Буйволы Куриные фаршированные кабачки-кабачки

Ужин должен быть легким, и когда вы имеете дело с менее чем 10 ингредиентами и ограниченными блюдами, это может быть легко! Буйвольные куриные фаршированные кабачки Zucchini просты, здоровы и разрываются с ароматом крыла буйвола. Они острые и сырые и удовлетворят все ваши тягу! Вам нужно только одно блюдо для выпечки и одна сковородка, чтобы этот ужин произошел!

Каюты из цуккини - отличный способ получить небольшую муку из углеводов, обманывая себя, думая, что это нечто более снисходительное! Это кремовый и сырный, но вместо хлеба или макарон, это цуккини! Этот рецепт может легко работать на кетогенную диету или другие диеты с низким содержанием углеводов. Вы также можете просто опустить сырные продукты, и это легкая рацион питания Paleo! Это также просто вкусная и здоровая еженедельная еда для всей семьи! Это можно сделать заранее и испечь, когда вы будете готовы служить. Просто подготовьте блюдо, накройте фольгой и храните в холодильнике до 1 дня, пока вы не будете готовы служить!

Вы можете легко обменять сыры на измельченную моцареллу или другие сливочные или мелкие сыры. Синий сыр можно заменить моросящим ранчо, тоже! Эти луковицы выглядят как гарнир, но при необходимости их можно опустить!

Что вам понадобится

• 3 цуккини среднего размера
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 фунт цыпленка или индейки
• 1 чайная ложка сухой приправы ранчо
• 1/2 чашки из соуса крыла буйвола или красного горячего соуса Фрэнка и 1 столовой ложки сливочного масла
• 4 унции сливочного сыра, смягченного
• 1 чашка измельченного чеддера или Монтерейского Джека и смеси чеддер
• 1/4 чашки синего сыра рушится
• 1 лук, нарезанный

Как сделать это

1. Разогреть духовку до 400 F. Смазать форму для выпечки 9 x 13 с помощью спрея для приготовления пищи.
2. Нагрейте среднюю сковородку до средней высокой температуры. Добавьте оливковое масло, затем добавьте цыпленка на сковородку и сломайте его, пока он готовит. Приготовьте, пока цыпленок не полностью готовят, помешивая при необходимости. Удалите курицу с жары (это важно, потому что если горячий соус готовят на плите, это может сделать воздух очень острым!)

1. Добавьте приправу ранчо, сливочный сыр и крытый соус к цыпленку. Перемешать, чтобы полностью комбинировать ингредиенты.
2. Разрежьте каждый цуккини пополам. Выкапывают семена каждой половины цуккини.
3. Поместите половинки цуккини в смазанную маслом форму для выпечки. Разделите куриную смесь между всеми половинами цуккини, заполняя их, чтобы они были полностью заполнены. Посыпать верх каждой половины цуккини с измельченным чеддером или другим смешанным сыром.
4. Накройте форму для выпечки алюминиевой фольгой и поместите ее в предварительно разогретую духовку. Выпекать в течение 15-20 минут, или пока сыр не растает, и кашуки готовят.Удалите фольгу и запекайте еще 5 минут, если требуется хрустящая корочка. Посыпать сырыми сырыми крошками и нарезанным луком. Немедленно подавайте!

Оценить этот рецепт Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, так и будет. Я поклонник, я бы порекомендовал. Удивительно! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!