Джон с. Максвелл: 4 способа достичь лучших результатов

Посмотри в зеркало - это твоя конкуренция.

Размышляя об этой пословице на днях, я вспомнил разговор пловца Дианы Няд. Когда ей исполнилось 60 лет, Няд ехала за рулем и увидела ее взгляд в зеркале заднего вида. Момент вызвал самоанализ того, что она называет «той, которая ушла».

Ее самой желанной целью было плавание без остановок из Флориды на Кубу. В свои 20 лет она попыталась сделать это после преодоления нескольких других испытаний на дальние расстояния, но 111-мильная полоса воды, кишащей акулами и медузами, победила ее.

В то время как многие из нас будут наслаждаться нашими недавно приобретенными старшими скидками, Няд возвращался к воде. Она не плавала в течение 31 года, без инсульта, сказала она своей аудитории. Но это лицо в зеркале было определено. Она проводила часы на тренировках на воде - восемь, 10, 12 - чтобы восстановить силы, выносливость и технику. Наконец она подумала, что достигла 15 часов, но ее тренер показал ей время в 14 часов 58 минут и сказал ей не беспокоиться о двухминутной нехватке. У Няда этого не было бы. Она запрыгнула обратно и поплыла до 15:00:00 секундомера. Это обязательство!

Чтобы достичь своего личного лучшего, вам нужно научиться бросать вызов человеку перед зеркалом. Он или она твой самый сильный противник. Обнаружение, как преодолеть ваши ограничения, страхи, неуверенность в себе - и тенденцию списывать эти последние две минуты в пуле - принесет больше пользы для вашего развития, чем победить дюжину конкурентов. Вот что нужно сделать.

1. Будьте ориентированы на рост, а не на цели.

Я люблю побеждать, и вы, вероятно, тоже. Естественно сделать победу своей конечной целью, например, спортивная команда, жаждущая чемпионского ринга, или пловец, желающий установить рекорд. Но вы должны быть осторожны, направляя слишком много энергии в одну цель, например, в позднем плавании Наяда.

Если вы одержимы единственным событием, что произойдет, если вы проиграете? Или в этом отношении, что происходит после того, как вы выиграли? Вы когда-нибудь слышали о похмелье Суперкубка? Много раз, чемпионы камбалы в следующем сезоне.

Вот почему я люблю концентрироваться на росте, а не на целях: эта игра никогда не заканчивается. Мы не растеряны, если проиграли, и не достигли пика, если победили. Всегда есть место для улучшения.

Карьера Ньяда была на самом деле чередой достижений: она побила мировой рекорд в беге на 22 миль от Капри до Неаполя, Италия; сокрушил лучшее время для плавания вокруг Манхэттена на час; и побил мировой рекорд в открытом океане для мужчин и женщин в плавании на 102, 5 мили от Багамских островов до Флориды. Она росла, устанавливая новые отметки снова и снова.

Кто-нибудь думал бы о ней меньше, если бы она никогда больше не надевала купальник? Конечно, нет. Но она увидела возможность расти дальше и установить новый стандарт - для пловцов и для всех нас, обеспокоенных ограниченностью старения тела.

Она достигла этой цели и поставила другую: Ньяд и ее руководитель кубинской экспедиции по плаванию Бонни Столл основали EverWalk, кампанию по улучшению здоровья при ходьбе. Nyad и Stoll называют это «самой большой пешеходной инициативой в американской истории».

2. Подчеркните постепенный прогресс.

Любой, кто пытался сбросить вес, знает, что сосредоточиться на большом числе - верный способ потерпеть неудачу. Двадцать фунтов пугает - и обескураживает, когда весы, кажется, едва сдвигаются с места; 2 фунта это управляемо. Достигните цели в 2 фунта 10 раз, и вы сбросите два размера и заработаете поход по магазинам.

Да, акцент на рост по сравнению с целями имеет решающее значение, но цели имеют свое место в конкуренции. Я думаю о них как о вехах на пути роста. Установите дополнительные - как в примере с потерей веса - и отмечайте каждый раз, когда вы достигаете одного, прежде чем переходить к следующему.

Разработка небольших дисциплин помогает. Например, в рамках своей повседневной работы я читаю или слушаю чужое учение с целью собрать хотя бы одну цитату для использования в будущих разговорных возможностях. Продавцы ежедневно звонят по телефону, общаясь с бывшими клиентами и обращаясь к потенциальным клиентам; самые успешные из них имеют дисциплину, чтобы ежедневно совершать определенное количество звонков, а иногда - день испытаний, когда они заставляют себя набрать еще несколько звонков.

Большой успех завтра зависит от мелочей, которые вы делаете сегодня.

Связанный: 3 ежедневных привычки очень успешных людей

3. Развивайте свои сильные стороны.

Когда я рос, мои родители побуждали меня найти то, что я сделал лучше всего, и направить свою энергию на это. Это было невероятно освобождающим. Мне не нужно было беспокоиться о том, чтобы быть всем для всех. Я мог просто развивать свои таланты, стараясь быть лучше и лучше.

Бесчисленные спортсмены в детстве занимаются несколькими видами спорта. Но те, кто продолжают играть в колледже или профессионально, почти всегда бросают спорт, в который они играют, чтобы сосредоточиться на том, в котором они могут стать великими. То же самое относится и к вам: определите свои природные силы и преследуйте их со страстью.

Исследования подтверждают это. В течение многих лет Гэллап изучал преимущества развития сильных сторон, а не пытался исправить слабости. Один вывод: люди, которые используют свои сильные стороны каждый день, в шесть раз чаще заняты на работе. Вы не подниметесь до новых высот, если ваше сердце не в вашей работе.

4. Партнер с другими победителями.

Научиться толкать себя очень важно. Но легко потерять из виду, насколько хорошо вы делаете, или определить свои слабости, если вы зависите только от своей собственной точки зрения.

Решение? Получить наставника. Я имел честь тренироваться некоторыми из самых ярких людей в своих областях. Удивительно, как сильно их понимание и советы имеют значение. Несколько лет назад, работая над моей первой книгой, мне посчастливилось стать партнером издательства Les Stobbe. Я послал ему образцы моей работы и спросил его мнение, потому что я беспокоился о качестве. Я ценил его советы по написанию (и я уверен, что мои читатели тоже!), Но то, что я действительно ценил, было его поощрение. Во многом из-за него я заставил себя писать, писать и писать. Я могу достичь гораздо большей аудитории в печати, чем когда-либо в качестве докладчика.

***

Возвращаясь к Ньяду: ее квест изначально провалился. Медуза атаковала. Их укусы ощущались как огонь, и их яд начал закрывать дыхательную систему. В то время она сказала, что ее мечта была разрушена.

Только не было. Эти слизистые твари не погасили ее конкурентное пламя. Еще одна попытка в 2013 году, когда ей было 64 года, она переплыла из Ки-Уэста в Гавану - первый человек, который сделал это без защитной клетки. Няд пообещал найти способ, и для ее триумфального усилия она носила костюм и маску, которая защищала ее от укусов.

«Никогда, никогда не сдавайся», - сказала она в интервью после своего подвига.

Мы все можем жить этими словами.

Эта статья первоначально появилась в сентябрьском выпуске журнала SUCCESS .