Почему ваше отношение это все

Один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять для достижения своего величайшего потенциала в жизни, - это научиться следить за своим отношением и его влиянием на производительность труда, взаимоотношения и окружающих вас людей.

Обычно я начинаю свои мастер-классы и задаю фундаментальный вопрос: какое отношение вы привели к этой встрече? Часто это вызывает недоумение. По правде говоря, люди обычно не имеют высокого уровня понимания отношения. Они будут знать, голодны ли они или болят ли их ноги, но обычно они не имеют хорошего отношения к своему отношению. Это ошибка, потому что отношение - это все. Он управляет тем, как вы воспринимаете мир, и тем, как мир воспринимает вас.

У всех нас есть выбор. Мы можем выбрать внутренний диалог о самоутверждении и мотивации, или мы можем выбрать один из вариантов: поражение в себе и жалость к себе. Это сила, которую мы все имеем. Каждый из нас сталкивается с трудными временами, обидами, душевной болью, физической и эмоциональной болью. Ключ должен понять, что не то, что происходит с вами, имеет значение; это как вы решили ответить.

Ваш разум - это компьютер, который можно запрограммировать. Вы можете выбрать, является ли установленное программное обеспечение продуктивным или непродуктивным. Ваш внутренний диалог - это программа, которая программирует ваше отношение, которое определяет, как вы представляете себя окружающему миру. У вас есть контроль над программированием. Все, что вы вкладываете в это, отражается в том, что выходит.

У многих из нас сегодня есть модели поведения, запрограммированные в нашем мозгу в очень нежном возрасте. Информация, которая была записана нашим мозгом, могла быть совершенно неточной или жестокой. Печальная реальность жизни заключается в том, что мы будем продолжать слышать негативную информацию, но нам не нужно запрограммировать ее в наш мозг.

Самый громкий и самый влиятельный голос, который вы слышите, - это ваш внутренний голос, ваша самокритика. Он может работать за вас или против вас, в зависимости от разрешенных вами сообщений. Это может быть оптимистично или пессимистично. Это может утомить вас или подбодрить вас. Вы контролируете отправителя и получателя, но только если вы сознательно берете на себя ответственность и контролируете свой внутренний разговор.

Привычные плохие отношения часто являются результатом прошлого опыта и событий. Общие причины включают низкую самооценку, стресс, страх, обиду, гнев и неспособность справиться с изменениями. Требуется серьезная работа, чтобы исследовать корни вредного отношения, но плоды избавления от этого тяжелого багажа могут длиться всю жизнь.

Вот 10 стратегий из моего набора инструментов для улучшения вашего отношения:

1. Самоучитель через аффирмации

Утверждения, повторяемые несколько раз каждый день, каждый день, служат для перепрограммирования вашего подсознания с помощью позитивного мышления. Утверждение состоит из слов, заряженных силой, убежденностью и верой. Вы посылаете положительный ответ своему подсознанию, которое принимает все, что вы говорите. Когда все сделано правильно, это вызывает положительные чувства, которые, в свою очередь, стимулируют действия.

2. Самомотивация через раскрытие ваших мотивов

Узнайте, что мотивирует вас - что побуждает вас действовать, чтобы изменить свою жизнь. Основные мотивы включают любовь, самосохранение, гнев, финансовую выгоду и страх. Самомотивация требует энтузиазма, позитивного мировоззрения, позитивной физиологии (ходите быстрее, улыбайтесь, садитесь) и веры в себя и свой Богом данный потенциал.

3. Сила визуализации

Исследования психологии пиковой производительности показали, что большинство великих спортсменов, хирургов, инженеров и художников используют утверждения и визуализации сознательно или подсознательно, чтобы улучшить и сфокусировать свои навыки. Нельсон Мандела много писал о том, как визуализация помогла ему сохранить позитивный настрой, находясь в заключении в течение 27 лет. «Я постоянно думал о том дне, когда буду гулять на свободе. Я фантазировал о том, что хотел бы сделать », - написал он в своей автобиографии. Визуализация хорошо работает для улучшения отношения.

4. Отношение к позитивному внутреннему диалогу

Отношение к разговору - это способ преодолеть ваши прошлые негативные программы, удалив или заменив их сознательным, позитивным внутренним голосом, который поможет вам найти новые направления. Ваш внутренний разговор - тот маленький голос, который вы слушаете весь день - действует как семя в том, что он программирует ваш мозг и влияет на ваше поведение. Присмотритесь к тому, что вы говорите себе.

5. Сила слов - ВАУ

После того, как наши слова были выпущены во вселенную, их нельзя вернуть назад. Изучите концепцию WOW - следите за нашими словами. То, что мы говорим, отражает то, что уже находится в наших сердцах и основано на том, во что мы поверили в себя. Если мы обнаруживаем, что говорим с осуждением и пренебрежением по поводу наших обстоятельств или обстоятельств вокруг нас, мы знаем, что состояние наших сердец должно измениться. Вы можете создать прямой путь к успеху, что вы говорите.

6. Сила в позитивном приветствии

Когда люди спрашивают меня, как у меня дела, я отвечаю: «Супер-фантастика». Большинству людей нравится работать и жить с другими, которые пытаются прожить жизнь таким, какой он есть - прекрасным подарком.

7. Энтузиазм: жизненно важный инструмент для мотивации

Энтузиазм - это отношение к дыханию с жизнью. Энтузиазм позволяет вам более эффективно применять свои дары. Это жгучее желание, которое передает приверженность, решительность и дух. Энтузиазм означает приведение себя в движение. Это внутренний дух, который говорит через ваши действия от вашей приверженности и вашей веры в то, что вы делаете. Это одна из самых привлекательных и привлекательных характеристик, которые вы можете иметь.

8. Подключение к вашей духовной власти

Предельный уровень человеческих потребностей распространяется на духовное царство. Точно так же, как мы питаем наши тела в ответ на нашу первичную потребность в физическом выживании, мы должны питать наш дух, потому что мы духовные существа. Многие люди находят мощную и позитивную мотивацию в своей вере. Я оказался одним из них.

9. Освети свою жизнь с юмором

Юмор - мощный мотиватор. Чем больше юмора и смеха в вашей жизни, тем меньше у вас стресса, а это значит, больше позитивной энергии, которая поможет вам претворить свое отношение в жизнь. Есть также польза для здоровья для молнии.

10. Упражнения помогут вам сохранить мотивацию

Один из лучших способов перейти к более позитивному и мотивированному настроению - это тренировка. Регулярные упражнения могут обеспечить относительно быструю положительную обратную связь в виде потери веса, развития мышц и ощущения, что вы делаете что-то позитивное для себя.

Ищите свой личный и профессиональный успех с помощью инструментов в этом наборе инструментов отношения. Не секрет, что жизнь, кажется, вознаграждает нас больше всего, когда мы подходим к миру с позитивным настроем.