Цитрусовые Зеленые кувшины Ginger

Если у вас нет блендера, я настоятельно рекомендую вам найти его. В то время как витамины и тому подобное являются удивительными, вам не нужно тратить целое состояние на блендер, чтобы получить хороший коктейль.

Найдите новый или похожий новый блендер с хорошим лезвием, и вы настроены!

Этот коктейль - идеальное удовольствие для тех солнечных дней, когда вам хочется что-то сладкое и что-то холодное, чтобы охладить вас. Он не только включает в себя все вкусные соки свежих апельсинов цитрусовых и сладкие, терпкие ароматы киви, он также смешивает свежий шпинат ребенка в смеси. Шпинат содержит антиоксиданты, так как имеет несколько питательных веществ, необходимых организму. Какой лучший способ получить ваши овощи, чем выпить их? Я не уверен, что есть лучший способ!

Еще лучше, иногда я добавляю немного порошка имбиря вместо свежего, чтобы сохранить его просто. Имбирь может помочь в тошноте и других проблемах живота. Из-за кислой природы апельсина и киви я считаю полезным добавить немного там, чтобы помочь с побочными эффектами, которые могут вызвать кислотные продукты. Кроме того, имбирь также добавляет земную горечь, которая бодрит смысл с ароматом, который также может успокоить нервы.

Итак, чего же вы ждете? Ободрите свой день с помощью этого Paleo-friendly Citrus Green Ginger Cooler. Не стесняйтесь добавлять больше фруктов или овощей или если вы чувствуете себя очень предприимчивыми, добавьте несколько ложей спелого авокадо и посмотрите, как кремовый фактор сходит с карт.

Что вам понадобится

• 2 маленьких киви, кожа удалена
• 3 апельсина, сочная
• 1 чашка детского шпината
• 1 чайная ложка свежего имбиря, мелко измельченного
• 2 чашки льда > Дополнительно: органическая агава

Как сделать это

Поместите киви, шпинат, имбирь и свежевыжатый апельсиновый сок в блендер. Пульс до тех пор, пока все ингредиенты не будут объединены. Затем добавьте шпинат и пульс до тех пор, пока они не будут объединены со всеми другими ингредиентами.

Как только вы получите хороший зеленый сок, добавьте лед. Импульсный лед до полного разрушения и хорошо сочетается со свежими ингредиентами.

Это было бы время попробовать тест. Если кулер не достаточно сладкий по своему вкусу, добавьте органическую агаву, начиная примерно с 1 чайной ложки.

Повторите и попробуйте снова. Я рекомендую добавить не более 3 чайных ложки агавы.

ХРАНЕНИЕ: Немедленно или замораживать в морозильной камере в течение 3 месяцев. Я также хочу замерзнуть в лотках для кубиков льда в одночасье, чтобы сделать коктейли в следующее утро по будням.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА: Посыпать семена чиа на вершине, чтобы получить немного дополнительного увеличения белка и жирных кислот омега-3 в вашем рационе. Приблизительно 1 столовая ложка будет достаточной, чтобы получить преимущества chia на этом восхитительном коктейле.

Оценить этот рецепт

Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, так и будет. Я поклонник, я бы порекомендовал. Удивительно!Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!