Дом Благополучие 6 быстрых советов для поднятия настроения

6 быстрых советов для поднятия настроения

Anonim

Моё настроение определенно музыка. В зависимости от того, что я чувствую в тот день, тип музыки, которую я слушаю, может варьироваться. Музыка - это единственное искусство, которое позволяет мне петь и танцевать, а музыка повышает мою способность быть более креативным.

- Джессика Бедард, дизайнер обуви

Если мне нужно очистить голову, я иду на пробежку или играю в баскетбол. Я возвращаюсь полностью обновленным.

- Джей Хоаг, генеральный партнер TCV

Я люблю быть на открытом воздухе и в саду. Я унаследовал эту страсть от моего отца. Когда я был молодым человеком, меня это не интересовало. Теперь, когда я старше, я думаю, что другие вещи важнее в жизни. Со временем я все больше вижу своего отца в себе. Он был человеком производства, всегда делал вещи своими руками.

- Диего Россетти, президент, Фрателли Россетти

Глядя на фотографии моей маленькой племянницы, я повышаю настроение № 1. У нее так много отношения к невербальному человеку, и ее фотографии всегда заставляют меня смеяться. Когда я расстраиваюсь после конфронтационных разговоров, ее фотографии сразу же поднимают мне настроение.

- Маки Петерсон, соучредитель, генеральный директор, On Second Thought

Когда я хочу повысить или активировать, я включаю плейлист, который я создал специально по этой причине. Он охватывает все жанры и десятилетия песен, которые когда-либо заставляли меня что-то чувствовать. Ритуал активации, подобный настраиваемому плейлисту только для повышения вашего настроения, позволяет вам постоянно иметь кнопку сброса в нашем мире смартфонов.

- Рэйчел Венман, соучредитель, вице-президент Urban Seed Inc.

Отправляйтесь на кухню и приготовьте что-нибудь удивительное из того, что есть под рукой. Это расслабляющая, творческая вещь, и приятно получать комплименты, когда люди любят еду!

- Нитин Чхода, генеральный директор, Total Activation

Эта статья впервые появилась в октябрьском выпуске журнала SUCCESS .