Решения для домашнего офиса

Единственный центр прибыли вашего дома требует достаточно места и эргономичного дизайна.

Здоровый способ сидеть за столом домашнего офиса

Когда она начала свою карьеру на дому в качестве внештатного автора, Мэрилин Зелински тщательно обдумывала свои назначения, но вряд ли вообще занималась их выполнением. Она начала работать за столом в столовой, а затем переместилась в логово размером 8 на 10 футов от гостиной. Когда она снова оказалась в столовой, Зелинская всерьез занялась проектированием домашнего офиса - настолько серьезного, что написала книгу о том, как это сделать, Практические решения для домашнего офиса.

Зелинский знал, что у нее значительная потенциальная аудитория: согласно опросу International Data Corp., в настоящее время более 27 миллионов человек работают дома хотя бы неполный рабочий день, и эта цифра увеличивается примерно на восемь процентов в год. Тем не менее, сфера дизайна домашнего офиса все еще находится в зачаточном состоянии, и нет точных инструкций о том, как превратить комнату в рабочее пространство, где разместить какое оборудование или каковы должны быть длинные или широкие шкафы и рабочие поверхности. Тем не менее, есть несколько проверенных принципов, которые необходимо учитывать при создании домашнего офиса, который действительно работает.

Во-первых, независимо от того, предназначен ли офис для работы на полный или неполный рабочий день или как место для организации записей, оплаты счетов и предоставления детям доступа в Интернет, выбор правильного места имеет решающее значение для его успеха. «Все предполагают, что все, что им нужно, это маленький уголок комнаты, но обычно они в конечном итоге распространились по всему дому», - говорит архитектор Дуо Дикинсон. Он рекомендует измерять рабочее пространство не менее 10 на 10 футов.

Характер выполняемой работы и количество людей, пользующихся офисом, также могут диктовать его сайт и настройку. Для рабочего места соло может потребоваться меньше места для сидения и рабочего стола, чем для всей семьи. Если клиенты будут приходить на встречи или рабочие сессии, отдельный вход может быть полезен, чтобы не дать им пройти через дом. По словам архитектора Роберта А.М. Штерна, посетителям нужны собственные стулья и, возможно, стол, место, где можно повесить пальто, и доступ в гостевую ванную, - «если вы не хотите, чтобы они принимали семейную ванну и не рискнули споткнуться о резиновой утки вашего ребенка «.

Рабочие поверхности и хранилище, вероятно, должны быть спроектированы в соответствии с бюджетом. Зелински говорит, что встроенные модули могут быть слишком дорогими, а компьютерные шкафы не будут хорошим вложением, потому что они обычно не содержат достаточно рабочей поверхности - должно быть не менее пяти футов. Модульная система офисной мебели, которая обычно включает в себя столы, компьютерные столы, книжные полки и картотеки, является наиболее доступным вариантом. Они могут быть собраны так же, как пользовательские встроенные модули, но они также могут расширяться по мере роста потребности в рабочем пространстве и доступны во множестве стилей и цен: от скромных ламинатов до тонко обработанных лиственных пород. «Самая большая новость в мебели для домашнего офиса заключается в том, что она больше не должна быть ужасной», - говорит Марк Дутка из InHouse Furniture and Design в Сан-Франциско. Гибкость является еще одним преимуществом модульных блоков. «Возможно, вы захотите поменять комнату или вообще переместить офис», - говорит Дутка.

После того, как вы определите свои потребности в мебели, сфокусируйтесь на освещении - естественном и искусственном. «Не размещайте монитор компьютера слишком близко к окну или мансардному окну», - говорит Барри Брукофф, дизайнер по интерьеру из Саусалито, Калифорния, потому что блики могут нарушить вашу работу. Оттенки или портьеры могут быть необходимы. Поскольку настольные лампы также могут вызывать блики, Brukoff рекомендует устанавливать встраиваемые светильники для освещения комнаты из угла в угол и использовать меньшие рабочие лампы для освещения определенных рабочих зон. «Вы видите этот тип освещения в корпоративных офисах, и для этого есть причина», - говорит он. «Это вызывает меньше напряжения глаз».

Возможно, имеет смысл добавить дополнительные розетки для размещения электронного оборудования, от факсимильных аппаратов до измельчителей бумаги. Большим приоритетом является вторая телефонная линия - или даже третья - для факсов и интернет-соединений. Выделенная линия офиса также обеспечивает буфер между работой и личной жизнью. Одна из опрошенных Зелинским матерью обнаружила необходимость в трудных условиях, когда ее четырехлетняя дочь вручила ей важный деловой звонок по беспроводному телефону - пока она была в душе. «Должны быть некоторые смущающие конфликты, - говорит Зелинский, - но при правильном планировании вы можете свести их к минимуму».

Здоровый способ сидеть
Плохо спроектированный домашний офис может быть чем-то большим, чем просто хаотичным - это может повредить вашему здоровью. Травмы - от жестких шей до тяжелых состояний, таких как синдром запястного канала, - связаны с работой на компьютере. По словам Эллен Колбер, консультанта по эргономике из Нью-Йорка, два элемента оборудования имеют решающее значение: во-первых, это кресло с жесткой подушкой на роликах, которое регулирует все: высоту и наклон сиденья, угол наклона спинки и подлокотники. «Стул должен помочь вам сохранить хорошее выравнивание», - говорит она. Вторым, и не менее важным, является регулируемый лоток для клавиатуры (доступен в магазинах канцелярских товаров).

Цель состоит в том, чтобы сесть, как показано на рисунке. (1) Клавиатура должна быть ниже рабочей поверхности и слегка наклонена вниз, чтобы запястья находились в естественном, прямом положении. (2) Локти должны быть наклонены под углом 90 градусов или больше. (3) Верхняя часть экрана компьютера должна наклоняться так, чтобы смотреть прямо на глаза. (4) Ноги должны быть плоскими на полу или на подставке для ног, если они не достигают. (5) Высота сиденья должна располагать бедра параллельно полу, чтобы колени были на уровне или чуть ниже бедер. Наконец, любой, кто разговаривает по телефону во время набора текста, должен приобрести гарнитуру. «Ничто так не опрокидывает ваше тело, как прижимание телефона между головой и плечом», - говорит Колбер. «Больно просто говорить об этом».