при этом чувствовать себя одинокими, но это не должно быть плохо. Наблюдая за изменением ландшафта вокруг меня, я думал о том, как он адаптировался к изменениям на протяжении веков. Скоро меня тоже ждут перемены. Большие изменения в жизни происходят для всех нас, но дорожных знаков нет. Мы создаем вехи.

Это красота для меня. Тот факт, что я курирую свои сольные приключения, но я также сталкиваюсь с неожиданными приключениями, которые заставляют меня больше ценить свое время на Земле. Вот некоторые из способов, которыми я наслаждаюсь своим одиноким временем в дороге:

1. Вдохновение в волнение

Толпы по-прежнему испытывают у меня чувство подавленности, как будто они проходят сквозь толпу людей на рынке нового города. Я должен сначала найти ориентиры. Тревожный стук моего сердца напоминает мне, что, хотя я нервничаю, я тоже волнуюсь и делаю воспоминания. Я дышу от волнения.

Иногда это также означает выполнение упражнений на осознанность, которые легко вписываются в мой день и сосредоточены исключительно на моем дыхании. Связь с моим сердцебиением напоминает мне, что я несу домой со мной.

2. В поисках моего топания

Так же, как и в кафе по соседству, каждый индивидуальный путешественник должен создать базу операций за пределами своего отеля. Я выбираю место для отдыха, где часто бывают местные жители, и сижу посреди хаоса, чтобы выпить чашку чая или перекусить.

Это был лучший способ завязать странные разговоры и узнать больше о местах, которые я никогда не думал проверять. Этот ритуал также является подарком для меня, где я заставляю себя сесть и наслаждаться столь необходимым мне временем. Хотя я не собираюсь исследовать, легко попасть в порыв страсти к путешествиям.

3. Простые процедуры

Вы могли бы подумать, что это было бы хобби, чтобы принести мне утешение, но это в маленьких рутинах жизни. Когда вы находитесь вне своей зоны комфорта и изучаете мир, вы цените конечные детали образа жизни другого человека.

Вы начинаете замечать свой собственный способ делать вещи. Сначала вы раздражаете себя. Я ненавидел то, как мне приходилось аккуратно складывать и раскладывать свою одежду, но я все равно делал большой беспорядок с предметами искусства. Вскоре для меня стало ценным разворачивание моей одежды, чистка зубов или мытье чашки. Я узнал себя совершенно по-новому - это было передо мной все время.

Когда я научился приятно проводить время один, я понял, что вижу себя и свой мир свежими глазами. Сначала трудно быть наедине с собой, не чувствуя себя одиноким.

Вы действительно ваша лучшая компания, и в этом опыте есть свобода и центрированность. Не бойтесь принять это.