3 простых трюка, чтобы снова влюбиться в свою работу

Пытаетесь подняться по корпоративной лестнице? Предупреждение: это может быть опасным отвлечением. Акции не всегда увеличивают вашу удовлетворенность работой или питают ваши страсти. Фактически, дополнительная ответственность может оттолкнуть вас от поиска смысла в вашей работе, потому что вы слишком заняты, чтобы даже думать об этом.

Американцы, в частности, находятся под огромным давлением хронической занятости. В прошлом году 55 процентов рабочей силы США оставили 658 миллионов дней отпуска неиспользованными. Если вы цените прогресс, но никогда не понимаете, поможет ли движение «вверх» привнести ваши страсти в игру, вы можете потерять чувство цели. Это не редкая проблема; Менее 20 процентов руководителей организаций испытывают страсть к своей индивидуальной цели, и многие из них даже не могут сформулировать, что это за цель.

Как вы находите страсть, которая может питать вас через отвлечения и изнурительный темп?

1. Обратите внимание, как проблемы заставляют вас чувствовать.

Даже если вы любите свою работу, некоторые ее аспекты будут трудными или неприятными, потому что, как говорится, именно поэтому она называется работой. Вы должны выяснить, как эти проблемы заставляют вас чувствовать. Части вы ненавидите норму или выбросы?

Соединение вашей работы с более крупной личной целью поможет вам избежать промедления или лени. Найти работу, к которой вы так увлечены, что каждая задача кажется легкой, неплохая идея, но это ужасно высокая планка, которую нужно очистить. Но важно чувствовать, что препятствия, стоящие перед вами, стоит преодолеть по причинам, не зависящим от зарплаты.

Чтобы оценить, что я чувствую к своим ежедневным испытаниям, я использую простую матрицу 2х2: высокая или низкая энергия, а также позитивное или негативное настроение. Высокие / положительные (в зоне) или низкие / положительные (спокойные и расслабленные) - это места, в которых я хочу быть как можно чаще. Что-то, что я чувствую в себе очень энергично и позитивно, - это страсть, тогда как то, что я чувствую в себе очень энергично, но негативно, обычно является основным стрессором. Сознательно оценивая возникающие закономерности, я могу определить аспекты, которые я хочу скорректировать или откалибровать.

Если вы чувствуете, что у вас мало энергии и негатива, но вам нужно пробиться, попробуйте мое решение: я отправляюсь в папку электронной почты с пометкой «Топливо», где я сохраняю электронные письма благодарных сотрудников, студентов и довольных клиентов. Это вдохновляет меня, напоминая мне, почему я делаю то, что я делаю: чтобы оказывать положительное, ощутимое влияние на жизнь студентов, помогая им раскрыть их потенциал.

2. Активно создавать возможности для размышлений.

В конце каждого дня или каждого проекта оцените, как вы относитесь к тому, как вы проводили время. Вы, вероятно, не будете обильным и заряженным энергией каждый день. Но если вы никогда этого не чувствуете, или регулярно чувствуете разочарование и усталость, вы можете искать новую работу - или вы можете взять на себя более глубокое стремление повлиять на более широкую общую картину, которая глубоко и лично значима для вас.

Отражение таким образом поможет вам увидеть шаблоны симпатий и антипатий, которые помогут вам ориентироваться в лабиринте возможностей, чтобы найти то будущее, которое вы хотите для себя. В одном исследовании, демонстрирующем это явление, взрослые, участвующие в игре по решению головоломок, показывали на 18 процентов лучшие результаты, чем их сверстники, когда им давали время подумать о своей прошлой работе. Этот метод рефлексии помог мне сделать карьеру мудрее.

Показательный пример: в течение моей карьеры я работал в шести компаниях. В течение трех из этих пяти смен работы у меня было несколько месяцев, чтобы подумать о своих увлечениях и оценить, будет ли моя следующая работа соответствовать им. Часто следующая возможность, которую я искал, означала снижение зарплаты, уровня ответственности или звания - все, против чего советует обычная мудрость.

Когда я оставил свою работу в качестве консультанта по управлению для создания своей собственной компании, я обменял большую зарплату, офис и помощника руководителя на работу из моей квартиры с моим соучредителем, без поддержки и, по сути, без оплаты.

Размышляя о своей цели, тем не менее, я нашел способы уравновесить свои страсти с тем, что я буду делать для жизни. Это понимание позволило мне погрузиться в свою работу без каких-либо оговорок, даже когда я выполняю боковое движение. С таким энтузиазмом повышение заработной платы и продвижение по службе последовали естественным образом.

3. Нажмите на свой внутренний круг для проверки реальности.

Спросите своего партнера, друзей или членов семьи о откровенной обратной связи об их восприятии того, как вы относитесь к своей карьере и каковы ваши увлечения. Какие темы они часто видят, вы искренне рады обсуждать? Когда они видят, как вы загораетесь и попадаете в «поток»?

Вы можете думать, что все идет хорошо, но наши близкие часто лучше понимают, что заставляет нас тикать, чем мы. Воспользуйтесь их годами познания, чтобы узнать, видят ли они ваши увлечения с вашей работой.

Например, скажем, вы действительно хотите быть в восторге от продвижения, которое вы недавно заработали, но вместо этого вы чувствуете осторожность и беспокойство. Ваши близкие друзья могут помочь вам быть более честным с самим собой и выяснить, в чем заключается разрыв.

Хотя вы не можете менять мир или свою жизнь каждый день, интегрируя свои увлечения в свою работу с помощью этих стратегий, вы можете последовательно предпринимать последовательные шаги в правильном направлении. Если вы посвятите себя поиску своей страсти - и будете следовать ей, куда бы она ни шла - в конце дня вы никогда не покинете свой стол, желая, чтобы все было иначе.