Работать лучше через игру

Никто не работает усерднее, чем независимый
бизнесмены. Даже после часа они думают
о новых стратегиях, затяжных проблемах или потенциале
возможностей. Некоторые считают личные занятия
трата драгоценного времени. Не так, говорит Тереза ​​Амабиле,
профессор Гарвардской школы бизнеса, который предлагает
нам всем нужно отдохнуть от работы, чтобы быть более креативным,
лучше в решении проблем и меньше стресса.

Творческие и интеллектуальные выходы помогут вам работать лучше. "Хобби
может помочь вам создать новые ассоциации или вырваться из
пути и думать о вещах по-новому », - говорит Амабиле.

Один из ключей - попасть в поток вашей деятельности
выбор, который означает быть действительно поглощенным этим. "Предприниматель
кто боролся с конкретной проблемой в
бизнес может выйти, погрузиться в хобби и - даже если
они не попадают в поток - могут найти расслабление
иногда стимулирует новые идеи и концепции через инкубацию
процесс и позволяет формировать новые связи и идеи ».
Амабиле говорит.

«Увлечения могут вызывать счастливые чувства», - говорит она. «Если люди идут
в работу в лучшем настроении, они с большей вероятностью придумают
творческие идеи в тот день. И мы даже видим эффект переноса в
и на следующий день.

Амабиле подчеркивает, что каждый должен отключаться ежедневно или по
по крайней мере, еженедельно, чтобы сохранить творческий поток соков. Не уверен как
провести свободное время? Читайте дальше - вот где мы
заходи.

Buzz Your Backyard
Садоводство это отличный способ
замедлиться, отключить от технологии
и выработать свое планирование
мышцы. Пчелиный сад - это
беспроигрышный для всех заинтересованных сторон.
маленькие собиратели нектара любят то, что мы
как - аромат и цвет - но они
сделать больше, чем перестать нюхать розы.
Пчелы необходимы для производства продуктов питания. Занятые опылители
как правило, предпочитают одиночные цветы в синих, желтых и пурпурных, так
наполни свой пчелиный сад мамами, ноготками, нарциссами, цинниями,
фиолетовые сердца, георгины и астры.
Что вам понадобится: основные садовые инструменты и немного
мышц. Установка пчелиного сада относительно проста,
особенно если вы придерживаетесь однолетних растений. Несколько часов каждую неделю
и готовность к поливу, сорнякам и удобрениям - все, что вам нужно
очень нужно.
Рука помощи: Проверьте с вашим местным расширением округа
служба или организация Master Gardeners для завода
предложения и общие советы.
Дополнительная выгода: пчелы необходимы для овощей,
фрукты и, конечно же, производство меда.

Burn Rubber
Там нет ничего, как методические
Поиски реставрации автомобилей. Вы будете иметь
быть частью сыщика (старые части могут быть трудными
найти) и обезжирить часть обезьяны (вы будете
самостоятельно устанавливать основные детали двигателя).
Вы также должны быть терпеливыми; как любая машина
наркоман скажет тебе, восстанавливающий машину никогда по-настоящему
Концы. Но если вы решаете проблемы, кто любит
работая своими руками, это хобби - идеальный способ
Расслабьтесь, не отключая свой мозг.
Что вам нужно: деньги, пространство, инструменты и время. Это не
дешево восстановить автомобили, особенно старые модели, и вы
нужно место в гараже для хранения вашей красоты. Хороший
Набор механических инструментов подойдет вам, как и старые автомобили
больше металла и резины, чем печатные платы и
датчики.
Рука помощи: автомобильные клубы в большинстве крупных городов и
Ваш местный независимый магазин автозапчастей хорош
ресурсы, как это PopularMechanics.com.
Дополнительное преимущество: никто не может устоять перед вишнево-красным
1964 с половиной Ford Mustang. Никто.

Лети высоко
Ловля рыбы нахлыстом - идеальное спасение для любителей природы. Самый лучший
пятна далеко удалены от трудовой жизни, а также предлагают захватывающие дух
взгляды. (Ввести линию в реку Снейк с тетонами
как величественный фон, если вы не верите нам.) Есть много
стратегии, которая будет держать ваш ум в работе,
даже когда вы распаковываете. Лучше всего, научиться бросать легко.
Совершенствование вашей техники, однако, другое дело.
Что вам понадобится: катушка, мухи, кулики,
гибкая шапка и завязывание узлов
секрет производства.
Рука помощи: Есть много
группы нахлыстом онлайн, но ходят
в Bass Pro Shop или другой местный
открытый магазин. Оба обычно предлагают
демонстрации и даже классы для
начинающих.
Дополнительное преимущество: полагаться на себя, чтобы поймать
ужин строит характер.

Возьми колесо
Если вы любите творить своими руками, керамика - это
идеальное хобби. Это требует умения, концентрации и
творчество, но те, кто преуспевает, находят это успокаивающим и
очень полезно.
Что вам нужно: терпение и квалифицированный
инструктор. Нужны только самые серьезные гончары
купить собственное оборудование. Вместо,
записаться на занятия, которые позволяют вам
арендовать объекты.
Рука помощи: Местное искусство
школы, профессиональные
художники и даже некоторые
город отдыха
отделы предлагают керамику
инструкция, которая
обычно включает в себя использование
материалы. Некоторые студии
также арендовать место для более
преданные любители.
Дополнительная выгода: мама будет любить
ее кофейная кружка рождественский подарок.

Взломать шутку
Импров идеально подходит для тех энергетических шаров, которые уходят
работа проводная. Это заставляет вас думать быстро, предвидеть ситуации
и многозадачность, все время пытаясь развлечь. не
думать об этом как способ расслабиться. Вместо этого используйте его как способ
сжечь стресс и адреналин с рабочего дня, пока
общение и знакомство с новыми людьми.
Что вам понадобится: воображение, однострочники и
умение смеяться над собой.
Рука помощи: если вы живете в большом городе,
найти класс импровизаций легко (комедия
клубы это хорошее место для начала). Все еще застряли?
Попробуйте свою местную театральную группу или университет
драматическая программа.
Дополнительное преимущество: смех известен
стресс-питчер.

Пройти линию
Если ваше первое желание - зевать от идеи пешеходного тура,
подумай еще раз. Многие города предлагают пешеходные экскурсии с уникальной архитектурой,
дома с привидениями, городские парки или отличные бары и рестораны. Это легко
также создайте свой собственный тур - выберите тему и определите местоположение.
Не рядом с городом? Взять в государственном парке или историческом месте. Каждый получит
Вы размышляете и учитесь.
Что вам понадобится: удобная обувь, солнцезащитный крем,
карта, путеводитель и походные принадлежности (если вы
отправляясь в пустыню).
Рука помощи: Ваши лучшие ставки на ходьбу
экскурсии по городу или веб-сайтам посетителей
и государственные и национальные парки департаменты.
Оба обычно предлагают направления, видные
Достопримечательности и оценки времени.
Дополнительное преимущество: вы будете сжигать калории без
даже осознавая это.

Продолжать работать
Идея пробежать 26, 2 мили совершенно пугающая
для некоторых. Но все больше и больше «обычных людей» соединяются
и положив ноги на тротуар. В 2000 году менее 300 000
абитуриенты закончили американский марафон. К 2007 году это число
поднялся до почти 400 000. Бежать так долго требует решимости, решимости,
много тренировок и желания. По пути, тем не менее,
вы научитесь концентрироваться, формулировать планы, придерживаться долгосрочных целей
и преодолеть невзгоды.
Что вам нужно: хорошие кроссовки, хорошее здоровье,
план тренировок, а также время и силы на подготовку до
четыре месяца.
Рука помощи: групповая тренировка - главная причина
марафоны так популярны (и почему больше людей
в состоянии закончить). Team in Training (TeamInTraining.org), например,
приносит волонтера
тренеры вместе с новичками. Еще лучше,
организация является частью лейкемии и
Общество лимфом, собирающее деньги на исследования
и лечение заболеваний.
Дополнительная выгода: ваше сердце будет вашим самым сильным
мышцы (и ваши ноги тоже не будут выглядеть плохо).