Необходимые условия для рабочих мам, возвращающихся на работу

Stockbyte / Getty Images

Возвращение на работу после отпуска по беременности и родам может поднять миллион вопросов, например, где вы найдете качественный уход за детьми или как вы справитесь со всем этим. Возвращение к работе означает уход вашего ребенка с незнакомцем - как вы когда-нибудь попрощались, не заплакав? Что поможет вам приспособиться к новому графику как на работе, так и дома?

Есть много вопросов, на которые нужно ответить, и у нас есть некоторые из них для вас. Если вы ответите на один вопрос одновременно, вы перейдете обратно в свою новую роль, как … БОЛЬШЕ работающей мамы.

• 01 из 05 Подготовка к первому дню Назад на работу

  

  Сострадательный глазной фонд / Стивен Эррико / Цифровое зрение / Getty Images

  Наконец-то наступает момент истины. Блаженство (или скука) отпуска по беременности и родам закончилось, и пришло время вернуться к работе. Если бы вы были дома со своими детьми в течение шести недель, шести месяцев или шести лет, переход может быть сложным.

  Используйте эти степпинг, чтобы найти свой путь.

  • Как преуспеть при грудном вскармливании во время работы
  • Общие ошибки новых рабочих мам
  • Тревога конца разъединения - прощай без слез
  • Как создать колоссальную систему поддержки
  • Новый дом, новый ребенок, Новая рабочая мама … ПОДРОБНЕЕ Название, теперь что?
  • Как покорить новые рабочие мамы Нервы
  • Как определить свой «новый нормальный» после отпуска по беременности и родам
  • 02 из 05 Настройка ухода за ребенком для возвращения на работу

    

    Фото Кэтрин Льюис

    Возможно самое важное решение в жизни рабочей мамы - кто будет заботиться о своем ребенке, пока она на работе. Если вы принимаете неправильное решение, это может нанести ущерб вашей карьере и профессиональной репутации. Подумайте о последствиях, если ваша няня постоянно опаздывает или неожиданно выйдет или вы выбираете детский сад, который отправляет вашего ребенка домой с малейшим намеком на холод.

    Вы хотите выбрать уход за ребенком, который заставит вас чувствовать себя на работе во время работы. Кто идет дальше и дальше, чтобы держать вас … БОЛЬШЕ цикла и держать своих детей счастливыми. Не торопитесь и найдите реального провайдера, с которым вы сможете хорошо работать в течение следующих нескольких лет.

    В любое время самое подходящее время, чтобы начать изучать варианты ухода за ребенком. Кроме того, выстраивайте резервные варианты в случае, если ваш первоначальный план не работает. Правильный путь будет отличаться для каждой семьи и рабочей ситуации, поэтому принимайте все советы, которые вы слышите в шаге.

    • Плюсы и минусы 5 вариантов ухода за детьми
    • 10 способов Savvy Working Moms Сокращение расходов на уход за ребенком
    • 5 ошибок, которых следует избегать, когда бабушки и дедушки Babysit
    • 11 способов для Savvy Working Moms снизить стоимость их ухода за детьми
    • 5 способов прекратить пропустить своего ребенка во время работы
    • Как получить теплое и нечеткое чувство о вашем новом домашнем провайдере ухода за детьми
    • Как улучшить отношения между вами и вашим поставщиком услуг по уходу за детьми
    • 03 из 05

      Работа над проблемами работы / жизненного баланса

      --3 ->

      

      Фото любезно предоставлено JP Lizzy

      Ни одна рекомендация не сделает или не нарушит ваш баланс работы / жизни. Но многие мамы пережили это перед тобой. Читайте о том, что помогло им пройти через день, и вы, вероятно, найдете несколько идей, которые облегчат вашу жизнь.

      От расписаний до удобных мешков для пеленок, здесь приведены дорожные подсказки для возвращения на работу.

      • 8 советов для выживания вашей первой недели Назад на работе
      • Попробуйте обеды обеда для легкой домашней еды
      • Топ-5 выборки для профессиональных сумочек для пеленок
      • Разработка вашего утреннего выхода … БОЛЬШАЯ стратегия
      • 6 Реальные бои работающих родителей с ранними воспитателями
      • Как жонглировать работой и больным ребенком
      • Взаимодействие с другими работающими мамами

      • 6 Задачи, которые нужно делать ночью, чтобы облегчить утреннее рутинное стрессовое состояние
      • 04 из 05

        Рефокусировка на вашей карьере

        

        Изображение: Джордж Дойл / Getty Images.

        Независимо от того, работаете ли вы на зарплату, на удовлетворение или на комбинацию обоих, вы должны следить за своей карьерой, чтобы быть успешной работающей мамой. Когда вы станете рабочей мамой, вы можете найти новую перспективу в своей карьере. Вы понимаете, что вам нужно попросить другое расписание или вам нужно больше гибкости. Эти разговоры могут быть трудными, особенно если вы лишены сна, но необходимы для вашего счастья.

        Для мам на рабочем месте правила различны. Вот пьеса … БОЛЬШЕ, чтобы следовать.

        • Рабочие мамы, вот как получить то, что вы хотите в 5 предложениях
        • 6 шагов к ведению гибкого графика работы

        • Мама-работа, боитесь ли вы вернуться в школу?

        • Как найти неполные рабочие места, которые платят хорошо

        • Узнайте о совместной работе

        • 9 способов Рабочая мама может продвигать свою карьеру

        • Как вернуться в игру после отпуска по беременности и родам

        • Как Mind Mapping может помочь работающим мамам

        • Как определить и устранить мамочку на работе

        • Сделайте самооценку, чтобы вы чувствовали себя неудобно?

          Продолжить до 5 из 5 ниже.
        • 05 из 05

          Работа, чтобы жить, не жить для работы

          

          Image Credit: Betsie Van Der Meer / Getty Images

          На вашем смертном одре вы вряд ли захотите, чтобы вы больше времени проводили в офисе. Итак, как вы балансируете свои роли как мама, рабочий, жена, дочь, сестра, друг и многое другое? Начните с забывания о том, как люди воспринимают вас, и сосредоточьтесь на том, что для вас важно. Это означает пролить вину, обнять радость и управлять своей личной энергией.

          • Работа с виной, любите ли вы или ненавидите свое дело
          • Управление личной энергией дает вам больше времени
          • Уход за собой - почему это важно
          • 3 Расширение прав и возможностей … БОЛЬШЕ Законы о самопомощи, которые вы можете сжать во время короткого времени
          • 5 способов преодоления рабочей мамы Вина
          • Успешные рабочие мамы Практика Это
          • КАК СДЕЛАТЬ С РАБОЧЕЙ мамой

          Управление вашим переходом

          Когда вы переходите к работающему материнству, независимо от того, будет ли это ваш первый раз, второй или третий, вы справитесь с большим количеством изменений.Практикуйте себя терпеливо с самим собой, семьей, друзьями и коллегами. Это займет время, чтобы все хорошо сочеталось, но вы можете сделать это мама!