15 способов, которыми ваш дом может сделать вас бесплодными
34 ПРОСТЫХ И КРУТЫХ ЛАЙФХАКА И ПОДЕЛКИ С ОДЕЖДОЙ (Сентябрь 2024)
Оглавление:
- Создание Здорового Дома
- Растворители: обращаться с осторожностью
- Диваны и ковры
- Мыло для посуды: Pick Your Poison
- Лосьоны и зелья: что происходит?
- Жесткие пластиковые бутылки: Не повезло № 7
- Гибкие пластики: не такие уж фантастические
- Тепло ноутбука: жокеи дивана остерегаются
- Соя: не приносит радости
- Тефлоновые сковороды: не прилипайте к антипригарному
- Меркурий: Хэви-метал Баммер
- Ожирение: поставить замок на этот холодильник
- Lead: больше плохих новостей
- Пестициды: попробуйте альтернативы
- Обработанный пиломатериал: яд под другим именем
- Сигаретный дым: еще одна причина бросить курить
Врачи не могут объяснить, что не так примерно с 10 процентами пар, которые не могут забеременеть, и некоторые эксперты подозревают, что виновник - это то, чего вы меньше всего ожидаете: дома.
Создание Здорового Дома
Забеременеть не всегда так просто, как кажется по телевизору. Около 7, 3 миллиона американских женщин испытывают проблемы с беременностью или беременностью. Врачи не могут объяснить, что не так примерно с 10 процентами пар, которые не могут забеременеть, и некоторые эксперты подозревают, что виновником являются все вокруг нас: загрязнители окружающей среды, особенно в домашних условиях.
Это может помочь объяснить, почему количество сперматозоидов у мужчин снижается, и это факт, что мужчина способствует бесплодию примерно в 40% случаев. Токсины на вашем диване, виниловых полах и в других местах, где вы, возможно, пытались расширить свою семью, могут стать гаечным ключом в ваших репродуктивных работах. Как бы нам ни хотелось видеть дом в качестве доброжелательного сосуда нашей мечты, материалы и химикаты, из которых они изготовлены и снабжены - от огнеупорных подушек до тефлоновых сковородок - могут разрушить эти мечты. Вот что нужно искать, и что вы можете с этим сделать.
Растворители: обращаться с осторожностью
Химические конвейеры, найденные в красках, лаках, разбавителях, пятнах, смолах, каучуках, смазочных материалах, красителях, моющих средствах, изоляции, чернилах, пленках, косметике, чистящих средствах, пятновыводителях, лаках для ногтей и во многих других местах, могут нарушить нормальные менструальные выделения женщины. цикл или вызвать выкидыш, а у мужчин они могут ухудшить качество спермы. Итог: не используйте их больше, чем нужно. Если вы не слышали, чтобы мы говорили это раньше, покупайте краски с низким содержанием летучих органических соединений или с низким содержанием летучих органических соединений и ищите продукты, сертифицированные Институтом окружающей среды Greenguard.
Источник: «Факторы окружающей среды при бесплодии», « Клиническое акушерство и гинекология» (декабрь 2000 г.)
Диваны и ковры
Огнезащитные средства находятся на подушках наших кушеток и автомобильных сидений, в ковровых прокладках и в оболочках многих электронных устройств (матрасы полагаются на физический барьер для отражения огня). Они также найдены в нашей крови, и это не очень хорошая вещь. Химические вещества могут повредить сперму. А в недавнем исследовании женщинам с высоким уровнем огнестойких соединений, известных как полибромированные дифениловые эфиры (ПБДЭ) в крови, потребовалось больше времени, чтобы забеременеть, чем женщинам с более низким уровнем - до 50 процентов дольше в случае высокого уровня. Два наиболее часто используемых PBDE были фактически запрещены в 2004 году, но они все еще находятся в наших домах.
Женщинам следует избегать мест, где снимают ковер, и, возможно, лучше не перебивать свою мебель, если вы пытаетесь зачать ребенка. А когда вы покупаете новую мебель, избегайте всего, что снабжено биркой с надписью «соответствует Калифорнийскому техническому бюллетеню 117» - закону, согласно которому мебель должна быть огнестойкой. Или ищите мебель из альтернативных необработанных материалов, таких как хлопок, шерсть и латекс.
Источник: «Концентрации ПБДЭ в сыворотке и плодовитости женщин», Перспективы гигиены окружающей среды (май 2010 г.)
Мыло для посуды: Pick Your Poison
Антибактериальное мыло, содержащее триклозан, было разработано для защиты пациентов больницы, уязвимых для инфекции, а не для того, чтобы намазать его, как Old Spice, на выпускной вечер. Также встречается в шампунях и некоторых зубных пастах, триклозан является химическим веществом, нарушающим работу эндокринной системы (EDC) - он портит ваши гормоны - который, как было показано, влияет на репродуктивную систему некоторых пресноводных рыб. В частности, он повышает уровень женских гормонов у самцов и уменьшает количество сперматозоидов. Рыбы буквально плавают в триклозане, который спускается в наши стоки и попадает в ручьи. У нас, с другой стороны, есть выбор, использовать ли такие продукты. Хотя не доказано, что триклозан влияет на фертильность человека, спросите себя: хотите ли вы стать волонтером для этого исследования?
Источник: «Триклозан оказывает эндокринно-разрушающее действие на самцов западного комара», Экологическая токсикология и химия (июнь 2010 г.)
Лосьоны и зелья: что происходит?
Осторожно и нет, мы сливаем в унитаз больше химикатов, чем кто-либо в EPA может сосчитать, не говоря уже о регулировании. Но, по крайней мере, у них есть название для них: фармацевтические препараты и средства личной гигиены в качестве загрязнителей (PPCP). Они поступают из лосьонов и косметики, которые мы используем, лекарств, которые мы принимаем, и гормонов, которые кормят наш скот. Они пробиваются в ручьи, и, как эндокринные разрушители, они делают странные вещи, чтобы ловить рыбу, как одаренные мужчины с женскими характеристиками. Сейчас никому не удалось доказать, что PPCP, которые попадают в наши тела через питьевую воду, влияют на наше здоровье, но некоторые ученые считают, что это только вопрос времени.
Источник: «Что-то в воде феминизирует самцов. Мы следующие?» Популярная наука (ноябрь 2009)
Жесткие пластиковые бутылки: Не повезло № 7
Если на этой жесткой пластиковой бутылке с водой у человека из дома стоит в тренажерном зале знак «7», означающий, что в нем содержится бисфенол А (БФА), он может потопить своих пловцов. Также обнаруженное в подкладках банок с пищевыми продуктами и напитками и детских бутылочек, это соединение было недавно связано с плохим качеством спермы в исследовании китайских фабричных рабочих. Чем выше уровень BPA в моче, тем ниже количество сперматозоидов, концентрация, жизнеспособность и подвижность. Если вы считаете, что у вас нет ничего общего с китайскими фабричными работниками, имейте в виду, что даже низкие уровни BPA - сопоставимые с таковыми у мужчин в общей популяции США - были связаны со спарой ниже нормы.
Итак, должны ли пары, пытающиеся забеременеть, избегать еды и питья из контейнеров BPA? «Абсолютно», - говорит ведущий автор исследования, эпидемиолог Де-Кун Ли из исследовательского отдела Kaiser Permanente в Окленде, штат Калифорния. «Это не только плохо для фертильности; BPA может также оказать неблагоприятное воздействие на нерожденный плод».
Источник: «Уровень бисфенола-A (BPA) в моче по отношению к качеству спермы», « Фертильность и стерильность» (октябрь 2010 г.)
Гибкие пластики: не такие уж фантастические
Вы должны быть монахом, чтобы полностью избежать контакта с фталатами, молекулярным секретным соусом, который делает ПВХ и другие пластики гибкими. Хотя эти пластификаторы постепенно выводятся из употребления многих продуктов, они присутствуют в каждой комнате дома в виде лака для ногтей, виниловых занавесок для душа, виниловых плиток для пола, клеев, строительных материалов, пластика, герметика и, как ни странно, секс игрушки Оказывается, фталаты также заметно присутствуют у мужчин с низким количеством сперматозоидов и сперматозоидов с поврежденной ДНК; у женщин некоторые ученые подозревают, что они связаны с эндометриозом, состоянием, которое нарушает менструальный цикл и может помешать зачатию.
Мы поглощаем фталаты из молочных продуктов, впитываем их через кожу и вдыхаем, когда стареющий пластик выделяет газы в наши уютные дома. Что делать? Не покупайте продукты, изготовленные из мягкого ПВХ, используйте стекло вместо пластика в микроволновой печи и используйте стекло или нержавеющую сталь для горячей еды и напитков (многие алюминиевые бутылки для питья имеют незаметную подкладку из BPA). И, извините, не катайтесь в любительском на своем виниловом полу.
Источник: «Взаимосвязь между воздействием фталатов на окружающую среду и повреждением ДНК в сперматозоидах человека с использованием анализа нейтральной кометы», « Перспективы гигиены окружающей среды» (июль 2003 г.)
Тепло ноутбука: жокеи дивана остерегаются
Да, и кстати: если мужчина дома читает это с ноутбука, прижатого к его бедрам, пора вставать! Пока вы сидите на диване и пугаете себя рассказами о бесплодии, ваши исследования могут подорвать вашу способность к деторождению. Согласно исследованию, опубликованному в прошлом месяце, работа с ноутбуком на его одноименном окуне выделяет достаточно тепла, чтобы поднять температуру мошонки мужчины на 2, 56 градуса C. Из класса анатомии вы помните, что биологическая причина существования мошонки держать сперму вдали от температуры тела - на более прохладном, безопасном расстоянии. Хорошо известно, что перегрев яичек может уменьшить количество сперматозоидов, по крайней мере, временно. Мужчины, которые раздвигали ноги или использовали блокнот для ноутбука, просто задерживали перегрев. Рабочий стол, кто-нибудь?
Источник: «Защита от мошоночной гипертермии у пользователей ноутбуков», « Фертильность и стерильность (ноябрь 2010 г.)»]
Соя: не приносит радости
До сих пор не принято решение о воздействии на здоровье сои и сопутствующих ей эндокринных изофлавонов; некоторые эксперты указывают на его связь со сниженным раком предстательной железы, а другие - на его связь со снижением фертильности в исследованиях на животных. Ну, вы можете подумать дважды, прежде чем наполнять холодильник соевым молоком. Некоторые данные свидетельствуют о том, что на высоких уровнях растительные эстрогены в сои могут нарушать цикл яичников. И согласно исследованию Гарварда 99 мужчин из клиники бесплодия, у тех, кто отбрасывал большинство соевых продуктов, также было самое низкое количество сперматозоидов: на 41 миллион сперматозоидов на миллилитр меньше, чем у мужчин, которые не потребляли сою. Это от половины до одной трети от нормального количества сперматозоидов (от 80 до 120 миллионов сперматозоидов на миллилитр).
Источник: «Соевое питание и потребление изофлавонов по отношению к показателям качества спермы среди мужчин из клиники бесплодия», репродукция человека (ноябрь 2008 г.)
Тефлоновые сковороды: не прилипайте к антипригарному
Ты знаешь ту верную старую тефлоновую сковороду, которую ты выбил на воскресные блины? В отличие от более новых версий, его антипригарное покрытие содержит перфторированные соединения, которые связаны с проблемами репродуктивного здоровья. Женщины, у которых возникают проблемы с беременностью, имеют более высокий уровень перфторированных соединений в крови, чем женщины, которые беременеют в первый месяц, когда они пытаются. И если женщины с более высокими уровнями действительно забеременеют, их дети с меньшей вероятностью встретят важные вехи развития. Эти составы также использовались в подкладке мешков для жареной кукурузы и таких продуктов, как Scotchgard. Несмотря на то, что в течение последних нескольких лет производители использовали различные составы, перфторированные соединения не разрушаются - они все еще повсюду, от ковров до кушеток, поэтому будьте осторожны, когда сидите.
Источники: «Материнский уровень перфторированных химических веществ и субфектитальность», репродукция человека (январь 2009 г.)
Меркурий: Хэви-метал Баммер
Ртуть токсична в крошечных концентрациях и может быть обнаружена по всему дому в термостатах, термометрах, флуоресцентных лампах, кнопочных батареях (например, используемых в часах и слуховых аппаратах), выключателях пожарной сигнализации и, конечно же, в вашем холодильнике. Беременные женщины знают, что следует избегать употребления слишком большого количества рыбы, чтобы они не накапливали ртуть в своей системе, но этот совет может распространяться и на тех, кто пытается забеременеть, - и на обе половины пары.
Ртуть настолько хорошо известна своими токсическими эффектами на развитие нервной системы, что кажется почти неуместным, чтобы подумать, как она может повлиять на зачатие в первую очередь. Но, по крайней мере, согласно одному конкретному исследованию среди пациентов с экстракорпоральным оплодотворением (ЭКО), связь, по-видимому, существует. Бесплодные пары, как правило, имели более высокие концентрации ртути в крови и потребляли больше морепродуктов. Была также корреляция между бесплодными мужчинами с аномальной спермой и высокими концентрациями ртути в кровотоке.
Источник: «Бесплодие, концентрация ртути в крови и потребление диетических морепродуктов: исследование« случай-контроль », BJOG: международный журнал по акушерству и гинекологии (октябрь 2002 г.)
Ожирение: поставить замок на этот холодильник
«Только их размер затрудняет общение», - говорит доктор Маргарет Граф Гарриси, медицинский директор Института репродуктивной медицины и науки в больнице Святого Варнавы в Нью-Джерси. С научной точки зрения, избыточный вес может затруднить способность женщины к овуляции, а у мужчин - низкое количество сперматозоидов. Это потому, что жировые клетки преобразуют мужские гормоны в эстрогены. «Я бы сказал, что это одна из наших самых больших проблем», - говорит Гарриси.
Lead: больше плохих новостей
Часто омрачаемая заслуженной репутацией лидера, который вызывает неспособность к обучению, судороги и смерть, является фактом, который мы знаем со времен Римской империи: он ухудшает фертильность. В доме свинец можно найти в старой краске домов, построенных до 1978 года; персонажи мультфильмов и другая графика на стаканы; виниловые изделия; определенные народные средства; металлические брелки; загрязненная почва; и в припое старых сантехники. Это токсичный тяжелый металл, который может вызывать выкидыши, накапливаться в мужской репродуктивной системе и создавать аномальные сперматозоиды. В некоторых исследованиях свинец является причиной одной пятой необъяснимых случаев бесплодия.
Источник: «Повышенное содержание свинца в семенной плазме отрицательно влияет на потенциал фертильности сперматозоидов при ЭКО», репродукция человека (февраль 2003 г.)
Пестициды: попробуйте альтернативы
Хотя большая часть наших научных знаний о влиянии пестицидов основана на исследованиях сельскохозяйственных рабочих, эти химические вещества широко распространены в домашних условиях. Их можно найти во дворе, в гараже, вдоль плинтусов и даже на тарелке с едой на вашем обеденном столе. То, как эти токсины могут влиять на фертильность, варьируется от деформации ДНК сперматозоидов до выкидышей.
Лучший способ победить их - это избегать их. Ошейники от блох и клещей могут быть источником инсектицидов, которые попадают туда, куда идет ваш питомец - например, подушка. Ищите естественные альтернативы, и купайте своего питомца и его кровать часто. Попробуйте органические варианты ухода за газоном и чистящие средства. Держите тварей подальше, сохраняя ваш дом в порядке и порядке. Если вы получили заражение, попробуйте приманки и ловушки, а не химические вещества. Если речь идет о необходимости уничтожителя, обязательно найдите лицензированный и спросите о нетоксичных вариантах.
Источник: «Материалы саммита по экологическим проблемам, связанным с репродуктивным здоровьем и фертильностью: резюме», « Плодородие и бесплодие» (февраль 2008 г.)
Обработанный пиломатериал: яд под другим именем
Не все старое дерево очаровательно. Предположим, вы устанавливаете новое окно и наталкиваетесь на раму, обработанную давлением, которую хотите заменить. Если это было сделано до того, как они прекратили вводить древесину с мышьяком в качестве консерванта, не трогайте материал - по крайней мере, не голыми руками. И нет, это не очень хорошая идея разрезать его и сжечь в камине. Если у животных есть какие-либо указания, риск не стоит. Хотя мышьяк в основном известен как вызывающий проблемы с развитием, он также имеет большой послужной список причин выкидышей и мертворождений.
Источник: "Токсичность неорганического мышьяка для развития и репродуктивной функции: исследования на животных и проблемы человека", Журнал токсикологии и гигиены окружающей среды (июль-сентябрь 1998 г.)
Сигаретный дым: еще одна причина бросить курить
Зайдите в клинику по лечению бесплодия и попросите о помощи в зачатии, и один из первых вопросов, который задаст доктор, - это вы курите? Это касается мужчин и женщин. Вам не нужно, чтобы мы сообщали вам, что сигареты содержат сотни химических веществ и что никотин сужает кровеносные сосуды, что может ухудшить способность оплодотворенной яйцеклетки к имплантации. Курение и воздействие пассивного курения нарушают способность пары забеременеть, а также способность вынашивать ребенка до срока. В случае, если экстракорпоральное оплодотворение работает (ЭКО), курильщикам требуется вдвое больше процедур. А воздействие на курение плода в утробе матери может повредить вашему укусу от внуков.
Источник: «Курение и бесплодие», Фертильность и бесплодие (ноябрь 2008 г.)
галерея слайд-шоу сетка вид галереи слайд-шоу10 способов, которыми ваш дом может убить вас
Ядовитые газы, электрические токи, ржавчина, пожары - есть много способов, которыми ваш дом может уничтожить вас, если вы не бдительны в отношении безопасности и правил. Проверьте эти опасные бытовые условия на урок, что не следует делать
11 способов, которыми ваш газон может убить вас
Предупреждение: ваш зеленый рай может стать смертельной ловушкой (или, по крайней мере, сделать вас очень больным). Прежде чем провести следующий солнечный день, отдыхая на газоне, следите за этими дюжинами опасностей для вашего здоровья
12 способов, которыми ваше барбекю на заднем дворе может убить вас
Прежде чем бросить гамбургеры и собак в огонь и бросить несколько напитков обратно, узнайте, как избежать опасного несчастного случая во время празднования на открытом воздухе.
