Подумайте правильно: 5 советов, как распутать свое

Я часто спрашиваю своих клиентов: «Если что-то встанет у вас на пути, что это будет?» Это важный вопрос, особенно в это время года.

Праздники могут быть как радостными, так и сложными. Ожидания высоки. Мы можем чувствовать себя запутанными и противоречивыми. Мы мечтаем о таких вещах, как, Праздники будут идеальными! Наша семья будет наслаждаться особенным временем вместе! Все мои подарки принесут радость и волнение! Потому что это самое замечательное время года!

И тогда реальность случается. Действительно ли ситуация пошла не так, или мы просто ожидали слишком многого?

Ах, внутренние контрольно-пропускные пункты . Эти внутренние препятствия являются мыслями, которые никто не может видеть, но они появляются снова и снова, и они меняют наши ответы и принимаемые нами решения.

Мы ожидаем слишком многого. Мы заключаем, что проблема больше, чем у нас. У нас есть идеи, над которыми мы никогда не действуем. Мы по-своему, и великое, чего не могло быть никогда.

На этой неделе я говорил с студентами MBA в колледже и попросил их рассказать о своих «любимых» внутренних препятствиях:

• Ожидания, которые делают все меньше разочарований
• Перфекционизм, который заставляет нас чувствовать, что мы никогда не совсем готовы
• Отвращение к риску, поэтому мы убеждаем себя, что нам нужно знать немного больше
• Промедление, которое уверяет нас, у нас много времени
• Отсутствие уверенности и веры в себя, поэтому мы, конечно, недостаточно знаем
• Синдром «Я слишком ________», который заставляет нас застревать, полагая, что мы слишком молоды, слишком стары, слишком женаты или слишком разные, чтобы знать правильный ответ

В своем исследовании «Создатели волн» для моей книги « Создай волны» я обнаружил, что те, кто начал большие перемены, были необычны из-за своих мыслей, которые вызывали оптимизм, стойкость, веру в себя и других, а также в уверенность в том, что они продолжают учиться.

Как вы продолжаете конструктивно двигаться вперед, когда ваша голова говорит вам « нет» ? Очень важным элементом продуктивной мысли остается сосредоточенность на содействии, а не на поиске одобрения или принятия других. Вы появляетесь по-другому, когда ваша единственная цель - внести свой вклад.

Вот советы, которые помогут вам сконцентрироваться прямо перед вашей следующей большой встречей, событием или даже праздничным собранием, и чтобы не дать вам споткнуться:

1. Спросите себя, как вы можете внести свой вклад.

Вам не нужно быть самым умным человеком в комнате или самым опытным, чтобы внести свой вклад. Что вы приносите на вечеринку?

2. Думайте о решаемой проблеме, а не о людях.

Какую проблему нужно решить или возможность преследовать? Держи свой разум там. Это сохраняет вашу энергию на результаты. Мне понравился недавний совет, который я услышал для новых выпускников: вместо того, чтобы сосредоточиться на работе, которую вы хотите, сосредоточиться на проблемах, которые вы хотите решить.

3. Прекратите искать одобрения или подтверждения .

Не все согласятся с вами или полюбят ваши идеи или предложения. Не ожидайте признательности за вклад в работу - это то, что вы должны делать.

4. Не ждите, чтобы вас спросили .

Ожидайте, что у вас есть роль, и вы по какой-то причине. Не отдавайте свою силу, ожидая, что кто-то предложит вам внести свой вклад.

5. Остановите сравнения .

Бесполезно оценивать себя по отношению к другим или к ситуации, в которой вы надеялись. Мысли вроде: Она намного умнее меня, Он намного опытнее, и я здесь самый молодой, самодовлеющий и неактуальный. Так что держится за мысль, что я изобразил это так по-другому . Эти мысли мешают тому, что вы там делаете.

Не забывайте о том, что я могу сделать? и чем я могу помочь? - он будет держать вас в фокусе на том, на что вы можете повлиять и что находится под вашим контролем.

Вы отвечаете за себя. Ваши действия начинаются с ваших мыслей. Выйти из своего пути и внести свой вклад, особенно во время напряженного курортного сезона.

Так что распутайтесь, выходя из своего пути и решите, как внести свой вклад, начиная этот курортный сезон.

Изменение требует новых идей. У тебя есть хороший? Избегайте 8 вещей, которые могут убить его.