3 способа оставаться мотивированными и продолжать двигаться вперед

Мы слишком часто становимся искусными в выявлении наших недостатков и выявлении неудач. Мы должны стать в равной степени искусными в цитировании наших достижений. Мы должны быть готовы сказать себе, что я на правильном пути. У меня все хорошо. У меня все получается.

Как мы можем изменить наше мышление с поиска ошибок и скучного на позитивное и мотивирующее? Вот три способа оставаться на почве:

1. Составьте график вашего прогресса.

Определите, что вы делаете сейчас, чего не делали месяц назад … шесть месяцев назад … год назад. Какие привычки изменились?

Делать хорошо один или два раза относительно легко. Постоянно двигаться вперед сложно, отчасти потому, что мы так легко возвращаемся к старым привычкам и прежнему образу жизни. Так что дайте себе регулярные отзывы, чтобы следить за своей работой и укреплять себя позитивно. Не ждите церемонии награждения, продвижения по службе, друга или наставника, чтобы выразить признательность за вашу работу. Гордитесь своими собственными усилиями ежедневно.

2. Держите конечный результат в поле зрения.

Всегда просматривайте общую картину конечной цели, ради которой вы работаете, и преимуществ, которые с ней связаны.

Во время Второй мировой войны парашюты строились тысячами. С точки зрения рабочих, работа была утомительной и повторяющейся. Это включало приседание по швейной машине 8-10 часов в день, сшивание бесконечной длины бесцветной ткани. Результатом стала бесшовная куча ткани. Но каждое утро рабочим напоминали, что каждый стежок был частью спасительной операции. Когда они шили, их попросили подумать, что это может быть парашют, который носил их муж, брат или сын. Хотя работа была тяжелой и долгие часы, женщины и мужчины на конвейере поняли свой вклад в общую картину.

То же самое должно быть верно с вашей работой. Каждое, что вы делаете, приносит пользу кому-то, чему-то - жизни и благополучию взрослых и детей во всем мире, не только в целом, но и конкретно. Это видения, которые ведут нас через утомительные детали к вершине.

3. Установите динамический распорядок дня.

Вступление в позитивную рутину или углубление вместо негативной колеи поможет вам стать более эффективным. Почему метро является наиболее энергоэффективным средством передвижения? Потому что это работает на треке.

Подумайте о порядке в свой день, а не рутина. Порядок не схожесть, аккуратность или все точно на своем месте. Заказ не занимает больше, чем вы можете, не имея возможности делать то, что вы действительно выбираете. Порядок противоположен усложнению; это упрощение. Порядок не тратит много времени на поиски вещей. Заказ избегает многих обвинений, потому что вы не сделали то, что обещали. Порядок устанавливает эффективную повестку дня с другими, поэтому никто из вас не разочарован. Заказ делает в день, что вы намеревались сделать. Заказ освобождает вас. Погрузитесь в рутину здоровой повседневной жизни и узнайте, насколько больше контроля вы получите в своей жизни.