Дом Еда Без глютена Кремовый грибной суп

Без глютена Кремовый грибной суп

Разбили градусник. Дома лазарет (Сентябрь 2024)

Разбили градусник. Дома лазарет (Сентябрь 2024)
Anonim

Домашние кремовые супы без клейковин не сложно приготовить, а сладкая рисовая мука без клейковин - отличный загуститель! Без глютена крем из грибного супа занимает менее 20 минут, и сливочный свежий аромат стоит того!

Безглютеновый крем из грибного супа - это универсальный рецепт, потому что вы можете использовать его для приготовления классических блюд, таких как запеканка из тунца без клейковин.

Что вам понадобится

  • 8 унций свежих нарезанных грибов
  • 1/4 стакана мелко нарезанных кубиков сладкого лука
  • 2 измельченных чесночных гвоздик
  • 3 столовые ложки сливочного масла
  • 4 столовые ложки безглютеновой сладкой рисовой муки < 1 чашка с низким содержанием натрия без глютена куриного бульона
  • 1 чашка легкого крема или цельного молока
  • 1/2 чайной ложки соли или по вкусу
  • 1/4 чайной ложки или по вкусу
  • Гарнир со свежей нарезкой базилик (необязательно)
Как сделать это

Соте из грибов, лука и чеснока с маслом в кастрюле объемом 3 кварты на среднем огне около 3 минут. Посыпать клейковину сладкой рисовой мукой на овощи и перемешать, чтобы смесь рисовая мука в смесь. Продолжайте готовить овощи со сладкой рисовой мукой при перемешивании в течение 2 минут.

  1. Постепенно перемешать в курином бульоне без глютена и перемешать до смешивания. Добавьте крем или молоко и продолжайте готовить на среднем огне до тех пор, пока суп не загустеет. Добавить соль и перец по вкусу.
Напоминание: всегда убедитесь, что на рабочих поверхностях, посуде, сковородах и инструментах нет клейковины. Всегда читайте этикетки продуктов. Производители могут изменять рецептуры продуктов без предварительного уведомления. Если вы сомневаетесь, не покупайте и не используйте продукт, прежде чем обращаться к производителю, чтобы убедиться, что продукт не содержит клейковины.