5 вещей, которые вы можете (и должны) делать в течение 20 лет

Поворот 20 - это большое дело. Это приходит с новой ответственностью, потому что теперь вы выглядите немного старше и немного мудрее. Пришло время больше контролировать свою жизнь и то, как вы живете.

Есть так много положительных изменений, которые вы можете сделать в свои 20 лет, которые зададут тон на долгие годы. Ниже приведены пять примеров привычек, которые вы можете выбрать сейчас, чтобы ваше следующее десятилетие было лучшим, и это только начало счастливой, здоровой и успешной истории, которая остается в вашей жизни.

1. Начните сохранение.

Давайте сначала посмотрим на деньги. Если вы начнете копить на пенсию в свои 20 лет, вам придется откладывать гораздо меньший процент от каждой зарплаты, чтобы в возрасте 60 лет вас ждал хороший, пригодный для жизни пенсионный фонд. Если вы подождете, пока вам не исполнится 35, вам придется сэкономить в два раза больше, чтобы иметь такую ​​же подушку на 65.

Также важно помнить, чтобы сэкономить немного, даже если вы оплачиваете студенческие кредиты. Разработайте систему 401 КБ своей компании, чтобы сэкономить достаточно средств для соответствия компании - это бесплатные деньги, полученные просто для экономии. В то же время, выплачивайте 10 процентов своего дохода по студенческим кредитам, увеличивая этот процент, когда вы начинаете больше зарабатывать на работе.

2. Позаботьтесь о своем физическом здоровье.

Твои 20 - это хорошее время, чтобы начать уделять больше внимания своему личному здоровью. Конечно, это включает в себя обычных подозреваемых: регулярно заниматься спортом и сокращать время сидения, пить много воды, достаточно спать каждую ночь, придерживаться сбалансированной диеты, редко употреблять алкоголь (когда вам исполнится 21 год). Список можно продолжить.

Вы должны привыкнуть заботиться о своем теле и другими способами. Хорошим примером этого является ваша кожа. Начните с ежедневного ношения солнцезащитного крема, чтобы предотвратить повреждение солнца и его старение, а также очистите и питайте кожу увлажняющим средством. К тому времени, когда ваш 30-й день рождения наступит, вы будете рады, что сделали.

3. Обращайте внимание и на свое психическое здоровье.

Вы достигаете совершеннолетия в то время, когда психическое здоровье гораздо лучше понимается - вам повезло. Вот почему вы должны воспользоваться мировыми знаниями в этой области и выбрать некоторые способы укрепить и укрепить свои.

Так много небольших изменений в вашей повседневной жизни может иметь огромное значение в ваших чувствах. Например, размышления о вашем дне в журнале могут пролить свет на то, что вызывает у вас беспокойство, и помочь вам решить, как его решить. Ежедневная медитация может помочь вам сконцентрироваться и более внимательно подходить к решению проблем.

4. Окружите себя хорошими людьми.

Узнайте, кто в вашей жизни хорош для вас, а кто истощает вас позитивной энергии. Исследования показывают, что этот переход, вероятно, сработает к тому времени, когда вам исполнится 25 лет. Именно тогда люди начинают понимать, что иметь качественных друзей важнее, чем большое количество людей.

Но теперь, когда вам исполняется 20 лет, вы, скорее всего, начнете созревать и осознавать это. Почему бы не ускорить процесс и найти тех друзей, которые заставляют вас чувствовать себя уверенно, безопасно и счастливо? То же самое относится и к вашим романтическим отношениям; не тратьте время на кого-то, кто не строит тебя и не хочет, чтобы ты был лучше.

5. Не будь слишком строг с собой.

Несмотря на то, что вы самый старый из всех, кого вы когда-либо были (и эти 20 звучат намного взрослее, чем 19), вы все еще растете и меняетесь. Вы не собираетесь делать все идеально с первого раза. Возможно, вы обнаружите, что вам не нравится выбранный вами путь карьеры, или что вы немного с ума сошли на ночь, или, может быть, вы одиноки и окружены друзьями, которые находятся в отношениях. Несмотря ни на что, ты не можешь быть слишком жестким с самим собой.

Важно помнить, что все встанет на свои места, когда они должны. Время будет вашим самым большим уроком из всего вышеперечисленного в этом списке. Вы поймете, кто вы и кем хотите быть, и это поможет вам достичь психического и физического здоровья, финансового успеха и богатой личной жизни.

Лучшее, что можно сделать для себя в 20 лет, - это просто жить как можно лучше и посмотреть, что произойдет. Ваша жизнь только начинается.